Canım ya ne güzel senin vermen gereken 3kg benim ideale ulaşmam için 13 kg var.160 boy şu an 69,5 kg.Ben sabahları peynir zeytin ceviz fındık çay öğlen ne yemek varsa içine 2 avuç fındık ceviz badem atıyorum biraz parka çıkıp 1km kadar yürüyorum gelince yeşil çay içiyorum 1 bardak ikindi de yoğurdun içine elma doğruyorum birazda badem akşamda yemek yada çorba .Ben gün içince 2lt suyu bitiriyorum valla.
kafamçokkarıştı Bu arada ödemi atman için sana 4li karışım önerebilirim çok iyigeliyor .Avakado yaprağu,mate,kiraz sapı,mısır püskülü kaynat iç.Şişkinlik falan kalmaz.Ben hem gıda mühendisi hemde aktar-baharat firmasında çalışıyorum.Tanıdıklarımda kiloyu geri alma yada durma olduğunu duydum ama incelme devam etti dediler.valla ben de dr un çok konuşmamasından açıklama yapmamasından rahatsızım kızdığım nokta verdiğim kiloyu da alıyorum sayesinde. sen ben o herkes 10 seans olacaksa ne iş anlayamadım 3 kilo içinde 10 seans ..... neyse vericem ama çok moralim bozuldu. dediğim gibi buhafta vücudumda şişlik var ödem diyor göreceğiz ödemi falan
5 seansa 450 verdik ama diyorki 10 seans olacak parayı kıracak
Hocam :) bugün bende acayip bir şişkinlik var çorbamı içtim bikaç kaşıkta yoğurt yedim pes etmek yok moralinide bozma sabret herkesin bünyesindeki tetiklenme süresi farklı.Seninki birden gidebilir banada gidenler 4.seans gibi hissedilir derecede verildiğini söylediler.Değişebiliyor demek ki.Sıkma canını dr. çok emin kendinden vardır bi bildiği .Eğer vermezsek bende yanındayım şimdi sakin olup sonucu bekleyelim olur mu?
Dr bana tartılma dedi bende 1 ay tartılmıcam.İlk seans bitiminde 2.ye gittiğimde 1.8 kg vermişim.3.yü bekliyorum ama regl yaklaşıyor ve kendimi davul gibi hissediyorum
