- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi psiqo
- Başlangıç Tarihi
- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
Cankız
Menün çok iyi,
Yürüyüşte yapıyorsun, bu daha da iyi
Bana gelince ben hiç kilo veremedim. Çok tutarsızım, 2 gün yapsam 3 gün
boşveriyorum. Malesef((((
Bendee öyle hevesle basliyorum sonra bi bakmisimki cikolata yiyorumm:):):)
Ayyy coook sevindimm iyi diyorsunn yanii:)
Puanim kac olmus
- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
of kızlar dayanamadım çikolata falan yedim bugün çok kızıyorum kendime
Olsun canim üzülmee yarin daha dikkat edersinn
ben daha bozmadim:):)
- 3 Ağustos 2010
- 244
- 13
süpersin canım bende çok sıkı başlıyorum dr.atkinsin kitabında yazanı uygulıycam 2 hafta 20 nin altında alınca en az 5 kg veriyomuşsun çok sıkı başlıyorum
- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
süpersin canım bende çok sıkı başlıyorum dr.atkinsin kitabında yazanı uygulıycam 2 hafta 20 nin altında alınca en az 5 kg veriyomuşsun çok sıkı başlıyorum
Hadii bakalimmm insallah verirsin canimm :)
Selam kızlar..
Herşeyi kararında yediğiniz zaman hiç sorun olmuyo gerçekten.Ben canım ne isterse yiyorum ama gömülmüyorum tabi.Sadece tadına bakıyorum,nefsimi körüpleyip bırakıyorum.
Dün gece mesela saat 23.00 gibi canım bi çikolata çekti ki anlatamam,hiç te düşkünlüğüm yoktur,krize girdim resmen.Evde de hiç yok,hemen aradım babamı gelirken alıver dedim almış sağolsun
eti karam antepfıstıklı bitter kaç kb bilmiyorum ama uykumdan uyanıp ta yedim resmen babam geldiğinde uyumuştum,sırf çikolata için uyandım,2 parça yedim ve tekrar uyudum sabah uyandığım da kilo vermiştim,yani abartmadığınız sürece yiyebilirsiniz
Herşeyi kararında yediğiniz zaman hiç sorun olmuyo gerçekten.Ben canım ne isterse yiyorum ama gömülmüyorum tabi.Sadece tadına bakıyorum,nefsimi körüpleyip bırakıyorum.
Dün gece mesela saat 23.00 gibi canım bi çikolata çekti ki anlatamam,hiç te düşkünlüğüm yoktur,krize girdim resmen.Evde de hiç yok,hemen aradım babamı gelirken alıver dedim almış sağolsun
eti karam antepfıstıklı bitter kaç kb bilmiyorum ama uykumdan uyanıp ta yedim resmen babam geldiğinde uyumuştum,sırf çikolata için uyandım,2 parça yedim ve tekrar uyudum sabah uyandığım da kilo vermiştim,yani abartmadığınız sürece yiyebilirsiniz - 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
selam arkadaşlar ne zamandır yazamıyorum.bugün tartıldım ve 5 günde 400 gr verdiğimi gördüm.mutlu oldum çünkü durmuştu kilo vermem devam edeceğim
niye 5 gün derseniz 6 ocak eşimin doğum günüydü kısır pasta falan
Evet nezamandir hic kimse yazmiyor nerdeyse
Iyi canim sevindim kilo vermene kac kilosun suanda :)
- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
Selam kızlar..
Herşeyi kararında yediğiniz zaman hiç sorun olmuyo gerçekten.Ben canım ne isterse yiyorum ama gömülmüyorum tabi.Sadece tadına bakıyorum,nefsimi körüpleyip bırakıyorum.
Dün gece mesela saat 23.00 gibi canım bi çikolata çekti ki anlatamam,hiç te düşkünlüğüm yoktur,krize girdim resmen.Evde de hiç yok,hemen aradım babamı gelirken alıver dedim almış sağolsun
Bir ben tadinda birakamiyorum yazik arkamdan aglar sonra:):):)
Evet nezamandir hic kimse yazmiyor nerdeyse
Iyi canim sevindim kilo vermene kac kilosun suanda :)
şu anda 66,6 kiloyum.ilk hedefim 64
- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
- 17 Aralık 2007
- 178
- 10
- 3 Ağustos 2010
- 244
- 13
canım döner ayran ve meyve yasak bence başka şeyler yemelisin :)
bugün 5 yumurta biraz tavuk 1 tanede karnıyarık yedim :)
- 3 Ağustos 2010
- 244
- 13
kızlar kuru fasulyenin karbonhidrat değerini farklı farklı buldum ben... bir sitede 100 gramında 21.2 diyor bizim burda 52 diyor.. ben burdakini esas alıyorum ama bişey sorucam acaba bu değer sadece 100 gram fasulyete mi ait yoksa pişmiş vede şişmiş fasulyeye mi?
canım pişsede aynı galiba paketin üzerinde gerçek değeri yazıyodur ben 60 falan hatırlıyorum :)
