teşekkür ediyorum yuzde +%1 kadar bir artış varÇok geçmiş olsun Allah şifa versin
Yüzdeni de alabilir miyim
Tatil sonrası olabilir, çok kasmam bende dönüşte halledilir nasıl olsa. Senede 1 tatil yapılıyor. 1 haftalık işi var sonra yeniden düze çıkarsın.
Ama topikte izin bitip döndükten sonra artık başlanmıştır. Kilo da alsak paylaşıyoruz.
Bu arada Yüzdeni de bekliyorum canım
Şunu dedim ya ben kilo vermişimYarın güzel bir gün olsunBol eksili
Malesef ben kendimden pek ümitli değilim. Mevlutten Mevlüte koştuk, pilav aşure derken hep karbonhidrat tüketmiş oldum. Hareket de ettim ama bilmiyorum neler olacak.
Ama durmak yok. Yarın yeni bir gün
Hedefe kitleniyoruz
Hayırlı geceler canlarım
Sevindim kilo vermeneGerçekten çok hareket ettiğimden mi gitti acaba nasıl olduysa olmuş. Çok şükür sevindim ama şaşırdım da. Yarın çıkınca bir pil alayım degistirip yine bir bakicam
Bu hafta bol bol spor yaparız artık napalımAy sen de mi olamaz
Egzersizi adımla degismem mümkün mü ?esmusumm aylık sonuçta -1.0 kilo verdin
Güzel, ama sınırın altında kaldığı için 5 gün egzersiz bekliyordum ki, 1. Olduğun için bu ceza silindi
hln09 cimbomlukiz haftalık sonuçta +/sabit geldiginiz için 3 gün egzersiz bekliyorum
yiitee I Ilkaskimm bu hafta kaybeden grup sizin grup oldu. Haftalık sonuc cezasıyla birlikte +1 gün grup cezasıyla 4 günlük egzersiz bekliyorum. Grup olarak gelen ceza yarın akşama kadar, tartı cezası salı gününe kadar belirlediğiniz günler yapılabilir
Pandora27 canım tartı gelmedi. 1 uyarı daha gelip 2. Uyarı oldu
Bu hafta bizim grup kazandı hln 1 günlük egzersiz cezası silindiEgzersizi adımla degismem mümkün mü ?
Eline sağlık kaptanım30 Temmuz Yıldız Savaşları
Tank Girlyıldızı ben Chocolita
Elektra Natchiosyıldızı asliogretmen le karşı karşıya geldik
Ve kazanaaan ben oldumarkadaşımı da tebrik ediyorum
Eki Görüntüle 3459039
Buum
Eki Görüntüle 3459040
Diğer tarafta Black Canaryyıldızı nnurc
Süper Girlyıldızı esmusumm la karşı karşıya geldi
Ve kazanaaaann Süper kızesmusumm oldu
Eki Görüntüle 3459043
Süper Girl güzel bu hafta inşallah grubuna da kazandırır
Eki Görüntüle 3459045
1'incilerimiz
Chocolita
esmusumm
500 kalori ödül
2 gün dokunulmazlık
Varsa cezamız silindi
2'incilerimiz
nnurc
asliogretmen
300 kalodi ödül
Tebrik ederim kızlaryıldız savaşçıları olarak eksildik bu hafta
Tamamdır. O zamanCanım tartı atamam 2 hafta maalesef, çok sevindim aslında yıldız olmama ama napalım kısmet değilmiş bu hafta:))