- 14 Nisan 2013
- 3.631
- 4.000
Çok güzel görünüyor, canım çekti hepsini.Afiyet bol leptin olsun.
Canım eşim 183 cm boyunda 87 kiloydu amaaaa yeni sigarayı Bıraktı 92 kg oldu.. o bana uymaz hayatta... en sevdiği şeyler kızartma makarna patates pidinç pilavı... karataya başla diyorum ölim ben o zaman diyor
Benim adamcim da 183 ama 107 kg5 sene once sigarayi biraktiginda 95 kg di.
12 sene once tanistigimizda 83 kg di.
Cok agirdir bide benimki, pek kipirdamaz. Ben jillian yada baska bisey yaparken hep bende yapicam der ozenir ama daha hic gormedim.
8 aylik hamileydim, butun gun gezip spor salonu baktim, severek gidecegi bi yer olsun diye. 3 aylik yazdirdim,
Belki parasini verince yapar dedim, ona bile sayilidir gittigi. Napicam bilmiyorum.karatayida yapiyo ama soylene soylene.
Simdilik 3 ogun yapiyo bakalim. 100 e dusunce 2 ye indiricem.
Özel Selamına özel aleyküm selam:)Hanımlar selamlar nasılsınız
Ben Gül ablaya haber verip maZeretim nedeniyle aranızdan ayrılmıştım, karataya devam ediyorum çokşükür bu ara iyi gidiyor şuanda hedefime 2 kilo kaldı, bir dönem direnç yaşamıştım omega 3 e başladım kahvaltıya bol roka havuç ve turp ekledim, sporu günlük düzenli yapmaya başladım.. Bir de psikolojik olumlama ve EFT yapmaya başladım tatlı isteğime Aburcubur isteğime çok güzel çare oldu, irademi artırdı..
Selam vermek istedim, sizlerden çok şey öğrendim mydenizz Kedicik ve Gül Ablama özel selamlar :))
Ayyy yükleyemiyorum.. u hangisi bilemedim şimdison halimmiş
Eki Görüntüle 1107054 Eki Görüntüle 1107057
Ekimin sonları tatilde ki halim... inşallah yüklenmiştir
Ne kadar zararlı şey varsa onu seviyormuş. Allah sana da sabır versin, birde onları hazırlıyorsun.
Çok tembelmiş.
Canim ikisi arasında ne kadar fazla fark var halbuki senin başlangıç kilon çok değildi.ilk resimlerde sanki benim 70 kiloluk halim gibisin ama son resimde tam bi çıtırsin çok fark var maşallah. .bence jillian ve duzenli spor karatayla birlestigi için bu kadar ince gorunuyorsun
Senin gibi hedef altına düşeydik iyiydi... sayenizde canlarımDeğişiklik harika olmuş.
1 ayda ablacımslm canım
ne kadar sürede gitmiş
göbek zor gidiyor bende de aynı,
iyi uykular
Rumuz:bbbasakkk
Başlangıç tarihi:01/05/2014
Başlangıç kg:57.4
Geçen hafta:57.4
Bu hafta:56.1
Fark:-1.30
Toplam fark:1.30
Beden:38
Spor:iki gün 40 dk yürüyüş
Boy:1.60
Yaş:26
Hedef:52
Yüzdesi:2.264
Hafta olarak bakarsam bu duruma sevinmem gerekiyor ama şu bir gerçek ki iki gün önce tartı 55i gösteriyodu. İki gündür yaptığım yanlışlar +1 kiloyla geri döndü
Eki Görüntüle 1107054 Eki Görüntüle 1107057
Ekimin sonları tatilde ki halim... inşallah yüklenmiştir