- 11 Şubat 2016
- 3.891
- 17.931
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
️
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
Uyudum ya kusura bakma
Sabah
2 peynirli krep
Ogle
2 dlm ekmek, tereyağı peynir domates
Ara
Yogurt meyve
Aksam
Sebzeli tavuk sote, humus, 2dlm ekmek
Migrenben 12.500 adim
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 30
Günaydın
- 7 Nisan 2022
- 4.300
- 4.690
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
hasta degilim ama hasta gibiyim ya,
boyle spor yapsam mi yapmasam mi ikilemdeyim, korkuyorum hasta olmaktan.
Hic enerjim yok, her yerim agriyor, ozellikle baldirlarim, boyle 3 gun uyusam mesela gibi.
evdeki ben haric herkesin yaz nezlesi var ve bu hafta cok feci artti, onlarin durumu da etkiliyor muhtemelen, herkes 2-3 ilac kullaniyor, kotulesip yatiyor arada falan
boyle spor yapsam mi yapmasam mi ikilemdeyim, korkuyorum hasta olmaktan.
Hic enerjim yok, her yerim agriyor, ozellikle baldirlarim, boyle 3 gun uyusam mesela gibi.
evdeki ben haric herkesin yaz nezlesi var ve bu hafta cok feci artti, onlarin durumu da etkiliyor muhtemelen, herkes 2-3 ilac kullaniyor, kotulesip yatiyor arada falan
- 30 Ocak 2017
- 12.410
- 192.259
Tünaydınn 
Az önce bana olmayan bir elbise aldım. İndirime girmiş çok beğendim. M beden
ben XL bazen XXL giyiyorum. Zorlayınca oluyor ama ısrar edersem patlar bu dikişler. Yine de aldım. İçine girmeyi beklicem. Ve giricem de inşallah. Hiçbir şey yapmadan hiçbir şey değişmez. Bu kilolar verilecek
Az önce bana olmayan bir elbise aldım. İndirime girmiş çok beğendim. M beden
ben XL bazen XXL giyiyorum. Zorlayınca oluyor ama ısrar edersem patlar bu dikişler. Yine de aldım. İçine girmeyi beklicem. Ve giricem de inşallah. Hiçbir şey yapmadan hiçbir şey değişmez. Bu kilolar verilecek
- 6 Nisan 2010
- 3.706
- 13.375
İstirahat et canım. Bağışıklığını destekleyici şeyler yemeye çalış. Dilerim çabuk toparlarsın.hasta degilim ama hasta gibiyim ya,
boyle spor yapsam mi yapmasam mi ikilemdeyim, korkuyorum hasta olmaktan.
Hic enerjim yok, her yerim agriyor, ozellikle baldirlarim, boyle 3 gun uyusam mesela gibi.
evdeki ben haric herkesin yaz nezlesi var ve bu hafta cok feci artti, onlarin durumu da etkiliyor muhtemelen, herkes 2-3 ilac kullaniyor, kotulesip yatiyor arada falan
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
Tünaydınn
Az önce bana olmayan bir elbise aldım. İndirime girmiş çok beğendim. M beden
Ahaha ben de bu artik bana olmaz deyip s beden altlarimi 2. el kutusuna kaldirdim, hangi akla hizmet s beden alisveris yaptiysam, pek guzeller yepisyeniler, benim en zayif halimle bile kalcalarim var yani, cok gaza gelmisim demk ki. Ama elbisede daha sansli olabilirsin, tipine bagli elbisenin. Ben L beden alt giyiyorum, gecen 32 beden elbise denedim oldu
Ama saniyorum ki elbisenin orjinali bol beden olmasi 
- 30 Ocak 2017
- 12.410
- 192.259
Bende belden aşağı bol inen elbiseleri giyebiliyorum göbeği kamufle ediyor. Ya giyilmedik elbiseleri çıkarmak lazımmış evden. Enerji olarak onları tutmak iyi gelmezmis. Hatta yattığınız yatağın altı boş olsun diyorlar. Gel de boşalt bazali yatak. Yer mi var evdeAhaha ben de bu artik bana olmaz deyip s beden altlarimi 2. el kutusuna kaldirdim, hangi akla hizmet s beden alisveris yaptiysam, pek guzeller yepisyeniler, benim en zayif halimle bile kalcalarim var yani, cok gaza gelmisim demk ki. Ama elbisede daha sansli olabilirsin, tipine bagli elbisenin. Ben L beden alt giyiyorum, gecen 32 beden elbise denedim oldu
kıyafetlerde çok pahalı olmuş. Yıllardır zayıflayınca giyerim diye tutuyorum. Şimdi almaya kalksam bir ton para eder
- 16 Aralık 2019
- 20.145
- 79.988
- 31
Atma atmaBende belden aşağı bol inen elbiseleri giyebiliyorum göbeği kamufle ediyor. Ya giyilmedik elbiseleri çıkarmak lazımmış evden. Enerji olarak onları tutmak iyi gelmezmis. Hatta yattığınız yatağın altı boş olsun diyorlar. Gel de boşalt bazali yatak. Yer mi var evde
yağlar eriyince hepsi üzerine olur. - 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
İstirahat et canım. Bağışıklığını destekleyici şeyler yemeye çalış. Dilerim çabuk toparlarsın.
Spora gittim, az yaptim oz yaptim
iyi ki gitmişim, az acildim sabki.
- 30 Ocak 2022
- 2.526
- 3.602
 Günlük Adım Sayısı :10092 | Günlük 2.5 Litre Su   |
Kalkar Kalkmaz Ilık Limonlu Su
1 KERE SPORSabah Kahvaltısı 11.30⏺1 Haşlanmış Yumurta
⏺4 Adet Yeşil Zeytin
⏺1 Dilim Peynir
⏺Biraz baharatla Haşlanmış Domates
⏺Yeşil Çay
3 KERE SPOR Öğlen Atıştırmalık 14.30⏺1 Kase Çorba
3 KERE SPORAkşam Yemeği 18.30⏺ Yeşillikli Nohut Salatası
⏺2 Hurma
3 KERE SPOR
Chocolita Migrenben Son düzenleme:
- 30 Ocak 2022
- 2.526
- 3.602
Bu diyet işi beni aşırı gergin sinirli ve alıngan yaptı ya, canım birçok şey istiyor fakat yiyemiyorum, gerçekten kendimi sorguluyorum bu hayatı yaşamak zorundamıyım niye böyleyim, başlıcam şimdi diyetine falan diye kendimle çelişiyorum, bi taraftan da kilo verdikçe seviniyorum inceldikce mutlu oluyorum, ama yedikçede mutlu oluyorum, of çıkmazın içine girdim, ne yapmam lazım nasıl telkin olmam lazım Bılmıyorum, 1 haftadır diyetteyim spor işindeyim, bu saatte mesela aklıma kısır geldi nerden düştüyse, önceden olsa kalkıp yapardım yerdim saat farketmezdi, şimdi kendime dur demek sinirli gergin alıngan yapıyor, aç olmasamda aklıma düştüğü için sanki sabahtan beri hiçbirşey yememiş gibi hissediyorum karnım kazınıyor inadına, tabi bu halimin regl etkiside var 
- 16 Aralık 2019
- 20.145
- 79.988
- 31
- 14 Ekim 2012
- 5.702
- 12.316
23 Mayıs Menüsü
Sabah
2 Yumurtadan omlet
Yarım tam buğday lavaş
1 dilim peynir
Domates- Salatalık
Ara
3 Züber Lokma Hindistan cevizli
Laktozsuz sütle latte
Akşam
1 kase yayla çorbası
2-3 kaşık az yağlı mantar sote
bir kase nohutlu köz patlıcan salatası
Adım görselimi de ekliyorum
Chocolita Migrenben
Sabah
2 Yumurtadan omlet
Yarım tam buğday lavaş
1 dilim peynir
Domates- Salatalık
Ara
3 Züber Lokma Hindistan cevizli
Laktozsuz sütle latte
Akşam
1 kase yayla çorbası
2-3 kaşık az yağlı mantar sote
bir kase nohutlu köz patlıcan salatası
Adım görselimi de ekliyorum
Chocolita Migrenben Eklentiler
- 7 Nisan 2022
- 4.300
- 4.690
Bende öyleyim şuan hemde KPSS çalışıyorum öyle gerginim ki olan kocama olduBu diyet işi beni aşırı gergin sinirli ve alıngan yaptı ya, canım birçok şey istiyor fakat yiyemiyorum, gerçekten kendimi sorguluyorum bu hayatı yaşamak zorundamıyım niye böyleyim, başlıcam şimdi diyetine falan diye kendimle çelişiyorum, bi taraftan da kilo verdikçe seviniyorum inceldikce mutlu oluyorum, ama yedikçede mutlu oluyorum, of çıkmazın içine girdim, ne yapmam lazım nasıl telkin olmam lazım Bılmıyorum, 1 haftadır diyetteyim spor işindeyim, bu saatte mesela aklıma kısır geldi nerden düştüyse, önceden olsa kalkıp yapardım yerdim saat farketmezdi, şimdi kendime dur demek sinirli gergin alıngan yapıyor, aç olmasamda aklıma düştüğü için sanki sabahtan beri hiçbirşey yememiş gibi hissediyorum karnım kazınıyor inadına, tabi bu halimin regl etkiside var
Benzer Konular
