Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz

yaa canim sürekli yaziyorum ama benim salatami hesaplasan ya ben cok heycanliyimda yarin baslicamda hani bir yanlislik olmasin diye salatam haric yani 35 öylemi iyi yani demi

1 adet marul 8
yarım limon 3 puan

tskler canim yardimci oldugun icin ya neden hic kimse yazmiyor bu sayfaya

rica ederim canım yazan var aslında ama herkes kendi halinde takılıyor

buarada bende konyaliyimm

yaa ne güzel hemşeri çıktık

yaaa öyle oldu sen nerdesin tam olarak

yaaa öyle oldu sen tam olarak nerdesin

merkezdeyim ben

bi çok kişi okuyo aslında da yorum yapmıyo :) ben de bi ara yazıyodum sürekli,baktım kimse buralı değil,bıraktım :)

yazsak hergün ne yediğimizi liste yapsak kim ne kadar verdi güzel olur :)

tabi ya süper olur yapalim ok ama ben bugün basliyamadim yarin yazcam ne yedigimi ne yaptigimi sende yaz ok hemsoo

ben zaten bugün yediklerimi yazamam
izin verdm bgn kendme ne izin ama nasıl bi abartı bilmiyorum
yarın tekrar başlayacağım inş yazrım

bende yazcam hergün artik baslamam lazim yaa yoksa patlicammmm bommmm diyee sistim icene

valla ben iyi gidiyorum kızlar,bozmaya da hiç niyetim yok.Ara sıra ödül veriyorum tabi kendime,genelde haftasonu oluyo bu :)

Bu sabah;
1 dilim tam buğday ekmeği 8p
1 adet haşlanmış yumurta 0p
biraz kaşar peyniri,küçücük sosis,2 tane siyah zeytin 2p

10punla kapattım.Öğle yemeğinde kapuska yiyicem,evden getirdim,işteyim şuan,bana göre yemek yok :)

Akşam ne yiyeceğim henüz belli değil,anneme bağlı

Her gün -200 -300 gram gidiyo benden kızlar.bi ara durmuştu,yine başladı,çok mutluyum şu sıralar
88,8 kilodan 75,1 e düştüm

Ha gayret canımcıklarımm !

sabah kahvaltim 1 dilim ekmek 2 tane yumurta yarim domates ve biraz peynir yesil cay

neden kimse bisey yazmiyor bu sayfayaaa uffff

Öğle yemeğinde çorba,kapuska ve yoğurt 20p
arada süt 6p ve kayısılı bitki çayı.

kızlar tekrar geldım ben
bu dıyetı düğünume yakın yapıp zapzayıf olmuştum 8 kloya yakın verdım süperdim sonra geri aldım ama bu tamamen sağlık problemlerımle ılgılı dıyetten kaynaklanmıyor. şimdı tekrar dıyete başlıcam başladım daha doğrusu 4. gunum bugun merak ettiğim bazen içimde kalmsın dıye bı lokma ekmek kek felan ağzıma attığım oluyor ama çkolata tarzı değil tabı bunlarıda saymam mı lazım parmağımın yarısı kadar bıle değil bu atımlıklar...

3 gundur 50 ile kapadım bugunde 50 ile kapatcam haftadı bır ben kaçamak yaptım ne ıstediysem onu yedım kb düşünmeden ama her öğunde değil mantı yedım mesela kısır yedım sonra ertesı gun tekrar devam...

hos geldin canimm