Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

babymom .!.:

Günaydin
İşte masum çikolatanın tarifi😀

5 gün kurusu
2 hurma
1 tatlı kaşığı kakao
1 yemek kaşığı süt
Göz kararı badem fındık yada ceviz isteğe göre yani. Ben ceviz koydum

Gin kurusu ve hurmayi çok az suda haşladim. Sonra catalla ezdim üzerine kakao serpin süt ceviz ekleyip karıştırdım. Sera strece sarıp buzluga attım. 3 4 saat sonra yedim. Tek ufak bir porsiyon oluyor. Yanlış anlaşılmasın ben yarım yedim kalanını bebeğim zorla elimden çekerek nefes almadan goturdu😊Eki Görüntüle 1089582

Genişletmek için tıkla...

pofu .!.:

herkese kocaman günayddıınn

Genişletmek için tıkla...

babymom .!.:

Günaydin
İşte masum çikolatanın tarifi😀

5 gün kurusu
2 hurma
1 tatlı kaşığı kakao
1 yemek kaşığı süt
Göz kararı badem fındık yada ceviz isteğe göre yani. Ben ceviz koydum

Gin kurusu ve hurmayi çok az suda haşladim. Sonra catalla ezdim üzerine kakao serpin süt ceviz ekleyip karıştırdım. Sera strece sarıp buzluga attım. 3 4 saat sonra yedim. Tek ufak bir porsiyon oluyor. Yanlış anlaşılmasın ben yarım yedim kalanını bebeğim zorla elimden çekerek nefes almadan goturdu😊Eki Görüntüle 1089582

Genişletmek için tıkla...

secido .!.:

Kizlar kizlar benide araniza alin karatay kitabini aldim okumaya basladim biraz okudum dun evde cikolata vardi yiyemedim korltum ocu gibi geldi bana banada yardimci olurmusunuz cok saolun canlarim

Genişletmek için tıkla...

gul_0663 .!.:

senide hemen aramıza alıyoruz hoş geldin

ilk günden çikolata öcü gibi gelmeye başladıysa beynen de hazırsın demektir,,,,menülerini fırsat buldukça yazarsan yardımcı oluruz

Genişletmek için tıkla...

nnazee .!.:

Cuma günü hatta dün tartıda 62,800 gördüm ama bugün 62,1'i gördüm, defalarca inip yeniden bindim ama rakam şaşmadı hiç. Üstümü giyip tartıldığımda da 62,8 çıktım. nasıl oldu bu?


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

secido .!.:

Okudugum kitapla diyetlerin celistigi yer var bende anlamadim mesala bulgur yiyin diyor fasulye yiyin diyor dolma yiyin diyor ama ici bulgur sebze haslama olacak kizartma ve un seker yemeyin diyor leptin hormonunun calisamadigini anlatiyor

Genişletmek için tıkla...

eaglec .!.:

Merhabalar henüz tartı alamadım Pazartesi kesin tartı alıyorum. Fakat haftasonum ekmeksiz çok rahat geçti. Ekmek az tüketiyordum fakat yumurta ekmeksiz yenir mi diye düşünmek bile ürkütüyordu beni ama yedim tuzsuz ekmeksiz haşlanmış karabiberli yumurta yedim :)) Pazartesi bilgilerimi paylaşacağım herkese güzel bir hafta diliyorum


☻/
/▌
/ \ "wish me luck.."

Genişletmek için tıkla...

eaglec .!.:

Eki Görüntüle 1090104

Zencefil limon ve salatıkla hazırladığım bu suyu gün boyunca 2 defa tazeliyorum bayatlamasın diye günde 2 litre su tüketmiş oluyorum Eki Görüntüle 1090105

Sabah kahvaltım da gayet doyurucu ve besleyiciydi. Öğlen dışarda olduğumdan ve çok acıkmadığım için domates çorbası içtim. Yurtdışında yaşadığım için henüz kitabı alamadım Haziran'da 9 günlüğüne geleceğim ilk işim kitap edinmek olacak :)


☻/
/▌
/ \ "wish me luck.."

Genişletmek için tıkla...

gul_0663 .!.:

prinç kullanmadığımız için pilavı ve dolmaları bulgurdan yapacağız ama 3-4 kaşık kadar yiyeceğiz....leptin hormonu 4 saatten sonra çalışıyor onun için aralarda yemek tadına bile bakılmayacak

Genişletmek için tıkla...

gul_0663 .!.:

günaydın canım

hemen tarifini dosyama yapıştırayım,,,koca bebeğime yaparım bende

senin o minnak bebeğini yerim ben,,, çocuk sen tekrar alma diye nasıl yediyse ağzı yüzü çikolata içindeydi resimde.....

Genişletmek için tıkla...

BlueDaisy .!.:

Kedim ya soylemeyi unuttum, listen super. Onca topik inceledim seninki gibi liste yok.
Eline saglik

Herkese iyi pazarlar

Genişletmek için tıkla...

gul_0663 .!.:

bende aynı şeyi söylemiştin kedi ye ....harika ve eşi benzeri olmayan bir liste

Genişletmek için tıkla...

BlueDaisy .!.:

Oyle ablam yaa azicik yedim o yuzden, evde bisey kalmadi dolapta ne bulduysam.
Yarin alisveris gunum.

Genişletmek için tıkla...