- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
ay bide sicakta soguk soguk iyi gidiyor
sende bendrnsin desene :):)
ayy iyiii yaa 4puancik :)
tmm canım bı goz atayım bende cok tsk
aynı bende oleyım canım
toplan puanun 4 canm
slmm caniklerr :)
sabah yok
öglen tavuk
aksam yarim domates
peynir
2tane yumurta
birtane energy drink light olmayandan
2litre su
kizlarr kac puan olur bunlar
enerjidrink 11
yarım domates 3
peynir 1
total 15 canım
süper
kizlarr kasarli tostun puani kac
birde 2yumurtali 2domatesli 1tane sogan ve birtanede biberli menemenin puani kac olur
listede tost 8 puan geçio...menemenin puanı 15
bu gün kabul gününe gittim ve 1 dilim kremalı pasta yedim..nefret ediorum diyetteyim demekten ! gezmiycem artık...
bu gün kabul gününe gittim ve 1 dilim kremalı pasta yedim..nefret ediorum diyetteyim demekten ! gezmiycem artık...
bu gün kabul gününe gittim ve 1 dilim kremalı pasta yedim..nefret ediorum diyetteyim demekten ! gezmiycem artık...
Arkadaslar herkese merhaba,
O gun bugunmus diyerek araniza katilmak istiyorum. Lutfen beni yalniz birakmayin:)) Kurtulalim artik su kilolardan. daha onceki yazsimalari pek okuyamadim liste filan yapiliyorsa bilgilerim:
Boy:1.70
Kilo: 70.6
Hedef:60
Simdiden cok tesekkurler...
bugünkü menüm
sabah yok
öğle
2 yumurtalı bol peynırlı omlet.........1
1 dilim ekmek........12
ara
1 bardak ayran.....6
yarım çikolatalı gofret.......9
1 bardak 2si bırarada nescafe......3.5
şimdilik akşam birşey yemeyi düşünmüyorum.bakalım inş tutabılırım kendimi.cumt tatilie gidiyorum .hiç istediğim kiloda değilim ama artık denız kenarında kitap okurumkeşke bu dıyete bır ay oncesınde başlasaydım kızlaaar...
selamm kizlarr
ya ben hic kilo vermemisimm
sabah yok
öglen 2tane kasarli tost
aksam 3tane hamurger eti ve 1yemek kacigi ketcup
2bucuk litre su
kac puan ederki bunlar
en son kaç gün önce tartılmıştın.acaba tuzlu yıyorsun da vucudun su mu tutuyor acaba
selamm kizlarr
ya ben hic kilo vermemisimm
sabah yok
öglen 2tane kasarli tost
aksam 3tane hamurger eti ve 1yemek kacigi ketcup
2bucuk litre su
kac puan ederki bunlar