- 18 Mart 2021
- 11.542
- 63.662
Bizim takımdan beklemiyorum en kötü kayısı çayına koşarım 3-4 günKoltuktan inmiycem diyon yani
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
Sen rakip takimdasin birinci olursan kapışırız
Allah'ım sen yüzümü kara çıkartma yarabbimmmmHaydiii bakslim görcezz
bu takım yarışlarında ne zaman büyük konussam başıma bir iş geliyor 
Ammmmaaaa bu birinci olmayacagim anlamına gelmiyorrrr
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
Heee öyle bişey mi var bide dur daha kurallarınizi tam çözemedimSen rakip takimdasin birinci olursan kapışırız
- 31 Temmuz 2020
- 19.780
- 59.919
accessdenied napıon balım - 18 Mart 2021
- 11.542
- 63.662
3 takım var ya o üç takımdan en çok kilo veren birinci oluyor.Heee öyle bişey mi var bide dur daha kurallarınizi tam çözemedim
Şimdi ikinci birinci kapisiyoruz öbür hafta 3 birinci kapiscaz.
- 18 Mart 2021
- 11.542
- 63.662
Dedikodu peşinde o
- 15 Şubat 2013
- 24.324
- 91.314
Iyiyim salatam sen nassin? Nasi gidiyo diyet miyet isleri
- 18 Aralık 2018
- 2.387
- 8.400
- 8 Mart 2020
- 5.287
- 26.227
Hayırlı geceler kızlar
Sabah
Omlet yesillik 1dilm tm buğday ekmeği domates salatalık biber
Öğlen (regl yakın kafami cisslara gomesim geliyor liste dışı yedim
)
Bi tabak bulgur pilavı turşu
Ara sade Türk kahvesi cig badem şeftali bi tane
Akşam bi tabak taze fasulye 1dilm tm buğday ekmeği salata yogurt
Spor
40dk leslie
100 mekik
30 kalca hareketi
40 alt karın hareketi
Ve sonunda 1dk plank yapabildim kendi rekorumu kırdım
Cemoos
Sabah
Omlet yesillik 1dilm tm buğday ekmeği domates salatalık biber
Öğlen (regl yakın kafami cisslara gomesim geliyor liste dışı yedim
)Bi tabak bulgur pilavı turşu
Ara sade Türk kahvesi cig badem şeftali bi tane
Akşam bi tabak taze fasulye 1dilm tm buğday ekmeği salata yogurt
Spor
40dk leslie
100 mekik
30 kalca hareketi
40 alt karın hareketi
Ve sonunda 1dk plank yapabildim kendi rekorumu kırdım
Cemoos - 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
Himm tamam anladimmm ooo rakibenin biri benim o zaman
- 18 Mart 2021
- 11.542
- 63.662
Yuzdeye bakkkk kissssimmm ben birinciyimLütfen cemos Bende kendi takimim burincisiyim ikinci diye beni geçiştiremezsin
- 2 Eylül 2021
- 54
- 114
- 24
- 18 Mart 2021
- 11.542
- 63.662
Biraz fazla su içmeye çalış bugün turşu da yemişsin faydası olur.Hayırlı geceler kızlar
Sabah
Omlet yesillik 1dilm tm buğday ekmeği domates salatalık biber
Öğlen (regl yakın kafami cisslara gomesim geliyor liste dışı yedim
Bi tabak bulgur pilavı turşu
Ara sade Türk kahvesi cig badem şeftali bi tane
Akşam bi tabak taze fasulye 1dilm tm buğday ekmeği salata yogurt
Spor
40dk leslie
100 mekik
30 kalca hareketi
40 alt karın hareketi
Ve sonunda 1dk plank yapabildim kendi rekorumu kırdım
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
O cıssss yakılmıştır o kadar harekete bence canim. Afiyet olsunHayırlı geceler kızlar
Sabah
Omlet yesillik 1dilm tm buğday ekmeği domates salatalık biber
Öğlen (regl yakın kafami cisslara gomesim geliyor liste dışı yedim
Bi tabak bulgur pilavı turşu
Ara sade Türk kahvesi cig badem şeftali bi tane
Akşam bi tabak taze fasulye 1dilm tm buğday ekmeği salata yogurt
Spor
40dk leslie
100 mekik
30 kalca hareketi
40 alt karın hareketi
Ve sonunda 1dk plank yapabildim kendi rekorumu kırdım
- 18 Mart 2021
- 11.542
- 63.662
Kalorileri ne bakicam eğer fazla çıkarsa adım cezası alırsın haberin olsun.
Ama önce kendin için dikkat et.
Stresin var biliyorum çok üstüne gelmiyorum ama takım icinde yarisiyorsun unutma olur mu
- 18 Aralık 2018
- 2.387
- 8.400
Aman bee birak da azcık garibanın yüzü gülsünYuzdeye bakkkk kissssimmm ben birinciyim
birincisin anladik
- 15 Şubat 2013
- 1.912
- 3.227
Sabah
1 dilim ekmek 2 dilim peynir
5 zeytin
yarım bardak vişne suyu
1 çay kaşığı tahin pekmez çay
Ara sade türk kahvesi 1 çay kaşığı tatlı
Ara 1 yulaflı bar
Akşam
2 kepçe çorba
4 kaşık makarna
1 kase kadar yeşil mercimek salatası
Sonunda bitti şu salata
Çay 1 çay kaşığı tatlı
Su 2 lt 10bin adım
Cemoos
1 dilim ekmek 2 dilim peynir
5 zeytin
yarım bardak vişne suyu
1 çay kaşığı tahin pekmez çay
Ara sade türk kahvesi 1 çay kaşığı tatlı
Ara 1 yulaflı bar
Akşam
2 kepçe çorba
4 kaşık makarna
1 kase kadar yeşil mercimek salatası
Sonunda bitti şu salata
Çay 1 çay kaşığı tatlı
Su 2 lt 10bin adım
CemoosEklentiler
- 8 Mart 2020
- 5.287
- 26.227
- 18 Mart 2021
- 11.542
- 63.662
Yaaa üzerine yumsatici falan döküp bekletsen.Kizlar haliyi makinada yikkattigim halde balik kokuyo mutfaga girdikce sinirleniyorum
Yarın hali yikamaya vercem onlarda cikartamazsa
Benzer Konular
