Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

Evet doğru ya ben bu kafein işini nasil yaparım bilmiyorum, bugün resmen migren tuttu çok kötüydü
Yarın sabah her zamanki gibi canım
Canım sahur yapacağımız için sabah artı gelebiliriz, iftar öncesi tartilsak olmaz mı ?
Kızlar annem hasta bende kalıyor. Yarın güncellemelerim geçe kalabilir haberiniz olsun. Yarın Grup yıldızları tartıları özelden atsın. 1 e kadar onları ilan ederim
Çok gecmis olsun canım
 
Kızlar bugün acayip bir baş ağrısı tuttu, migren resmen, midem bulantı iftar da yapamadım, ezan okununca ekmek yedim ilaç içtim dinlendim, az önce çorba içtim birşeyler yedim... Allah'ım inşallah diğer günler böyle olmaz . Kızlar bu arada sahuna eşofman kullanan var mı ? Nasıl faydası oldu mu incelmeye
 
Merhabalar Chocolita A Arrietty_
11 Mart, Pazartesi günü
Menüm:
Kahvaltı (08:00)
*1 haşlanmış yumurta
*6 zeytin
*1 dilim taze kaşar peyniri
*2 ceviz içi
*2 kuru kayısı
Öğle yemeği (11:30)
*1 haşlanmış yumurta
*6 zeytin
*1 dilim taze kaşar peyniri
*8 çiğ badem
*2 kuru kayısı
*1 bardak süt
Akşam yemeği (19:00)
*ızgara biftek
*4 y.k. zeytinyağlı bezelye yemeği
*1 dilim tam buğday ekmeği
Su:2 lt
Adımlarım:5330 adım
*Sağlıkla ilgili sebeplerimden dolayı oruç tutamıyorum maalesef Chocolita
Doktoruma danışmış idim geçmişte.
 

Eklentiler

  • 1000027438.jpg
    75,7 KB · Görüntüleme: 13
Son düzenleme:
Kızlar annem hasta bende kalıyor. Yarın güncellemelerim geçe kalabilir haberiniz olsun. Yarın Grup yıldızları tartıları özelden atsın. 1 e kadar onları ilan ederim

Geçmiş olsun kızlar
 
Çok geçmiş olsun G Goklerce
Dilerim tez zamanda iyileşirsin.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…