Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

5 nisan menüsü
Sahur:1 bardak sut
İftar: 1kase çorba
3 dilim ekmek
Ara :2 kupa cay
Su1.5 litre
Chocolita Chocolita A Arrietty_
 

Eklentiler

  • IMG-20240405-WA0052.jpg
    IMG-20240405-WA0052.jpg
    62,5 KB · Görüntüleme: 12
6 Nisan menüm
Sahur:1 bardak sut
İftar: 1kase çorba
2 YK pilav
4 YK tavuk döner
3 tane kornişon turşu
2 bardak ayran
Ara:1 kupa çay
1 maden suyu
Su: 1.5 litre
Chocolita Chocolita A Arrietty_
Adım sayım saatin şarjı bittiği için uygulama üzerinden çektim daha fazla adım var ama saymamis
 

Eklentiler

  • Screenshot_20240407-033645.png
    Screenshot_20240407-033645.png
    60,6 KB · Görüntüleme: 13
İyi akşamlar kızlar
Bugün ful temizlik yaptım. Dolaplarla isim var onu da yaparım bir ara

Sahur yok
Akşam etli nohutlu pilav
Yarım kase Yoğurt
Fırın patates bir kase kadar
2 küçük parça diyet dışı 100 kalori
Su 12 bardak
eline saglık canim iyilestiniz mi nasıl temizlik yaptın? bizde gelen giden, carsı pazar isleriyle aksami ettik ve annemin çiçeklerini duzenledik bir balkon dolusu
🤗
 
eline saglık canim iyilestiniz mi nasıl temizlik yaptın? bizde gelen giden, carsı pazar isleriyle aksami ettik ve annemin çiçeklerini duzenledik bir balkon dolusu
🤗
Ben iyiyim şükür canım eşimde toparlamaya başladı. Benimde çarşı pazar isim vardı da çıkamadım evle uğraşmaktan. Çiçeklerle uğraşmak terapi gibi dimi 🥰
 
X