- 21 Nisan 2013
- 3.667
- 1.613
Bide yğurdu var meşhur kedicik yoğurdu... tarçın zencefil zerdeçal ve zeytinyağlı yoğurt... göbek eritiyormuş dedi hergün yiyorum.. benim ki küçülmedi değil
ondan korkuyorum zaten :18::18::18::18:
Bendede malzemeler var 1kez denedim baharatlari abartmisim sanırım midem bulanmisti
Haha haa cepten bukadar oluyor
Sabah;kkk
Akşam ;2kepçe çorba,1kase yoğurt ,6tane çilek1yumurta,1kkpeynir ,1domates,bikaç tane badem
Ya bugün çok iyi değildim akşam kendimi yemeğe verdim resmençilek olmadı biliyorum ..
Spor ;20dk yuruyuş
Su,2litre
Ben bugün 1.30 saat spor yaptım onu yazmayı unutmuşum nasıl unuturum bu kısmı
Ben bi tabak yogurda birer çay kaşığı koyuyorum güzel oluyor... hatta bazen tarçınını fazla koyuyorum çünkü seviyorum
Çilek çok olmamış bence.Sabah;kkk
Akşam ;2kepçe çorba,1kase yoğurt ,6tane çilek1yumurta,1kkpeynir ,1domates,bikaç tane badem
Ya bugün çok iyi değildim akşam kendimi yemeğe verdim resmençilek olmadı biliyorum ..
Spor ;20dk yuruyuş
Su,2litre
Göbek uzmanı olsaydım, göbeğimi eritirdim.Göbekle ilgili ne sorunumuz varsa kediye basvurucaz o halde göbek uzmanı kedi:))
Akşam yemeğini 17:30-18 arasında yedim, süt içmek istiyorum; kaçta içersem sıkıntı olmaz?
iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
hayırlısı artık şans yok ben de
Toksan zaten içmene gerek yok..hafif ve erken saatte yiyince gece acikmamak için önlem amaçlı iciyoruz genelde
8olmadan ic bence.. 8den sonRa yemeyin dio ama ben kendimde gordugum daha erken tukkani kapayinca kilo verdigim..
Çilek çok olmamış bence.
Bende çileği çok severim sabahları bi.kaç kere meyve hakkımı çilek yiyerek geçirdim.. 4, 5 tane.. keşke sabah yeseymişsin
Bugün eşcağacımla mangala gidiyoruuuzkahvaltı yapmıcam ki 11 gibi çıkıcaz 15köftw yerim diyırum yanıma salata malzemeside alıcam hatta bisikletlerımızı ,ip ,ayrıca topta alıcam i
Gelin birlikte gidelim pikniğeipte atlarız hem
Oooo süper. İyi eğlenceler. Ben de gidip kahvaltımı hazırlayayım.
iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
Sağol cnm ..be de karatay henuz yaşam tarzı haline gelmediondan arada sapıtıyorum
Keşkeama ikindin alışverişe gittik bnde dayanamadım nebilim
Afiyet şeker olsun canım
Ben çok daha fazla yiyebiliyorum. Çileği çok severim çünkü. :)
iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
ben görüyorum canım çizelgeni