- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 18 Mart 2021
- 11.542
- 63.662
1 ay geçsin bariAdım yarışı da olur çok da eğlenceli olurama hemen değil bence
- 30 Ocak 2017
- 12.581
- 193.273
Tamam canım. Bende 1. Sınıf bebesiyle elimden geleni yapmaya çalışıyorum sağolsun cemos olmasa bu kadar sıkı takip yapamazdım herhalde
- 29 Temmuz 2017
- 24.376
- 125.014
- 35
Bugün kimler paylaştı kaçırdım beni etiketlesinler bakarım takibe3. Grup üyeleri
Ucmelekannesi @succulentt
UcanSupurge @Hufezaa @LADY VEGA @baltasar @yalnizkus16
Ben her gün düzenli bakabilirim diyen var mı? Sadece kendi grubunuza bakacaksiniz. Menü su ve egzersiz bildirimi. Not alıp kim yapmış kim yapmamış bakılacak.
- 18 Aralık 2018
- 2.387
- 8.400
Yok hemen değil kilomuz duraksar falan o vakitAdım yarışı da olur çok da eğlenceli olur
- 18 Mart 2021
- 11.542
- 63.662
Bugün hallettim supurgecim.
Zaten düzenli listede sıkıntı yok ama mesela haftasonu 3 gün yokum.
O zaman tüm grupların listesi var
Sen müsait olurum dersen ortak yapalım.
- 22 Aralık 2013
- 1.879
- 3.844
Canım yoğunluktan yazamadım sana teşekkür ederim bende bırakmayacağım zaten bu hafta gözümü kararttım doktor sonrası dahada veririm bence kesin ilaç verecekDoktor randevusu alman iyi olmuşDevitamini Kan tahlillerine vs. bakılır demir eksikliği, d vitamini eksikliği vs. varsa da takviye yaparlar. Tiroid hormonlarına bakarlar. Faydası olur, zararı olmaz.
Check -up gibi olur.
1 ay kadar evvel ben de Dahiliye uzmanına gittim. D vitamini verdi. Tiroid ilacım yetersiz kalıyormuş, onu biraz arttırdı. İnsülin direncim için şeker ilacı verdi. Birer tanesi dokunuyor, yarım yarım içiyorum 1 aydır. Aylardır diyet ile kilo veremiyordum, verebilmeye başladım yavaş yavaş.
Bence doktora gitmeden evvel ve sonrasında da diyete devam et, moralini bozmayasın, bu hafta olmazsa haftaya verirsin kilo.
- 29 Temmuz 2017
- 24.376
- 125.014
- 35
Yaparız bacım dediğim gibi liste falan biliyorum takımdan sıkıştığınız her an paslayabilirsiniz
- 18 Mart 2021
- 11.542
- 63.662
Tamam çok iyi o zaman.
Hatta Cho sen ben özel mesaj açalım oradan ortaklaşa hallederiz.
Özel görüşme yaparız
- 18 Aralık 2018
- 2.387
- 8.400
- 18 Mart 2021
- 11.542
- 63.662
Bugün anneme ne kadar kilo verdiğimi söyledim o da başladı diyeteAnneciginle güzel güzel zaman geçirin sen burayi hic düşünme
Çok işimiz var yemeğe vakit kalır mı bilmem
- 22 Aralık 2013
- 1.879
- 3.844
Bugünü yazmayı unutmadan yazayım hemencik
Kahvaltı ; bir yumurtadan omlet, bir dilim peynir, bir salatalık , iki dilim ekmek ve çay
Öğlen; şekersiz Latte , badem/fındık
Akşam Yemeği; bir küçük komple airfry da yapılmış karnıyarık, cacık
Yemekten sonra ; filtre kahve, çay, su, maden suyu
Adım sayım; 4070 adım
Cemoos 
Chocolita
Kahvaltı ; bir yumurtadan omlet, bir dilim peynir, bir salatalık , iki dilim ekmek ve çay
Öğlen; şekersiz Latte , badem/fındık
Akşam Yemeği; bir küçük komple airfry da yapılmış karnıyarık, cacık
Yemekten sonra ; filtre kahve, çay, su, maden suyu
Adım sayım; 4070 adım
Cemoos Chocolita - 18 Aralık 2018
- 2.387
- 8.400
Ne gerek vardı ki şimdi kadıncağız bırak hayatını yaşasınBugün anneme ne kadar kilo verdiğini söyledim o da başladı diyete
Çok işimiz var yemeğe vakit kalır mı bilmem
- 18 Mart 2021
- 11.542
- 63.662
Birde asker eğlencesi var cikicam piste deli dana gibi oynicam kan ter içinde kilo vericemNe gerek vardı ki şimdi kadıncağız bırak hayatını yaşasın
- 22 Aralık 2013
- 1.879
- 3.844
bu hafta birkaç kilo vermem şart lütfen üstüme detoks tarifi atın 
içinde hibisküs kiraz sapı ve mısır püskülü olan bir tarifi olan var mııı - 18 Aralık 2018
- 2.387
- 8.400
Neyse ben hiç söyleyemeyim hafta sonu neler yapacağımıBirde asker eğlencesi var cikicam piste deli dana gibi oynicam kan ter içinde kilo vericem
- 18 Mart 2021
- 11.542
- 63.662
Sevişeceksindir napcan başkaNeyse ben hiç söyleyemeyim hafta sonu neler yapacağımı
Neyse bende kocamı iyi tutayım da bu hafta ekstra efor harcasın
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 30 Ocak 2017
- 12.581
- 193.273
Cok sağol canim
- 18 Mart 2021
- 11.542
- 63.662
Bir de hasta kadın vallahi ben üzülmekten hasta olucam Cho iş yapmasın diye buraya bakmasın diye çıldırıyorum da dinlemiyor dinlenmiyoAmann hem ela lale lerle birde buraya mi yetisiyorsun sen. Kolay gelsin bacım
Benzer Konular
