Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

İyi akşamlar hanımlar bugünki menüm
Kahvaltı : 1 kk peynir
Yarım dilim çok tahıllı ekmek
1 kupa Cay
16.00 1 kupa şekersiz kahve
Akşam: 2 dilim ekmek aras kasap köfte+ domates
Ara : 1 tane maden suyu
Su:2lt
Spor :20 dk Leslie (tempolu)
Chocolita Chocolita Fit mutlu anne Fit mutlu anne
 

Eklentiler

  • IMG_20240213_215521.jpg
    IMG_20240213_215521.jpg
    70,1 KB · Görüntüleme: 51
  • IMG_20240213_215438.jpg
    IMG_20240213_215438.jpg
    80,4 KB · Görüntüleme: 51
portakalafisildiyordum .!.:
Fit mutlu anne Fit mutlu anne Chocolita Chocolita

Hanımlar bugün iştahım kapalı, detoks yaptım. Yakında su orucu yapacağım, ona da bir hazırlık olmuş olsun. Hatta düşünen varsa üç gün birlikte yapariz 💅🏻 Bu arada dışarıdayım eve gidip konuyu okucam, sanırım baltasar hanımla bişiler yapıcakmısız ona bakıcam detaylıca...

İlk öğünüm saat on bir: 1 büyük kaseye bolca probiyotik yoğurda ananas, 1 muz, 1 kivi dilimledim yedim.

ara öğün olarak kayısı çayı, filtre kahve.

Son öğünüm akşam beş: 1 büyük kaseye bolca probiyotik yoğurda 3 salatalık rendeledim, limon nane ekledim.
Genişletmek için tıkla...
Portakal hanım iştahınız nasıl kapanıyor? Bizi de bilgilendirirseniz.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

blondeaddict
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
556K
Zolax68
Z
A
Son 4 hafta...THE END
56 57 58
Yorumlar
1K
Görüntüleme
51K
AklinYolu1
A
seaBahAR
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
4798 4799 4800
Yorumlar
96K
Görüntüleme
3M
tambileydim
T
seaBahAR
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
10151 10152 10153
Yorumlar
203K
Görüntüleme
5M
saribaykus
saribaykus
X