Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

5 saat çiğneme yapmazsan devreye giren hormon oluyor kendisi.
Uyurken bile çalışıyor. Bunu bize tanıtan Karatay hocaya selam olsun.

Süt içseydin mesela leptin bozulmuyor ama baskılanıyormuş. Yarım leblebi tanesi yesen bile bozulur çiğnemeyle insülin salgılanmaya başlıyor
 
Esnafa bağlamışın
images
 
5 saat çiğneme yapmazsan devreye giren hormon oluyor kendisi.
Uyurken bile çalışıyor. Bunu bize tanıtan Karatay hocaya selam olsun.

Süt içseydin mesela leptin bozulmuyor ama baskılanıyormuş. Yarım leblebi tanesi yesen bile bozulur çiğnemeyle insülin salgılanmaya başlıyor
O zaman uyurken yaktığımız kalori de bu leptinden kaynaklanıyor
 
Aralıklı oruç leptin seviyesini artıyor hormonunun salgılanma mantığına bakılırsa. Yağı dolaylı yaktiriyor yemek yemene gerek yok diyor bu hormon😂

Öyleymiş.

Açlık saatleri ilerledikçe vucut kendinden depodan harcamaya yakmaya başlıyor aralıklı oruçta olduğu gibi otofaji gerçekleşiyormuş

Bize fırsat verilmesini beklemişiz
 
Aralıklı oruç leptin seviyesini artıyor hormonunun salgılanma mantığına bakılırsa. Yağı dolaylı yaktiriyor yemek yemene gerek yok diyor bu hormon😂

Öyleymiş.

Açlık saatleri ilerledikçe vucut kendinden depodan harcamaya yakmaya başlıyor aralıklı oruçta olduğu gibi otofaji gerçekleşiyormuş

Aralıklı oruç leptin arttiyor. Otofaji meydana getiriyor
s-88fbf2d80ec17e06ece3f9409c7eaa488de7ea7f.gif
 
X