- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 13 Eylül 2023
- 641
- 2.567
- 40
- 18 Mart 2021
- 11.542
- 63.728
Bende dinsin beri asla doymuyorum kuru meyveye verdim kendimi.
Ama 2 güne geçecek uzme kendini.
- 3 Mart 2023
- 2.528
- 7.861
demir eksikliği yorgunluk yapar.160 boyla 70 kiloyla kendimi hobbit gibi hissediyorum
- 26 Haziran 2014
- 3.556
- 3.255
- 26 Haziran 2014
- 3.556
- 3.255
- 18 Mart 2021
- 11.542
- 63.728
İşte tam da bu yüzden tartilma.Ya tarti konusunu gordum, cok haklisiniz aralarda tartilmamak lazimBen gunde biraksalar 2-3 kere tartilcam o derece bozdum kafayi diyetle
Bak pazartesi farkı görürsün.
Ben bu hafta hiç tartilmadim hâlâ şişlik var hissediyorum görüyorum.
Şimdi +1 çıkar eminim o yüzden hiç moral bozmaya gerek yok.
Ama pazartesi eksi göreceğime de eminim.
Tartı düzeni diyette çok önemli.
- 3 Mart 2023
- 2.528
- 7.861
ödem olabilir canımMerhaba kızlar Bugün evde gördüğüm eksiyi diyetisyende goremedimpazartesi 77.3 Bugün 77.5 çıktım bilmiyorum öğlen 2den sonra bisey yiyip icmedim belkide sabahtan yemem lazımdi yağdan guzel kayıp var dedi ama tam anlayamadim en son 30kilo yağmış 28 görünüyor dedi simdi dedi
Buraya yazmadım bi kaç gecedir uykulu peynir fln yedim gece diyetisyenim bu yeterince ogunlerimi yememe ve çok bastirmis olmalisin kendini dedi
Gece acikirsan salatalık yogurt yiyebilirsin bunlar beni doyurmaz cok Açım dersen bi kase corba iç dedi 22:00 gibi dedi
az su tuzlu gıda ve uykusuzluk ödem yapar
- 26 Haziran 2014
- 3.556
- 3.255
Dogru soyluyorsun bende de sislik var, pazartesi guzel sonuclar aliriz hepimiz umarim. Tartilmayacagim tutucam kendimi :)
- 3 Mart 2023
- 2.528
- 7.861
ben hergün sabah ve akşam yatarken tatttılıyorum
- 26 Haziran 2014
- 3.556
- 3.255
Haha gel etme sendeeben hergün sabah ve akşam yatarken tatttılıyorum
bu eziyeti kendimize yapmamaliyiizz
- 11 Nisan 2007
- 83.174
- 482.803
Bugün diyet kahvaltı + sebze yemeği ve haşlanmış tavuk göğsü yedim.
Kahve, kefir, bol su içildi.
8.000 Ceza adımı atildi. 10 layinca ekran atarımCemoos
Saatin yok mu öyle muhtelif zamanlarda mı yuvarladın?
- 30 Ocak 2017
- 12.698
- 193.926
Saat derken akıllı saat mi yoksa yeme icme saati mi anlamadım
- 11 Nisan 2007
- 83.174
- 482.803
Saat derken akıllı saat mi yoksa yeme icme saati mi anlamadım
Yeme içme saati. Geç anlama falan başlamış kıyamam
- 30 Ocak 2017
- 12.698
- 193.926
Aynen öyle sıraya koymadım ya hep aynı şeyleri yazıyorum ya bi sinir geldi
İşte kahvaltı sabah
Öğlen kahve kefir
Akşam sebzeli yemek tavuk
- 18 Aralık 2018
- 2.387
- 8.400
ödev yapıyoruz uzun yazamıyorum 
- 11 Nisan 2007
- 83.174
- 482.803
Afiyet olsun
kahvaltı da yulafa başladın mı? Yulafın hiç oluru yoksa iyi bir un alıp tam buğdaylı krep falan da olur kahvaltıda değişiklik olur. Haşlanmış yumurta falan sıkılıyor insan bi süre sonraBenzer Konular
