Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

10.000 i bulamadim ya 2 gündür
Ne var az daha üstüne koysam. Koyamadim cocugun dersiyle ilgilendim. Şimdi de kendim ders yapıyorum

Sabah 1 dilim peynir 1 domates

1 bardak sütle 2 kaşık mısır gevreği
1 tabak çilek

Akşam 1 tabak peynirli makarna
Suyum tamam

Reglim balon gibi hissediyorum. Hiçbir şekilde hafifleyemiyorum. Makarnayı geç yemiş oldum içime sinmedi. Aslında 5/6 dan sonra birakmak lazım. 7 de değil
 

Eklentiler

  • IMG_20240424_234230.jpg
    IMG_20240424_234230.jpg
    51,3 KB · Görüntüleme: 15
İyi geceler, bugün misafirlerim geldi yoğundu. Menümü yazayım. 24 Nisan çarşamba
Kahvaltı; omlet, peynir, 5-6 zeytin, 1 parça ekmek, domates salatalık

Kahve

2 büyük elma

Akşam; sebzeli pilav, türlü salata ve 1 bardak ayran

Su 2 litre
Adım yok Chocolita Chocolita
 
Kızlar biliyorsunuz Tank Girl yıldızı Elektrayla, Black Canary Süpernovayla karşılaşır. Sebebi de grup kiloların birbirine yakın olması. O yüzden ağır siklet hafif siklet diye ilan ediyorum
Değişiklik isterseniz, 4 yıldız arasından en çok yüzde yapan rakibini kendi belirleyebilir.
Kalan 2 kişi de birbiriyle eslesmis olur. İster misiniz böyle bir şey?
Ya da ben kura da çekebilirim
 
X