- 30 Aralık 2009
- 4.152
- 15.713
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 30 Ocak 2017
- 12.693
- 193.890
Düzelttim canımCemoos tatlışım
Benim kilo yu 71.06 yazmışsın canım.(71.60)
İlk başta sesimi çıkarmayacaktim da sonra haftaya sıkıntı yasayacagim geldi aklıma
- 1 Ekim 2014
- 7.320
- 12.714
- 34
Cemoos kusura bakmayın sabah tartınmayı unutum ve ayrıca tartıyı da kaldırmış bulunmaktaydim , taşınmadan dolayı. 
beni affedin yerime birini alın, ben anca 2 haftaya toparlanır devam ederim. Çünkü bu durumda ev dizmesi vs derken adım işi yatar ,maalesef de sağlıksız hazır yiyecekler tüketiliyor bu dönemde
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
Ay ins çok zor ödedim bu borcuAyağına sağlık inşallah bu hafta cezasız gideriz bol bol kilo veririz
- 18 Mart 2021
- 11.542
- 63.662
Emin misin yadee.
Yaa nasıl yapalım ben çıkmanı istemem açıkçası ama seni de zorlayaniyorum
Hem çocuklar hem ev taşıma zor olacak sana ne desem bilemedim.
- 3 Mart 2023
- 2.528
- 7.861
- 30 Ocak 2017
- 12.693
- 193.890
Bende çıkmanı istemem ama daha rahat zamanda gelirim daha iyi olur dersen sen bilirsin canım
Hoş geldinizbeni de aranıza alır mısınız
yarın sabah tartı fotosu atayım olur mu
isterseniz bu hafta katılım sağlayın her şey güzel giderse gruba alalım sizi
- 25 Temmuz 2013
- 12.807
- 52.399
- 3 Mart 2023
- 2.528
- 7.861
beni direkt gruba alın yukarda tesadüfen ayrılan bir arkadaş gördüm onu yerine olur muBende çıkmanı istemem ama daha rahat zamanda gelirim daha iyi olur dersen sen bilirsin canım
Hoş geldiniz
bu bir tesadüf olamaz demek ki kilo vermem gerekiyor artık
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 35.156
Tabii ki ceza konusunda boynum kıldan inceHaftada hiç kilo verememiş üstüne almış arkadaşlar @Tenceresiz kaldim anne ve @sweetgirlcandy L LADY VEGAChocolita ilk sayfadaki cezanizi inşallah okudunuz.
Bu hafta bu cezaya kilo da veremezseniz napariz bilmiyorum
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
2 Ekim pazartesi
11.00
3 ksk yulaf
3 ksk yoğurt
Yarım kuru erik
Çeyrek kuru elma
2 tane kuru kayısı
Ceviz tarçın
14.00
1 top sade dondurma
16.00
1 grisini
Yeşil çay
17.30
4 köfte
2 sk makarna
1 orta boy kabak( tost makinesinde pisirdim köfte ile kabağı)
Yoğurt
Salata
Şu 2 litre
1 litre ödem suyu
Chocolita Cemoos
11.00
3 ksk yulaf
3 ksk yoğurt
Yarım kuru erik
Çeyrek kuru elma
2 tane kuru kayısı
Ceviz tarçın
14.00
1 top sade dondurma
16.00
1 grisini
Yeşil çay
17.30
4 köfte
2 sk makarna
1 orta boy kabak( tost makinesinde pisirdim köfte ile kabağı)
Yoğurt
Salata
Şu 2 litre
1 litre ödem suyu
Chocolita Cemoos - 18 Mart 2021
- 11.542
- 63.662
Merhaba hoşgeldiniz.beni de aranıza alır mısınız
yarın sabah tartı fotosu atayım olur mu
Bu gruplarda çok fazla kural ve ceza var ilk saufayi isterseniz bı okuyun bir hafta deneyin sonra grupta yer açılınca listeye alım olur isterseniz
Yadee arkadaşımız ayrıldı ama yedeklerde bekleyen menü paylaşımı yapan arkadaşlarımız var sırayla listeye giriyoruz gruplar ve yedekler baya kalabalık.beni direkt gruba alın yukarda tesadüfen ayrılan bir arkadaş gördüm onu yerine olur mu
Sizi de yazalım hem sohbet eder hem diyet yaparız.
- 3 Mart 2023
- 2.528
- 7.861
çok mu sıra var yedeklerdeMerhaba hoşgeldiniz.
Bu gruplarda çok fazla kural ve ceza var ilk saufayi isterseniz bı okuyun bir hafta deneyin sonra grupta yer açılınca listeye alım olur isterseniz
Yadee arkadaşımız ayrıldı ama yedeklerde bekleyen menü paylaşımı yapan arkadaşlarımız var sırayla listeye giriyoruz gruplar ve yedekler baya kalabalık.
Sizi de yazalım hem sohbet eder hem diyet yaparız.
- 15 Şubat 2013
- 24.329
- 91.356
- 18 Mart 2021
- 11.542
- 63.662
Yok bir haftaya girersin listeye.çok mu sıra var yedeklerde
Şansına bugün listeyi ayarladık
- 30 Aralık 2009
- 4.152
- 15.713
Kolayladin mi işleri fistik
- 3 Mart 2023
- 2.528
- 7.861
yarın tartı fotosu atayım mı
- 18 Mart 2021
- 11.542
- 63.662
Sabah aç tartı fotosu boy ve hedef kilonu yazarsin.
Seni de takip ederiz
Günlük menu,su ve egzersiz bildirimi yapıyoruz.
İlk sayfada da yazıyor aklına takılan bişey olursa yaz genelde hep aktif grubumuz zaten
Benzer Konular
