- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
- 25 Nisan 2013
- 2.234
- 1.031
- 178
Tüm topikdaslarima merhabaa;
Yeni yilda herkese basta saglik sonra mutluluk ve huzur dilerim büyük Allahimdan...
Tüm yil boyunca mutluluk yakanizi birakmasin :))
Bebek isteyen arkadaslarimda hayirlisiyla kucaklarina alirlar umarim..tum hastalar için de ALlahtan şifa dilerim
Her şey gonlumuzce olsun inşallah
Bu arada incecik cipcitir hatunlar olur tüm hayatimizi fit ve saglikli yasariz umarim
AMİNNNN
Yeni yilda herkese basta saglik sonra mutluluk ve huzur dilerim büyük Allahimdan...
Tüm yil boyunca mutluluk yakanizi birakmasin :))
Bebek isteyen arkadaslarimda hayirlisiyla kucaklarina alirlar umarim..tum hastalar için de ALlahtan şifa dilerim
Her şey gonlumuzce olsun inşallah
Bu arada incecik cipcitir hatunlar olur tüm hayatimizi fit ve saglikli yasariz umarim
AMİNNNN
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 248
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 248
Suyun sıcaklığı:
Suyun kendine özgü lezzeti, özellikle sıcaklığına bağlıdır. İdeal bir sıcaklık kesin olarak söylenemese de genel olarak içme suyunun sıcaklığının 7-12 °C arasında olması beklenir. Daha sıcak suların tadı ağza ya- van gelebilir ve 20 °Cden fazla sıcak sular mide bulantısına yol açabilir. Bunun
tam aksi durumda ise soğuk sular mide ve bağırsak mukozasını tahriş ettiği gibi bağırsak hareketlerini durdurur ve sancıya neden olabilir. İçilebilir su, de- rinden gelen toprak tabakalarından çok yavaş süzülerek yer üstüne çıktığı için genelikle soğuktur. Sıcak su mide yüzeyinde ve kanda direkt olarak emilen birkaç maddeden biridir. Beden, suyu diğer bileşenlerden ayırmak zorunda kalmaz. Bu durum yağlı bir tavayı soğuk suda yıkamaya benzer; yağlı tavanın soğuk suyla yıkanırken yağların donup tavaya iyice yapıştığını görürsünüz, ama aynı tavayı sıcak suda yıkarsanız yağ çözülür ve kolayca temizlenir.
Sıcak su neden yararlıdır?:
Bedenin doğal serinletme sistemini çalıştırarak kan dolaşımını artırır.
İç organları ve kaburga kemiklerinin etrafındaki kasları gevşetir, böyle- likle daha derin nefes almayı sağlar.
Mide asidi etkilerini rahatlatır. Sulanmayı ve besinlerin emilimini artırarak sindirime yardımcı olur.
Kabızlığı giderir.
Yemeklerden yarım saat önce içilen sıcak su iştahı azaltır ve kilo ver- meye yardımcı olur. Çinliler 40 yaşından sonra oda sıcaklığından daha soğuk olan hiçbir şeyin vücuda alınmaması gerektiğine inanırlar.
Suyun kendine özgü lezzeti, özellikle sıcaklığına bağlıdır. İdeal bir sıcaklık kesin olarak söylenemese de genel olarak içme suyunun sıcaklığının 7-12 °C arasında olması beklenir. Daha sıcak suların tadı ağza ya- van gelebilir ve 20 °Cden fazla sıcak sular mide bulantısına yol açabilir. Bunun
tam aksi durumda ise soğuk sular mide ve bağırsak mukozasını tahriş ettiği gibi bağırsak hareketlerini durdurur ve sancıya neden olabilir. İçilebilir su, de- rinden gelen toprak tabakalarından çok yavaş süzülerek yer üstüne çıktığı için genelikle soğuktur. Sıcak su mide yüzeyinde ve kanda direkt olarak emilen birkaç maddeden biridir. Beden, suyu diğer bileşenlerden ayırmak zorunda kalmaz. Bu durum yağlı bir tavayı soğuk suda yıkamaya benzer; yağlı tavanın soğuk suyla yıkanırken yağların donup tavaya iyice yapıştığını görürsünüz, ama aynı tavayı sıcak suda yıkarsanız yağ çözülür ve kolayca temizlenir.
Sıcak su neden yararlıdır?:
Bedenin doğal serinletme sistemini çalıştırarak kan dolaşımını artırır.
İç organları ve kaburga kemiklerinin etrafındaki kasları gevşetir, böyle- likle daha derin nefes almayı sağlar.
Mide asidi etkilerini rahatlatır. Sulanmayı ve besinlerin emilimini artırarak sindirime yardımcı olur.
Kabızlığı giderir.
Yemeklerden yarım saat önce içilen sıcak su iştahı azaltır ve kilo ver- meye yardımcı olur. Çinliler 40 yaşından sonra oda sıcaklığından daha soğuk olan hiçbir şeyin vücuda alınmaması gerektiğine inanırlar.
- 23 Ekim 2013
- 1.629
- 1.057
- 168
sana - 23 Ekim 2013
- 1.629
- 1.057
- 168
aminnn canımmm...
- 23 Ekim 2013
- 1.629
- 1.057
- 168
canım arkadaşlarım hepinizin yeni yılı sağlık ,mutluluk,huzur getirsin.. sevdiklerinizle hep bir arada geçirmenizi dilerim.. rabbim herşeyi güzel gönlünüze göre versin.. tüm dilekleriniz kabul olsun.. iyi ki sizleri tanımışım...
Canim yeni yilda seninde tum dileklerin kabul olsun....iyiki bende sizleri tanimisim...hepinizi seviyorum
Gozunaydin canim..seni bu gunde mutlu gormek benide mutlu etti..insallah hep boyle olur
![$47767_514800255210160_993811452_n[1].jpg](https://www.kadinlarkulubu.com/data/attachments/568/568606-f7704ccf2212a09a679c5e4332552424.jpg?hash=93BMzyISoJ "$47767_514800255210160_993811452_n[1].jpg")
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 248
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 248
PAZARTESİ
Sabah 5 tibet egzersizi (10 dk. sürüyor. Çakralara, endokrin bezlerine vs etki eden egzersizlerdir)
KAHVALTI 10:30
Turp (yağ, limon)
Çeçil peyniri
8 Zeytin
Badem, ceviz, siyah üzüm kurusu, 1 incir, 1 hurma
1 haşlanmış yumurta
Siyah çay
Türk Kahvesi
2 parça bitter
Bitter sonunda bitti, daha almam herhalde
17:30
Turp, bol yağlı, limonlu
Karalahana diblesi, içine 3 diş sarımsak doğradım (hala bitmedi bu yemek)
Tavuk haşlama. (Bu yemeği pek istemesemde çünkü serbest dolaşamayan tavuk ve içinde patates, havuç vardı) Havuçları ayıkladım ama patatesleri yedim.
Turşu
19:00
Keten tohumlu yoğurt
Karbonatlı Su
SU
Sabah 5 tibet egzersizi (10 dk. sürüyor. Çakralara, endokrin bezlerine vs etki eden egzersizlerdir)
KAHVALTI 10:30
Turp (yağ, limon)
Çeçil peyniri
8 Zeytin
Badem, ceviz, siyah üzüm kurusu, 1 incir, 1 hurma
1 haşlanmış yumurta
Siyah çay
Türk Kahvesi
2 parça bitter
Bitter sonunda bitti, daha almam herhalde
17:30
Turp, bol yağlı, limonlu
Karalahana diblesi, içine 3 diş sarımsak doğradım (hala bitmedi bu yemek)
Tavuk haşlama. (Bu yemeği pek istemesemde çünkü serbest dolaşamayan tavuk ve içinde patates, havuç vardı) Havuçları ayıkladım ama patatesleri yedim.
Turşu
19:00
Keten tohumlu yoğurt
Karbonatlı Su
SU
Avatarın çok güzel olmuş.
teşekkür ederim canım
PAZARTESİ
Sabah 5 tibet egzersizi (10 dk. sürüyor. Çakralara, endokrin bezlerine vs… etki eden egzersizlerdir)
KAHVALTI 10:30
Turp (yağ, limon)
Çeçil peyniri
8 Zeytin
Badem, ceviz, siyah üzüm kurusu, 1 incir, 1 hurma
1 haşlanmış yumurta
Siyah çay
Türk Kahvesi
2 parça bitter
Bitter sonunda bitti, daha almam herhalde
17:30
Turp, bol yağlı, limonlu
Karalahana diblesi, içine 3 diş sarımsak doğradım (hala bitmedi bu yemek)
Tavuk haşlama. (Bu yemeği pek istemesemde çünkü serbest dolaşamayan tavuk ve içinde patates, havuç vardı) Havuçları ayıkladım ama patatesleri yedim.
Turşu
19:00
Keten tohumlu yoğurt
Karbonatlı Su
SU
dünde mydenizzz serbest dolaşmayan tavuk yemişti,, serbest dolaşanı yakalayıp pişirmek zor
dolaşmayanı yakalayıp pişiriyorsunuz Son düzenleme:
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 248
dünde mydenizzz serbest dolaşmayan tavuk yemişti,, serbest dolaşanı yakalayıp pişirmek zor
Annem yapmış, mecburen aç kalmamak için yedim.
Sanki tek yemekle doyamayacağımı düşündüm. Annem yapmış, mecburen aç kalmamak için yedim.
havaii fişekler başladı canım nice güzel yıllaraaaa
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 248
