Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

Selam kızlar nasılsınız ? Ramazandı bayram haftasıydı derken hic ugrayamadım ,tartilarda gordugum genel olarak artilardayiz birkac kisi haric su anda 2 3gun hasta yaticak oldugumu bilsemde salı tartısindan once detoks dusunuyorum bende,sadece tarti icin degil tabiki arkasından destekleyerek hizlica +lari eritmek istiyorum

Arrietty_ .!.:

Migrenben Tamda seni sormak icin topice geliyordum.
Naptin kayin aile ile

Genişletmek için tıkla...

Napam gülüm sabah 7 de kalktım hazırlığa devam 10 da geldiler ele bi sofra hazırlamışım ki inan olsun diyet dışına çıkmamışım
Kahve yanı servisi ile aynı keza
Saçlarını boyadım kaş bıyık aldım yedirdim içirdim uğurladım işleri rast gide

Merhabalar
Sabah 1 dilim peynir 1 dilim ekmek 1 kase salata 1 porsiyon menemen
Ara kahve
Akşam dilim ekmek 2 servis kaşığı taze bakla yemeği 1 ayran
2 lt su
Chocolita A Arrietty_

Sali menu bildirimi

Tek ogun oldu bugun

13.30 civari
Koy ekmegi ile sandevic
Icinde aci sos
Barbeku baharatli tavuk
Domates
Marul

40 gr kuru seftali

1 L su
26 km bisiklet
15 bin adim
1 tur gunun Spor videosu. Felaket hamlamisim
Heryerim agriyor

Chocolita

Dutt .!.:

Napam gülüm sabah 7 de kalktım hazırlığa devam 10 da geldiler ele bi sofra hazırlamışım ki inan olsun diyet dışına çıkmamışım
Kahve yanı servisi ile aynı keza
Saçlarını boyadım kaş bıyık aldım yedirdim içirdim uğurladım işleri rast gide

Genişletmek için tıkla...

Kimin kaşlarını aldın?

labellevie .!.:

Kimin kaşlarını aldın?

Genişletmek için tıkla...

Kaynanamın aldım dediysem inceltme yok toparladık

Arrietty_ .!.:

Ben 1 de pert oldum
Bugunluk yeter

Genişletmek için tıkla...

Daha kolay sec bir dahakine,
Benim de pertim cikti

Alys .!.:

Daha kolay sec bir dahakine,
Benim de pertim cikti

Genişletmek için tıkla...

Kolay sandiydim ki

Yarin wall sit mi olsun Squat mi

Arrietty_ .!.:

Kolay sandiydim ki

Yarin wall sit mi olsun Squat mi

Genişletmek için tıkla...

Yarin yatak
Belimi incittim galiba

Dutt .!.:

Kaynanamın aldım dediysem inceltme yok toparladık

Genişletmek için tıkla...

İyiymiş hem misafirliğe git hem kaşlarını aldır saçlarını boyat.
Ben hiç beceremem kaş almayı.

labellevie .!.:

İyiymiş hem misafirliğe git hem kaşlarını aldır saçlarını boyat.
Ben hiç beceremem kaş almayı.

Genişletmek için tıkla...

He beleşten güzelleştiler

Alys .!.:

Yarin yatak
Belimi incittim galiba

Genişletmek için tıkla...

4 turu zorladin mi? Yatalim mi evdeyim yarin. Inşallah yagmur yagmaz. Göle yuruyus planim var

labellevie .!.:

İyiymiş hem misafirliğe git hem kaşlarını aldır saçlarını boyat.
Ben hiç beceremem kaş almayı.

Genişletmek için tıkla...

Kizkardesime her gittigimde kas aldirirdim. Ne zaman ikinci bebesi oldu,soramiyorum artik

Arrietty_ .!.:

Kizkardesime her gittigimde kas aldirirdim. Ne zaman ikinci bebesi oldu,soramiyorum artik

Genişletmek için tıkla...

Aslında 5 dk lık iş, bilmiyorum belki kuaförler alışkın olunca 5 5 toplam 10 dakikada bitiyor benim.

labellevie .!.:

Aslında 5 dk lık iş, bilmiyorum belki kuaförler alışkın olunca 5 5 toplam 10 dakikada bitiyor benim.

Genişletmek için tıkla...

Ben guzel alamiyorum. Kuafor kismi burda Türkiyede ki gibi yaygin degil

Alys .!.:

cok dikkat et kuzum kendine, cocuklarla yolculuk zor, bir de hastasiniz.
Allah kolaylik versin.
Iyi yolculuklar.

Genişletmek için tıkla...

sagol canım ,tum gun pert oldular ilk kez ikiside uyudular ucusta ama ben uyuyamadım cok sukur evimizdeyiz ben uyurken yine uyuyakalmışlar simdi uyandiricam yemek icin birkac gune atlatırız , dinlenme sırası sende

Dutt .!.:

Vallaha

Yo moral bozmuyorum çokom pes etmek yok bi kaç gündür tansiyonla ilgili sıkıntı yaşıyorum ödemim de var

Genişletmek için tıkla...

Verirsin veririz sıkıntı etmek moral bozmak yok daha çok asilacaz

Merhabalar
Chocolita
23 Nisan, Salı günü
Menüm:
Kahvaltı:
*sahanda yumurta (2 yumurta ile)
*3 zeytin
*1 dilim kaşar peyniri
*domates
*1 dilim tam buğday ekmeği
Ara:
*cafe latte
Akşam yemeği:
*2 etli biber dolması
*4 y.k. zeytinyağlı fasulye
*1 kase yoğurt
*yarım dilim tam buğday ekmeği
Ara:
*1 greyfurt
Su:2 lt.
*bugün dışarı çıkarken adımsayar bilekliğimi şarjda unutmuşum. telefona da adımsayar yüklemeyi unutunca sayamadım.

İyi geceler kizlar bugun bayagi yoğun ve yorucu gecti oglumun okuldaki 23 nisan gösterisi kızıma patladı gunes geçmiş başına yarı oyun alani yarı hastane derken gün nasıl geçti anlamadım menum de şöyle
Kahvaltı yok
Öğle yok
15.00: 2 dilim ekmek+ 4 yk doner+2 kupa ayran
18.00:1 kase çorba
Ara : maden suyu
Su : 1.5 litre
Chocolita A Arrietty_

Arrietty_ .!.:

4 turu zorladin mi? Yatalim mi evdeyim yarin. Inşallah yagmur yagmaz. Göle yuruyus planim var

Genişletmek için tıkla...

Evet salona gittim, buna ek bir de bacak hareketi ekledim, valla benim yarim saatimi aldi, 15 dakikalik falan degil. Tabi ben aralarda yatis

Yarin cocuklara calisicam ben, misafir cagirmislar, onlara hamur isi yapicim.