Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

Beee menü bildirimin
Kahvaltı
2 TB ekmegi
2 elma dlm fırında patates
Domates
Salatalık
Haşlanmış yumurta
Peynir
Zeytin

Öğle yemeği
1 tabak kabak yemeği
1 kase yoğurt

Ara
1 elma
1 salatalık
Biraz yoğurt

Akşam
2 kepçe mercimek çorba
2 ksk bulgur pilavı
2 ksk et sote


Su
2 litre

Sabah 15 dk Leslie daha fazlasını yapamadim hem sıkıldım hem zorlandım bayadir yapmayınca .
Cemoos Chocolita
( S succulentt H Hufezaa L LADY VEGA baltasar UcanSupurge yalnizkus16
 
DiyetSalata .!.:
hadii olsun işi vardır belki
hoşbuldum beybi iyilik sen nasılsın?
benim kızlar çok dikkat ediyor ben de edeyim artık diyorum inşallah
Genişletmek için tıkla...
Tabii dikkat et boşuna mı uğraşıyor herkes
Olsun işi olsa da gelsin çok sıkı tutuyoruz işi diyorum ya beni neden ciddiye almıyosunuz
 
Afiyet olsun canım ..adımın superrr
Menüde hoş gozukuyor
Canım menüyü saatleri ile ne zaman nasıl yediğini bilmiyorum ama karbonhidrat ,protein ağırlıklı olmuş. Sebze yok .
Adımı arttirmamiz lazım benim adımda 4000.de kaldı yine bugün
 
DiyetSalata .!.:
merhabalar iyiyim canım sen nasılsın?
gitmeeee siz takımlar halinde yarışmayı da seviyosunuz faydalı olur size burası
sonuçta kendimiz için yapıyoruz napıyorsak tabi
Genişletmek için tıkla...
Çok haklisin bu şekilde yarışmayi seviyorum.
Burda önce kendimize sonra birbirimize yardım ediyoruz buranın desteği çok farklı
 
Ucmelekannesi .!.:
Çok haklisin bu şekilde yarışmayi seviyorum.
Burda önce kendimize sonra birbirimize yardım ediyoruz buranın desteği çok farklı
Genişletmek için tıkla...
Bir iki güne daha da canlanır kızlar.
Şimdi hem diyet hem hastalık herkes bı hallerde yakında normale dönerler.
Ama ben hep burdayım ben hepinize destek olurum yeter ki benden az kilo verin hep ben birinci olayım
 
Cemoos .!.:
Bir iki güne daha da canlanır kızlar.
Şimdi hem diyet hem hastalık herkes bı hallerde yakında normale dönerler.
Ama ben hep burdayım ben hepinize destek olurum yeter ki benden az kilo verin hep ben birinci olayım
Genişletmek için tıkla...
Gerçekten tam hastalık sezonu geçiş havalar falan. Sağol desteğin için ne zaman yazsam buralardasin
Ben ne zamandır insan dışı bir şekilde besleniyorum
Ve ilk hafta fena ödemim gider benden duymuş olma birinci olabilirim ben
 
Sen rakip takimdasin birinci olursan kapışırız
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
556K
Zolax68
Z
A
Son 4 hafta...THE END
56 57 58
Yorumlar
1K
Görüntüleme
51K
AklinYolu1
A
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
4798 4799 4800
Yorumlar
96K
Görüntüleme
3M
tambileydim
T
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
10151 10152 10153
Yorumlar
203K
Görüntüleme
5M
saribaykus
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…