Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

Mydenizz canım dinlenmeye çalış endişe etme inşallah bekler bebiş, 2 çocuk daha var nasıl dinleneyim diyeceksin birileri gelse yardıma çok iyi olur aslında..inşallah kafana uygun çok iyi bir bakıcı bulursun en kısa zamanda
Benim hacılar ulaştılar çokşükür işleri yolunda eşim döndü biz de Ekim 1 de gideceğiz kısmetse..
Bri sorum olacaktı şeker ilavesiz cevizli sucuk çok az olmak kaydıyla yenebiliyordu değilmi? Memleketten grldi dün 1 küçük parmak kadar yedim ama içime sinmedi sorayım dedim
Sağol canim inşallah dediğin gibi birini bulabilirim..küçük o kadar çok yoruyor ki bendeki huzursuzlugu hissetti sanırım agresif ve uykusuz bi hafta geçirdi...ben hamile değilmişim gibi davraniyordum kucagima aliyordum onu..şimdi almayinca o da hissetti:KK43:

Bu arada büyüklerinizin ve sizin haccinizi allah kabul etsin. Biliyor musun benim eşim de geçen sene haci oldu allah hepimize nasip etsin
cevizli sucuk verecek kilosu az olanlara ve koruma aşamasında olanlara arada serbest canim afiyet olsun
kuru soganda mı yemiyek :KK43:


canım geçmiş olsun uslu dursun küçük prens sende yat dinlen bol bol evet evde çocuklarla zor sanırım yardım edende yook demişsin Rabbim yardımcı olsun dr dediği gibi en azından ciğer gelişimi için iğneye gerek kalmayacak haftayı doldursun yaramaz
her halukarda hiç korkma canım Rabbim yar ve yardımcınız olsun ben 1kg la 7,5 aylık dogdum
kardeşim hastaneden çıktıgında kilo almış demişlerdi ve kilo almış hali 850grdi 6 aylık dogdu
şimdi maşallahımız var boylu poslu delikanlı oldu içini ferah tut yeter bence prensin bekleyecek vaktini canım. Arkadaşım 36 haftalık hamile ve onunda senin gibi erken sancıları başlamıştı açılma olmadığı için hala sancılarla idare ediyor 38 de buyuk ihtimalle doğum bekleniyor doktoru bol dinlenme süt ve muz demişti hem bebegin kilo alımının hızlanması içinmiş hemde muz erken doğumu tetikleyen krampları azaltıyormuş

Teşekkür ederim canim. .muz'da bi magnezyum kaynağı ya o yüzden vermiştir doktoru..yerli muz çıkmadı diye almiyorum uzun zamandir ne zaman çıkar ki..patates kaşar peyniri ve kavun buyuturmus bebisi zaten ben kavuna aseriyorum deliler gibi eşim kavun yetistiremiyor eve..yaninda yoğurt ve cevizle tavsiye ederim sanada...

Doktorum haftaya yine çağırdı her hafta nst ve rahim muayenesiyle geçecek geri kalan zamanimiz..Eğer rahimdeki sorun duzelmezse hastanede devam ederiz istirahate dedi:KK43:
Kardesine de sana da maşallah bu arada..
 
Sağol canim inşallah dediğin gibi birini bulabilirim..küçük o kadar çok yoruyor ki bendeki huzursuzlugu hissetti sanırım agresif ve uykusuz bi hafta geçirdi...ben hamile değilmişim gibi davraniyordum kucagima aliyordum onu..şimdi almayinca o da hissetti:KK43:

Bu arada büyüklerinizin ve sizin haccinizi allah kabul etsin. Biliyor musun benim eşim de geçen sene haci oldu allah hepimize nasip etsin
cevizli sucuk verecek kilosu az olanlara ve koruma aşamasında olanlara arada serbest canim afiyet olsun


Teşekkür ederim canim. .muz'da bi magnezyum kaynağı ya o yüzden vermiştir doktoru..yerli muz çıkmadı diye almiyorum uzun zamandir ne zaman çıkar ki..patates kaşar peyniri ve kavun buyuturmus bebisi zaten ben kavuna aseriyorum deliler gibi eşim kavun yetistiremiyor eve..yaninda yoğurt ve cevizle tavsiye ederim sanada...

Doktorum haftaya yine çağırdı her hafta nst ve rahim muayenesiyle geçecek geri kalan zamanimiz..Eğer rahimdeki sorun duzelmezse hastanede devam ederiz istirahate dedi:KK43:
Kardesine de sana da maşallah bu arada..


bitanem sağlıcakla kucagına alda bebişini hastanede yada evde ne gerekiyorsa artık tabi ki inşallah hasteneye gerek kalmaz evdede aklın kalır malum çocuklar var
sen de bebeginde kardeşleriyle musmutlu günler görecek için rahat olsun annelik bazen çok zor ama ödülü muhteşem annemde albüm vardır sadece gebelikte meydana gelen yüksek tansiyonn normalde tansiyonu düşüktür bile tuzlu yemediği halde yükselir tansiyonu bu nedenle biz erken doğmuşuz ve kiloda alamamışız ama rabbim öyle bir süt vermiş ki anneme doktorların yaşıtlarını 7 yaşında yakalar dediği bebekler 3 ayda yaşıtlarına ulaştı
inan her derdin dermanı içinde saklı sen içini ferah tut olumlu düşün bak ben inanıyorum o prens zamanının bekleyecek
 
Hepinize merhabalar

En son buraya yazdigimda agrilarimdan bahsetmistim.doktorumu aradim ve muayeneye gittim...benim ağrılar sebepsiz değilmiş erken doğum riskim varmış ve kasılmalar başlamış : ((( doktorum henüz çok erken daha 31 haftalik en azindan 35-36 haftalik olsa kendini kurtarir bebek dedi..istirahat verdi, magnezyum verdi her sey yasak:KK43: bunun uzerine küçük oğlum sanki hissetmis gibi inanilmaz huysuz gunlerdir gece uyumuyor saatlerce uyanik kalmak istiyor..eşim de ben de zombi gibi dolasiyoruz ortalikta...gelen giden yardim eden de yok sagolsunlar...böyle hamile ve depresif bu şekilde geçirmeye çalışıyorum gunlerimi....

dua edin arkadaslar inşallah erkenden gelmeye kalkmasın bebiş..daha yardimci da bulamadim maşallah asgari ücret istiyorlar. offf canim sıkkın neyse bana müsade...
Canım dualarımız seninle stress yapmamaya çalış eriğimin dediği gibi gelişimi için yumurtayı ,kasılma için muzu ve bide hurmayı bol tut erken gelsede gelişimini güzel tamamlamış olsun bari ağır kaldırma ayağını yukarı kaldırarak dinlen uykunu güzel almaya çalış biliyorum 2 çocukla çok zor ama Allah kolaylık versin canım ya aklımız hep sende olacak.

Abla ben sanırım son aldığım solg.ar marka omega 3'ü bozulmuş olarak kullandım. Buzdolabinda muhafaza etmek gerekiyormus.esim büyük boyundan almıştı geç bitti ve oda sıcaklığında duruyordu..bi şey olmaz umarım
Birşey olmaz canım ya benimde kullanmışlığım var ama ben balık yağını jelatinin içinden şırıngayla çekip öyle içtim limon suyunun içine döküp tabi yoksa korkunç tadı var.Kapsüller birbirine yapışmıyorsa problem değil nem almamış demekki kapsüller birbirine yapışınca buzdolabındada olsa bozulma oluyormuş

selam kızlar ben geldim :KK49:
eşim yıllık izninin bir kısmında memlekete gitti kalan kısmında da evde benimleydi malum bana hala birçok yasak devam :KK51: Rabbim neylerse güzel eyler deyip katlanıyoruz
tabi eşim evde olunca sıkıntılı oldu buralara uğramak o evdeykende halledilmesi gereken boya vs o işleri yaptık
bugun itibariyle Karataya geri döndüm kaçıncı dönüş orası karışık :KK23: bir karatay katili olarak Canan hoca beni zopayla kovalasa yeridir:mad:
sizler nasılsınız umraırm herkes iyidir
kedi gene götürmüşsün mozaikleri :KK12:
Canım hoşgeldin yani hayırlısıyla bir doğursanızda sağlıklıca evlatlarınızı kucaklarınıza alınca topikçene rahatlıyacağız valla. Rabbim maydenizle ikinize tüm hamilelere yardım etsin.Sen kendini iyi hissete varsın karatay hocası kızsın boşver canım. Hatanın neresinden dönersen kardır biliyorsun canım.Bizler çok iyiyiz sizin iyi haberlerinizi duyunca daha iyi oluyoruz.
 
Canım dualarımız seninle stress yapmamaya çalış eriğimin dediği gibi gelişimi için yumurtayı ,kasılma için muzu ve bide hurmayı bol tut erken gelsede gelişimini güzel tamamlamış olsun bari ağır kaldırma ayağını yukarı kaldırarak dinlen uykunu güzel almaya çalış biliyorum 2 çocukla çok zor ama Allah kolaylık versin canım ya aklımız hep sende olacak.


Birşey olmaz canım ya benimde kullanmışlığım var ama ben balık yağını jelatinin içinden şırıngayla çekip öyle içtim limon suyunun içine döküp tabi yoksa korkunç tadı var.Kapsüller birbirine yapışmıyorsa problem değil nem almamış demekki kapsüller birbirine yapışınca buzdolabındada olsa bozulma oluyormuş


Canım hoşgeldin yani hayırlısıyla bir doğursanızda sağlıklıca evlatlarınızı kucaklarınıza alınca topikçene rahatlıyacağız valla. Rabbim maydenizle ikinize tüm hamilelere yardım etsin.Sen kendini iyi hissete varsın karatay hocası kızsın boşver canım. Hatanın neresinden dönersen kardır biliyorsun canım.Bizler çok iyiyiz sizin iyi haberlerinizi duyunca daha iyi oluyoruz.

hoşbulduk canım
amin canım inşallah öncelikle mydenizin sıkıntıları geçsinde ben iyiyim şükür hamileliğin en rahat dönemindeyim sanırım Rabbim herkesin yardımcısı olsun
 
Sağol canim inşallah dediğin gibi birini bulabilirim..küçük o kadar çok yoruyor ki bendeki huzursuzlugu hissetti sanırım agresif ve uykusuz bi hafta geçirdi...ben hamile değilmişim gibi davraniyordum kucagima aliyordum onu..şimdi almayinca o da hissetti:KK43:

Bu arada büyüklerinizin ve sizin haccinizi allah kabul etsin. Biliyor musun benim eşim de geçen sene haci oldu allah hepimize nasip etsin
cevizli sucuk verecek kilosu az olanlara ve koruma aşamasında olanlara arada serbest canim afiyet olsun


Teşekkür ederim canim. .muz'da bi magnezyum kaynağı ya o yüzden vermiştir doktoru..yerli muz çıkmadı diye almiyorum uzun zamandir ne zaman çıkar ki..patates kaşar peyniri ve kavun buyuturmus bebisi zaten ben kavuna aseriyorum deliler gibi eşim kavun yetistiremiyor eve..yaninda yoğurt ve cevizle tavsiye ederim sanada...

Doktorum haftaya yine çağırdı her hafta nst ve rahim muayenesiyle geçecek geri kalan zamanimiz..Eğer rahimdeki sorun duzelmezse hastanede devam ederiz istirahate dedi:KK43:
Kardesine de sana da maşallah bu arada..
Aman canın ne istiyorsa ye hayatım protein ve magnezyumu bol tutta bu ara havuçta ye he beyin gelişimi ve bağışıklık sisitemi için

bitanem sağlıcakla kucagına alda bebişini hastanede yada evde ne gerekiyorsa artık tabi ki inşallah hasteneye gerek kalmaz evdede aklın kalır malum çocuklar var
sen de bebeginde kardeşleriyle musmutlu günler görecek için rahat olsun annelik bazen çok zor ama ödülü muhteşem annemde albüm vardır sadece gebelikte meydana gelen yüksek tansiyonn normalde tansiyonu düşüktür bile tuzlu yemediği halde yükselir tansiyonu bu nedenle biz erken doğmuşuz ve kiloda alamamışız ama rabbim öyle bir süt vermiş ki anneme doktorların yaşıtlarını 7 yaşında yakalar dediği bebekler 3 ayda yaşıtlarına ulaştı
inan her derdin dermanı içinde saklı sen içini ferah tut olumlu düşün bak ben inanıyorum o prens zamanının bekleyecek
Katılıyorum sana çok doğru şeyler söylemişsin hep pozitif düşünmeliki vücut o yönde kodlansın hala birşeyler oluyorsa kaderdir.
 
hoşbulduk canım
amin canım inşallah öncelikle mydenizin sıkıntıları geçsinde ben iyiyim şükür hamileliğin en rahat dönemindeyim sanırım Rabbim herkesin yardımcısı olsun
Amin amin canım.Benimde iki hamileliğimde çok rahat geçti ikinciyi aşağıya düşürdüğüm halde ama kendime çok baktım ve çok dua ettim.Sizin içinde ediyorum çünkü Rabbim evletlerımızla imtihan etmesin bizi çok zor.
 
bitanem sağlıcakla kucagına alda bebişini hastanede yada evde ne gerekiyorsa artık tabi ki inşallah hasteneye gerek kalmaz evdede aklın kalır malum çocuklar var
sen de bebeginde kardeşleriyle musmutlu günler görecek için rahat olsun annelik bazen çok zor ama ödülü muhteşem annemde albüm vardır sadece gebelikte meydana gelen yüksek tansiyonn normalde tansiyonu düşüktür bile tuzlu yemediği halde yükselir tansiyonu bu nedenle biz erken doğmuşuz ve kiloda alamamışız ama rabbim öyle bir süt vermiş ki anneme doktorların yaşıtlarını 7 yaşında yakalar dediği bebekler 3 ayda yaşıtlarına ulaştı
inan her derdin dermanı içinde saklı sen içini ferah tut olumlu düşün bak ben inanıyorum o prens zamanının bekleyecek

Evet canım sen beni anladın hastanede kalırsam aklim evde cocuklarda kalacak erken dogarsa keza yine öyle ev +hastane mekik dokuyacagim..Bunların endişesi beni çok gerdi bir de hazirliklarim tamam değil şimdi eşimle birlikte onlari halletmeye çalışıyoruz...

allah senin de ,benim de yardimcimiz olsun...
annendeki sıkıntı bende de oldu ilk gebeligimde çok tehlikeli bir durum..sizleri ve anneni allah korumuş. .

ben kendimi rabbime emanet ettim karnimdaki melekle...inanıyorum ki her şey güzel olacak...


Canım dualarımız seninle stress yapmamaya çalış eriğimin dediği gibi gelişimi için yumurtayı ,kasılma için muzu ve bide hurmayı bol tut erken gelsede gelişimini güzel tamamlamış olsun bari ağır kaldırma ayağını yukarı kaldırarak dinlen uykunu güzel almaya çalış biliyorum 2 çocukla çok zor ama Allah kolaylık versin canım ya aklımız hep sende olacak.


Birşey olmaz canım ya benimde kullanmışlığım var ama ben balık yağını jelatinin içinden şırıngayla çekip öyle içtim limon suyunun içine döküp tabi yoksa korkunç tadı var.Kapsüller birbirine yapışmıyorsa problem değil nem almamış demekki kapsüller birbirine yapışınca buzdolabındada olsa bozulma oluyormuş


Canım hoşgeldin yani hayırlısıyla bir doğursanızda sağlıklıca evlatlarınızı kucaklarınıza alınca topikçene rahatlıyacağız valla. Rabbim maydenizle ikinize tüm hamilelere yardım etsin.Sen kendini iyi hissete varsın karatay hocası kızsın boşver canım. Hatanın neresinden dönersen kardır biliyorsun canım.Bizler çok iyiyiz sizin iyi haberlerinizi duyunca daha iyi oluyoruz.

Canim sağol allah sizlerden razi olsun. .sizleri de uzmemek için gelmedim günlerdir. .Üzgünüm endiselendirdigim icin:KK43:

Rahat olmaya çalışıyorum ama basaramiyorum..kasılmalar ve sancilar baya fazla bu beni çok tedirgin ediyor...havuc'u bilmiyordum hemen baslayim..patates haşlama ekleyim menülerime..muz ithal diye almiyordum ona da baslayim...
Omega 3 birbirine yapisik degildi ama Şişeden alirken hafif sallayarak daha rahat geliyordu elime..hamile olmasam sorun değilde bebek için endiselendim..simdi bu yeni aldigim cok rahat geliyor elime dolapta bekletiyorum
 
Evet canım sen beni anladın hastanede kalırsam aklim evde cocuklarda kalacak erken dogarsa keza yine öyle ev +hastane mekik dokuyacagim..Bunların endişesi beni çok gerdi bir de hazirliklarim tamam değil şimdi eşimle birlikte onlari halletmeye çalışıyoruz...

allah senin de ,benim de yardimcimiz olsun...
annendeki sıkıntı bende de oldu ilk gebeligimde çok tehlikeli bir durum..sizleri ve anneni allah korumuş. .

ben kendimi rabbime emanet ettim karnimdaki melekle...inanıyorum ki her şey güzel olacak...




Canim sağol allah sizlerden razi olsun. .sizleri de uzmemek için gelmedim günlerdir. .Üzgünüm endiselendirdigim icin:KK43:

Rahat olmaya çalışıyorum ama basaramiyorum..kasılmalar ve sancilar baya fazla bu beni çok tedirgin ediyor...havuc'u bilmiyordum hemen baslayim..patates haşlama ekleyim menülerime..muz ithal diye almiyordum ona da baslayim...
Omega 3 birbirine yapisik degildi ama Şişeden alirken hafif sallayarak daha rahat geliyordu elime..hamile olmasam sorun değilde bebek için endiselendim..simdi bu yeni aldigim cok rahat geliyor elime dolapta bekletiyorum
Bizimle paylaşmalısınki böyle şeyelri en azından sana dualarımızla destekçi olabilelim canım.Bizi üzmemek ne demek hem tama üzülüyoruz ama seni görmemek haber alamamk daha çok üzüyor bizi.Sakın muz yerine hurma yemeyide unutma hurma rahim kaslarını kuvvetlendirirmiş doğumdan sonrada rahmin çabuk toparlenmasını ve süt için en iyi besin kaynağı bol calsiyom magnezyum ve protein içeren seçilmiş meyvelerden biri.
 
selam arkadaslar.

kavgayı kaybetmememn lazım canım,,,sen çevrene değil çevren sana uymalı yada karışmayacak duruma gelmemli bunun içinde sabırlı olup yemeyeye devam edecksin

kavgaya devam...arkadas sagolsun donatmisti masayi ama YEMEDIM. kasarli omlet yapmisti ondan aldim peynir cesitlerinden aldim. arkadasim bu siralar kayinvalidesiyle sinandigi icin morali cok bozuktu cok israrci degildi vaktin cogu konusmakla gecti zaten iyiydi mutlu, umutlu ayrildik. aksamda mericmek corbasi, tavuk ve salata vardi. bu hafta hic spor yapamadim.

Kolay gelsin. :KK48::KK48::KK48: Yediğin zararlılar, löp löp et olsun. Yasak birşey yemezsen bol leptin olsun. :rolleyes::rolleyes:

kedi cok guldum dua'na leptini aldim hehehe
 
Bizimle paylaşmalısınki böyle şeyelri en azından sana dualarımızla destekçi olabilelim canım.Bizi üzmemek ne demek hem tama üzülüyoruz ama seni görmemek haber alamamk daha çok üzüyor bizi.Sakın muz yerine hurma yemeyide unutma hurma rahim kaslarını kuvvetlendirirmiş doğumdan sonrada rahmin çabuk toparlenmasını ve süt için en iyi besin kaynağı bol calsiyom magnezyum ve protein içeren seçilmiş meyvelerden biri.

Evet canim dua istemek için yazdim zaten..kulun kula duasi makbulmus ki biz burada aylardır ne sıkıntılarımızı birlikte destekle ve dua ile atlattık..birazda sizden kuvvet almak için yazdim ; (

Canim hurmayi çok bol tuketmek rahim kasılmalarini arttirir ve erken doguma neden olur diye biliyorum. .hatta son ay hamilelere hurma yemeleri soylenir ki rahat ve kolay dogum olması için... gecen yil gelen hurmalar hala buzlugumda .aylardir arada çıkarıp yedim abartmadan. .simdi korkuyorum..iki renkli hurmadan siparis etmiştik hacca gidenlere doguma kadar yememeyi düşünüyordum...bilemedim ne yapsam haftaya dr'uma sorayim bari
 
Hepinize merhabalar

En son buraya yazdigimda agrilarimdan bahsetmistim.doktorumu aradim ve muayeneye gittim...benim ağrılar sebepsiz değilmiş erken doğum riskim varmış ve kasılmalar başlamış : ((( doktorum henüz çok erken daha 31 haftalik en azindan 35-36 haftalik olsa kendini kurtarir bebek dedi..istirahat verdi, magnezyum verdi her sey yasak:KK43: bunun uzerine küçük oğlum sanki hissetmis gibi inanilmaz huysuz gunlerdir gece uyumuyor saatlerce uyanik kalmak istiyor..eşim de ben de zombi gibi dolasiyoruz ortalikta...gelen giden yardim eden de yok sagolsunlar...böyle hamile ve depresif bu şekilde geçirmeye çalışıyorum gunlerimi....

dua edin arkadaslar inşallah erkenden gelmeye kalkmasın bebiş..daha yardimci da bulamadim maşallah asgari ücret istiyorlar. offf canim sıkkın neyse bana müsade...

canim dualarim seninle allahin izniyle iyi olacak hersey. iyi dusun, bol dua et, pozitif enerji gonder karnindakine ve yanindaki cocuguna. hissediyorlar cunku.. benim de hamileyken dusuk riskim vardi ve yalnizdim gurbet ellerde az cok anliyorum seni. cok korkularim vardi ne kadar dua ettiysem hepsini kabul etmisti allahim hamdolsun. dua ve tavsiyeden baska insanin elinden bisey gelmiyor malesef :KK43:
 
mydenizzz mydenizzz Allah'in izniyle her sey cok guzel ve kolay insallah. İcini ferah tut guzelim. Benim icin doktorlarin neler dedigini yazmistim daha once. Az sabir. Ankara'da olsam ben gelirdim yardima sana :KK43: anneme de soyledim her namazin ardindan dua etmesini istedim canim. İnsallah pasamiz seni uzmeden, yormadan gelecek. Dualarimiz bu yonde. ^_^
 
Merhabalar, bu sayfayi daha once nasil bulamadim, hayret ediyorum. Karataya inananlardanim ben de. Babam ve amcamdan biliyorum. Gunde 2 ogun yiyorlar ve tas gibiler. :) 6 ogunluk diyetler hic bana gore degil, disari cikmak bile sorun oluyor.
Ben 1,60 boyunda 65 kiloyum. 15 kilo fazlam var. Aslinda tarti su an 63,5 gosteriyor ama inanmiyorum. :) ben de size katilmak istiyorum ama sayfalarin hepsini okumamin imkani yok. Sabirli bir arkadas bana kahvalti ve aksam yemegi ornegi verebilir mi? Kurtulmak istiyorum kilolarimdan. 26 yasindayim ve zayiflayip hamile kalmak istiyorum. Bu kilonun ustune hamile kalirsam disari cikacak ozguvenim bile olmayacak. Yardimlarinizi bekliyorum.
 
Evet canim dua istemek için yazdim zaten..kulun kula duasi makbulmus ki biz burada aylardır ne sıkıntılarımızı birlikte destekle ve dua ile atlattık..birazda sizden kuvvet almak için yazdim ; (

Canim hurmayi çok bol tuketmek rahim kasılmalarini arttirir ve erken doguma neden olur diye biliyorum. .hatta son ay hamilelere hurma yemeleri soylenir ki rahat ve kolay dogum olması için... gecen yil gelen hurmalar hala buzlugumda .aylardir arada çıkarıp yedim abartmadan. .simdi korkuyorum..iki renkli hurmadan siparis etmiştik hacca gidenlere doguma kadar yememeyi düşünüyordum...bilemedim ne yapsam haftaya dr'uma sorayim bari
Doğum kolaylaştırıcı etkisini biliyorumda oda şu yüzden rahim kasları daha kuvvetli hale geldiği içn hurma yemekten ,daha kolay doğum yapılırmış.Neyse ben yanlış birşey yapmana meyal vermeyeyim ama ben hamileliğim boyunca 10 kilo hurma yemişimdir heralde doğumdan sonrada bebeği emzirdiğim müddetçe yedim doktor ne yiyiyorsan artık yeme sütün çok besliyor bunu persentıl tablosunun en üst sınırındaydı hep.Ama herkesin vücudu farklı tepkiler verir yiyerek kendini gözlemle.Benim arkadaşımada hamileliğinde çiğ sebze ve yeşillik yasaktı.DEdiğin gibi en iyisi dr. sor.aklımız sende he iyi dinlen mengmeng dediği gibi yakın olsak yardıma gelirdikte maalesef.Allah yar ve yardımcın olsun güzel anne.
 
Merhabalar, bu sayfayi daha once nasil bulamadim, hayret ediyorum. Karataya inananlardanim ben de. Babam ve amcamdan biliyorum. Gunde 2 ogun yiyorlar ve tas gibiler. :) 6 ogunluk diyetler hic bana gore degil, disari cikmak bile sorun oluyor.
Ben 1,60 boyunda 65 kiloyum. 15 kilo fazlam var. Aslinda tarti su an 63,5 gosteriyor ama inanmiyorum. :) ben de size katilmak istiyorum ama sayfalarin hepsini okumamin imkani yok. Sabirli bir arkadas bana kahvalti ve aksam yemegi ornegi verebilir mi? Kurtulmak istiyorum kilolarimdan. 26 yasindayim ve zayiflayip hamile kalmak istiyorum. Bu kilonun ustune hamile kalirsam disari cikacak ozguvenim bile olmayacak. Yardimlarinizi bekliyorum.
Öncelikle topiğimize
prenses949_3830HOSGELDIN.gif

Sana menü örneklerini resimleriyle atıyorum canım.Alttaki resim bizim kkk dedeiğimiz menü;
İçerik.jpg

Diğer resimler ise karatay yemekleri istediğni yap ye;
d6246405-91ce-4280-86ba-ebe16cea1d78.jpg

c89018fe-51e0-474a-a893-532dc9d88ead79f1.jpg

05e88cc5-d255-4d40-a4a8-f6885c4a85ebab1b.jpg

45984409-2326-4daa-b7b8-ed609f5b9f9d08b4.jpg

b96b681d-c368-4aab-9a1c-2e5180cf177a97e4.jpg

d1e9f929-af4d-4557-a34e-20c030fa65c35493.jpg

KARATAY-DİYETİ-3.jpg
 
Öncelikle topiğimize
Eki Görüntüle 1248417
Sana menü örneklerini resimleriyle atıyorum canım.Alttaki resim bizim kkk dedeiğimiz menü;
Eki Görüntüle 1248420
Diğer resimler ise karatay yemekleri istediğni yap ye;
Eki Görüntüle 1248421

Eki Görüntüle 1248422
Eki Görüntüle 1248423
Eki Görüntüle 1248424
Eki Görüntüle 1248425
Eki Görüntüle 1248426
Eki Görüntüle 1248428
Canim benim, cok tesekkur ederim ya. O kadar sevindim ki... bu iyiligini unutmayacagim. :)
Bir sey daha sorayim, her hafta kilo bildirimi yapmam ve her gun ne yedigimi yazmam gerekiyor buraya degil mi?
 
o benden de iyiymiş :KK48:ben 17 aydır yemedim daha,,,
geçen sene bayramlarda 1 dilime izin verdi ama ben yemedim çünki hala verilecek kg larım vardı direncimi bozmak istemedim

kilo verirken yiyince bi de moral bozukluğu oluyor motive düşüyor.
ablacım mydeniz cevap vermişti sağolsun sucuklu ceviz yenebilir diye, kilo verirken ne kadar miktarda yenebilir? 1 serçe parmağı mesela uygun mu? zaten çok sık yemem de aklımda olsun diye sorayım dedim..
 
X