Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

Başarılar kızlar

Günaydın hanımlar suyumu içtim çocuğu okula bırakıp adim sayarı patlatmaya gidiyorum..

shinelikeadiamond .!.:

benim kan değerlerim çok sağlıklı çıktı

Genişletmek için tıkla...

Kaç yaşındasın? Vücudu şaşırtmak mı gerekiyor acaba bilemedim

Günaydın kızlar.
Kendimi yataktan kalkmaya ikna edebilirsem kahve içeceğim birazdan.

Chocolita .!.:

Şu an 1. Gruptan @Pembe Lotus hariç herkes menü ve egzersiz paylaştı. Bekliyoruz pembecim

Bizim gruptan maşallah bir tek arte paylaştı kizlarrr @Bilir kisi Yadee @shinelikeadiamond yiitee menü bekliyorum haberiniz olsun

Genişletmek için tıkla...

Chocolita 18.eylül-Tartı sabah aç karna 56.1 öğlen tok karna 56.6 menüm sabah 1 küçük dilim börek, 1 neskafe öğle 1 kase çorba, 2 d. ekmek akşam 1tb kuru fasülye, 2 közlenmiş sebze, 1/2 kase yoğurt spor 6286 adımlık yürüyüş

kızlar çok yorgunum. hem çalışmak hem annelik ev işi herkesle herşeyle başetmeye çalışmak çok yorucu.
neyse bi kahve içip kendime geleyim.

yiitee .!.:

kızlar çok yorgunum. hem çalışmak hem annelik ev işi herkesle herşeyle başetmeye çalışmak çok yorucu.
neyse bi kahve içip kendime geleyim.

Genişletmek için tıkla...

Kolay gelsin ben çalışmadığım halde çok yoruluyorum Allah yardımcın olsun

Günaydın kızlar yeni gün yeni sabah
Menümü yazayım
Kahvaltım gecisti bugün çocuğu kursa goturdugum için

Yarım poca yedim. Eve gidince belki domates peynir yumurta eklerim.

Bugün egzersiz olarak karın çalışmak istiyorum. Çok hamlamisim

Kahve içmek istiyorummm

Nasıl gidiyor güzeller

DiyetSalata .!.:

Başarılar kızlar

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederiz diyet salata

Yadee .!.:

Günaydın hanımlar suyumu içtim çocuğu okula bırakıp adim sayarı patlatmaya gidiyorum..

Genişletmek için tıkla...

Patlasinnn

Oksijensizsu .!.:

Nasıl gidiyor güzeller

Genişletmek için tıkla...

İyi gidiyor oksilota senin nasıl gidiyor?
Bir an eski topikler geldi aklıma. Ev oturmasında gibi ne muhabbetler ederdik. Bir de siteye yeni üye olma heyecanı vardı. Bir kısır eksik olurdu yani topikte

Oksijensizsu
Bomba gibiyiz oksi sen nasılsın nasıl gidiyor

Chocolita .!.:

İyi gidiyor oksilota senin nasıl gidiyor?
Bir an eski topikler geldi aklıma. Ev oturmasında gibi ne muhabbetler ederdik. Bir de siteye yeni üye olma heyecanı vardı. Bir kısır eksik olurdu yani topikte

Genişletmek için tıkla...

Ben eskileri bilmem. Senın topıklerını bılıyorum gayet hojdur her sohbeti benimde iyi gidiyor :)

sweetgirlcandy .!.:

Oksijensizsu
Bomba gibiyiz oksi sen nasılsın nasıl gidiyor

Genişletmek için tıkla...

Harika!! Hep böyle olun ben iyiyim diyet bıraz aksaklı gidiyor ama olsun olacak

delfinia .!.:

Merhaba Chocolita
Sabah aç karnına tartıldım. Tatilde yasak yemekleri yiyince tahmin ettiğim gibi kilo almışım. Tatilde adetimi ilaçla geciktirdim, henüz adet olmadım. Onun da bir miktar fazlalığı var diye tahmin ediyorum.
Kilom 102,7 kg

Genişletmek için tıkla...

Merhaba Chocolita bu sabah kilomu paylaştım.

Oksijensizsu .!.:

Harika!! Hep böyle olun ben iyiyim diyet bıraz aksaklı gidiyor ama olsun olacak

Genişletmek için tıkla...

Olur olur yaa önemli olan komple bırakmamak. İnşallah istediğimiz sonuçları alır o kiloyu da koruruz

Birazdan kahvaltı mı edicem yumurtaları bekliyorum

sweetgirlcandy .!.:

Olur olur yaa önemli olan komple bırakmamak. İnşallah istediğimiz sonuçları alır o kiloyu da koruruz

Genişletmek için tıkla...

İnşallah şurda hepimız fitleşmiş olarak farklı bır topic acarız

shinelikeadiamond .!.:

Günaydın aceba sen eski üye misin ve ne kadar eskisin?

Genişletmek için tıkla...

6 yılı devirdim sitede aslında bu soru yeni üyelere sorulur genelde

Bilir kisi .!.:

Bende iyiyim şükür mücadeleye devam. Seninle başladığımız yerde bile değilim benimde öyle tekrar grup kurdugumuzda sende gel birlikte halledelim

Genişletmek için tıkla...

İnşallah diyelim canım motivasyon sağlarsam yazarım size inşallah

Chocolita .!.:

İyi gidiyor oksilota senin nasıl gidiyor?
Bir an eski topikler geldi aklıma. Ev oturmasında gibi ne muhabbetler ederdik. Bir de siteye yeni üye olma heyecanı vardı. Bir kısır eksik olurdu yani topikte

Genişletmek için tıkla...

çok tatlııı