Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

İyi akşamlar
Sabah haşlanmış yumurta sarısı kuru kıyma domates
Öğlen şehriye çorbası yoğurtlu makarna
Akşam doğum günü partisi vardı malesef ikramlardan yedim
Suyumu içiyorum Chocolita Migrenben
 

Eklentiler

  • Screenshot_2024-08-16-22-48-36-835_pedometer.steptracker.calorieburner.stepcounter.jpg
    51,8 KB · Görüntüleme: 16
İyi akşamlar
Elma sirkeli su
Kahvaltıda 3-4 adet patates salatalık domates zeytin peynir
Öğlen 5 kaşık erişte karpuz
Akşam ızgara tavuk bir adet salata karpuz bir dilim ekmek bugün kışlık menemen yaptım yorucu geçti ondan da azcik yedim
Suyumu içtim
Dünkü Parti'nin cezasını yaptim Chocolita Migrenben
 

Eklentiler

  • Screenshot_2024-08-17-23-52-44-172_pedometer.steptracker.calorieburner.stepcounter.jpg
    50,2 KB · Görüntüleme: 13
Tante Rosa Denise .!.:
Cuma menusu
Sabah menemen . Arada meyve . Aksam dilma ve k8sir yedim . Su 1.5 litre ictim .
Cezamin 2. Gerceklestirdim.10347 adim
1 saat yüzdüm.
Migrenben Chocolita
Genişletmek için tıkla...
İyi yaptin canım şifa olsun 3 günlük egzersiz kaldı. Salıya kadar tamam olmalı
Chek .!.:
Selam kızlar, nasılsınız görüşmeyeli:)
Salı tartıyla birlikte dönüyorum aranıza :))
Genişletmek için tıkla...
Selam beklerim chekcim
İyiyiz şükür annem bende. Disaridaydik cezamı da tamamlamış oldum. Sen nasılsın neler yaptın
 
4 günlük egzersiz cezam bitti çok şükür. İlki dip köşe temizlikle yakılan kalori, ikinci adimlama
 

Eklentiler

  • Screenshot_2024-08-17-22-08-00-341_com.huawei.health.jpg
    54,5 KB · Görüntüleme: 12
  • Screenshot_2024-08-17-22-07-55-648_com.huawei.health.jpg
    57,9 KB · Görüntüleme: 13
Sabah 2 yumurta, yarım dilim peynir 1 domates 2 dilim ekmek
Akşam etli bulgur pilavı
Salata ve yoğurt
Arada soğuk kahve soda
Diyet dışı bir şey kararında yedim
Taşkınlık olmadı şükür aç yatıyorum. Yemeği erken yemiştim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Sıkı Takipli Diyet Grubu 🌸
161 162 163
Yorumlar
3K
Görüntüleme
103K
Kontes001
  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
114K
Chocolita
S
Bir genç kızın kilo vermeye karar verdiği an
Yorumlar
19
Görüntüleme
10K
prettiestgirl
P
  • Makale
Hamilelikte beslenme rehberi
Yorumlar
0
Görüntüleme
21K
ProfDrBulentTiras
Neden yapamadığını biliyorum
34 35 36
Yorumlar
707
Görüntüleme
83K
online diyetisyen
O
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…