- 1 Mayıs 2014
- 1.651
- 1.876
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
Aklıma gelmişken, 1 haftadır canım hep yasak olan bir şeyler çekiyor, fakat kaçamak yapmıyorum. Neden böyle olduğunu düşünürken 2 öğünü artırmaya karar verdim.fmgenc 'in yazdıklarını okuyunca bir de ben yapayım dedim.
3 gündür 2,5 öğün yapıyorum. Yemek saatimi 16:00 - 17:00 aralığından 18:00 - 19:00 aralığına çektim. Pazar geçesi de yoğurt mayalarken çok acıkmıştım. @BlueDaisy ile 16:00 gibi yemiştik çünkü. 22:30'da bir bardak süt içtim.
Kilo vermem hızlandı sanırım. Bir müddet 2,5 öğün yapacağım.
ben de öyle yaptım 15.30 gibi 1 bardak kefir içiyorum, akşam yemeğini de 18.00de yiyorum
- 1 Mayıs 2014
- 1.651
- 1.876
Esasında ben açlık hissetmiyordum. Fakat canım bir şeyler çekince, ki benim insülin değerim 4 civarı olunca garip geldi. Sistem değiştireyim dedim. ^_^
Çin bugün tatile girdi nihayet. Ofis sessiz. Ben de yarın tatile çıkacağım ama dersler başladığı için bir yere gidemiyorum.
İşleri toparlamaya çalışıyorum şimdi.Mydeniz tes ederim. Bilgiler icin bi eczaneye gidip danisicam. Bu arada bazi balikyaglarinda d vit de varmis belkide veriyorsundur bile cocuguna. Yalniz benim kizim toplu ve istah acici bisey olsun istemiyorum bazi balik yaglari istah aciyormus dediler.
Bluebttle ne kadar sevindim Allah hepimize bir gun nasip eder ins hacca gitmeyi. Bizede dua edermisin. Bazi sikintilarim var onlar icin.
Bluebttle ne kadar sevindim Allah hepimize bir gun nasip eder ins hacca gitmeyi. Bizede dua edermisin. Bazi sikintilarim var onlar icin.
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
Esasında ben açlık hissetmiyordum. Fakat canım bir şeyler çekince, ki benim insülin değerim 4 civarı olunca garip geldi. Sistem değiştireyim dedim. ^_^
Çin bugün tatile girdi nihayet. Ofis sessiz. Ben de yarın tatile çıkacağım ama dersler başladığı için bir yere gidemiyorum.
ben seni istanbuldasın diye biliyordum işin mi Çin le ilgili?
- 10 Mart 2011
- 1.510
- 1.066
ooo pofuduk napıyorsun nerelerdesin özlettin kendini
günaydın ablam geçmiş olsun.hastalık havası bende heran tetikteyim
- 1 Mayıs 2014
- 1.651
- 1.876
Canım benim uzmanlığım Çin.
99% Çin ile irtibattayım. Sık sık gider gelirim. Fakat İstanbul'da yaşıyorum evet. Kadıköy'de.
Tahlil sonuclarim cikti bi yorumlayabilecek olan varmi. Doktor normal dedi hepsine. Ben kolestrolum niye yuksek cikti onu anlamadim bu iyi oan mi yuksekligi iyi olan ysni. Birde demiri ben bulamadim sanirim bakilmamis dogrumu? Birde d vitamin yeterlimi bu sekilde takviye almam gerekirmi?
Eklentiler
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
canım hemoglobine (hgb) bakmış 14.77 o da iyi seviyede görünüyor..
bildiğim kadarıyla hdl'nin yüksek olması karataya göre güzel dün sağlıklı yaşıyoruzda bir yazı vardı, beynin genç kalmasını sağlarmış hdl..
kolesterolden korkma canan karatayın 300lerdeymiş : )
d vitaminin 12 ng/ml görünüyor, oldukça düşük.. en az 80 ng /ml olmalı diyor karatay..
Peki ne yapmam lazim sence d vitaminini? Eczaneden mi almam lazim? İgne olarak yaptirmam lazim galiba ne kadar ne araliklarla nasil yaptircam?
Bu arada dualarin icin cok sagol.
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
Bende izne çıkınca, inşallah üşenmezsem sağlık ocağına gideyim. Şu diz ağrımı söyleyeyim. Önceden sadece çok uzun süre yürüyünce, gece ağrıdan uyumakta zorlanırdım, şimdi gün içinde de arada oluyor. Spor yapıncada, kardeşimde romatizma çıkmıştı, belki benimde öyle birşeydir. Menisküs olmaz herhalde. Oturuncada dizim ağrıyor.
Son düzenleme:
- 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
gül ablacım ellerine sağlık
canım listene benide eklersen sevinirim....benim isteğim oğlumun askerliğinin iyi bir yere çıkması
- 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
arasıra bünyeyi şaşırtmak lazım ,,,bluedaisy ciğimle neler yaptınız,,,resimler ekledinmi ,,,,Aklıma gelmişken, 1 haftadır canım hep yasak olan bir şeyler çekiyor, fakat kaçamak yapmıyorum. Neden böyle olduğunu düşünürken 2 öğünü artırmaya karar verdim.
3 gündür 2,5 öğün yapıyorum. Yemek saatimi 16:00 - 17:00 aralığından 18:00 - 19:00 aralığına çektim. Pazar geçesi de yoğurt mayalarken çok acıkmıştım. @BlueDaisy ile 16:00 gibi yemiştik çünkü. 22:30'da bir bardak süt içtim.
Kilo vermem hızlandı sanırım. Bir müddet 2,5 öğün yapacağım.
sağol canım
çok hareket yapıyorsun inşllah minüsküs yrtığı olmamıştır
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
oo baya enteresan bir bölge : ) hangi konuda uzmanlık canım? ekonomik mi? kültürel mi dil mi?
benim de tayinimi istemeyeceğim bi bölge varsa orası da uzakdoğu, inşallah göndermezler zorla vs.. sevmiyorum hiç oraları..
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
ekledim bile
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
- 23 Ekim 2013
- 1.629
- 1.057
Selam kızlarr... ben geldim... herkes iyidi umarım geçmişe bakamadım... bi yogunluk varki başımda sormayın gitsin...
Haftasonu evi temizledim bayram ve kış temizliği gece yarılarına kadar bitmedi işim.. cumartesi kız kardeşim gelmişti düğün varmış ufak yeğenimi bıraktılar ona baktım bi taratanda kışlık yazlık kıyafetlerle ugraştım..kalmadılar tabi eniştenin akrabaları da burda olunca...
Pazar yine devam...hafta içine yemek hazırladım..bu hafta bayram öncesi diye şube nasıl yoğun.. akşamda sınav için eğitim başladı cumaya kadarda o var... anlayacağınız hiç dinleremiyorum akşam 11 de evde oluyorum...burayaa hiç bakamadım... şu sınavı atlatana kadar fazla giremezsem merak etmeyin olur mu stresi başljadı bile bi aydan az kaldı... dua edin... biraz geçmişi okumaya çalışayım... seviyorum sizi
Haftasonu evi temizledim bayram ve kış temizliği gece yarılarına kadar bitmedi işim.. cumartesi kız kardeşim gelmişti düğün varmış ufak yeğenimi bıraktılar ona baktım bi taratanda kışlık yazlık kıyafetlerle ugraştım..kalmadılar tabi eniştenin akrabaları da burda olunca...
Pazar yine devam...hafta içine yemek hazırladım..bu hafta bayram öncesi diye şube nasıl yoğun.. akşamda sınav için eğitim başladı cumaya kadarda o var... anlayacağınız hiç dinleremiyorum akşam 11 de evde oluyorum...burayaa hiç bakamadım... şu sınavı atlatana kadar fazla giremezsem merak etmeyin olur mu stresi başljadı bile bi aydan az kaldı... dua edin... biraz geçmişi okumaya çalışayım... seviyorum sizi
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
Selam kızlarr... ben geldim... herkes iyidi umarım geçmişe bakamadım... bi yogunluk varki başımda sormayın gitsin...
Haftasonu evi temizledim bayram ve kış temizliği gece yarılarına kadar bitmedi işim.. cumartesi kız kardeşim gelmişti düğün varmış ufak yeğenimi bıraktılar ona baktım bi taratanda kışlık yazlık kıyafetlerle ugraştım..kalmadılar tabi eniştenin akrabaları da burda olunca...
Pazar yine devam...hafta içine yemek hazırladım..bu hafta bayram öncesi diye şube nasıl yoğun.. akşamda sınav için eğitim başladı cumaya kadarda o var... anlayacağınız hiç dinleremiyorum akşam 11 de evde oluyorum...burayaa hiç bakamadım... şu sınavı atlatana kadar fazla giremezsem merak etmeyin olur mu stresi başljadı bile bi aydan az kaldı... dua edin... biraz geçmişi okumaya çalışayım... seviyorum sizi
Allah kolaylık versin canım sınavında başarılar..
Benzer Konular
