- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
günaydııın çoook güzel harika enerji dolu bir gün olsun...
bol hareketli bol leptinli bol gülmeli günler olsun hepimize...
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
bol hareketli bol leptinli bol gülmeli günler olsun hepimize...
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
kızlar hepinizi tebrik ederim, herkes en azından ilk hedefinin altına inmiş valla süpersinizHEDEFE ULAŞANLAR / SAĞLIKLI BESLENMEYE DEVAM EDENLER
Kedi 83 : BAŞLANGIÇ KG: 50 HEDEF: 47 ŞU ANKİ KİLO: 44
Selensu82 : BAŞLANGIÇ KG: 60 HEDEF: 55 ŞU ANKİ KİLO: 52.5
Gul_0663: BAŞLANGIÇ KG: 79.2 HEDEF: 65 ve 60 ŞU ANKİ KİLO: 63.7
Teoson: BAŞLANGIÇ KG: 87 HEDEF: 75 ve 60-65 ŞU ANKİ KİLO: 73.3
nnaze: BAŞLANGIÇ KG: 65 HEDEF: 60 ve 55 ŞU ANKİ KİLO: 59.1
Fmgenc: BAŞLANGIÇ KG: 65.8 HEDEF: 55 ve 53 ŞU ANKİ KİLO: 54.3
bluedaisy: BAŞLANGIÇ KG: 54.4 HEDEF: - ŞU ANKİ KİLO: 49.4
KİLO VERENLER
blackandwhite %-2.913
bluebottle %-1,05
kitara_84
mengmeng
SABİT KALANLAR
midnightblue
CiseNaz
HAMİLELER
Mydenizzz Başlangıç kilom: 64 Bu hafta: 71 Toplam fark :+7 kg.
erigim Başlangıç kilom: 63.2 Bu hafta: 66.6 Toplam Fark: +3.4 kg
Kayıplar Böyle Olsun, Löp Löp Et Olsun, Bıngıl Bıngıl Yağ Olsun
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
şaka gibi o kadın eve gidince dünyaları yiyordur ben olsam yerim 15km yürüyecegimde kilo alacağım pehhhh
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
Çok yoruyorum canım ya..deli gibiyim valla..dolan dolan ille mükemmel olucak herşey..takviye bir şey almıyorum
Sağol ablacım..işede başlıcam yandım ben yandım..
ben 3 ay önce ilk hedefe indim sonrasında 1 kg daha verdim arkasından ramazan girdi 1 kg aldım sonunda verdim derken 63-64 arası debelenip duruyorum,,,,
4 kişiye 6 gün karatay yaptırdım 2 si 2,5 kg verdi, 2 si 1400 verdi ,,,,,en ağırı 69.900 dü...........59 olan 2,5 verdi kg su az olmasına rağmen,,,,,,,kg su çok olup veremeyenler kaçamak yapıyor demek ki diyorum mesela seraym
gözümün önünde yaptırdım hergece spor a götürdüm yada yürüyüş yaptırdım,,,gece 1-2 kişi havuz başında kaçmak yaptığı halde bu kadar verdiler....ben veremeyenlerden şüphelenmeye başladım yanlış bişeylermi var,,,mengmeng hariç
hemen mesaj atıyorum canım
Ablacım harikasın valla..iyi zayıflatmışsın ..
Hoşgeldin canım..
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
ufff geldik en sıkıcı bölüme yemek yapmak hemde sıcakta
gerçi 3 ay sonra mutfağa girmekte bşr tuhaf olacak acaba yemek yapmayı unutmuşum mu desem eşime gelince
de tabi en doğal hakkın : ))) şaka bi yana 3 aydır idare eden enişteme de saygılar valla helal olsun : )
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
işe başlayınca yardımcı alırsan şimdikinden daha az yorulursun prenscim, aslında çalışmak daha düzenli bir hayat getiriyor insan daha az yopranıyor gibi geliyor bana..
- 25 Nisan 2013
- 2.234
- 1.031
Hoşgeldinnn canımm.. özledim valla çıtır anne
Canim hosbuldum teşekkür ederim: ) canim bir haftada 1.1 kg cok geldi ne bileyim. .Gül ablanin da dedigi gibi Otel yemekleri yapti sanırım tuzu yağı farklıydı sonuçta. .sicaklar ve yol mahvetti beni hala şiş bacaklarim..size resim atayim face'den bakin bakalım 7 aylik halime: )Sende hemen çıtır olacaksın canımm... hiç kilo almamışsın maşallah.1.1 nedir ki .. dediğin gibi artık ödem olmaya başlar.. bi de sıcak gözünü sevdiıim ankara iyice bunaltır seni
Otelde serbest gördüğüm yiyeceklerden bol bol yedim (deniz cok aciktirdi) ama illa içinde yasakli bir şeyler vardır karatay'a uymayan..sanırım o yüzden de bu kadar şiştim. .neyse duzenime döndüm artik çok şükür. .inşallah dedigin gibi hizlica gider kilolar
Bu arada dün yazdiklarini okudum uzmusler seni çok üzüldüm. .lutfen seni üzmelerine izin verme..büyükler malesef farklı bakıyorlar eminim o da seni kirdiginin farkında değildir. .bu konudan bende çok muzdaribim artik takmiyorum daha mutluyum takmayinca...
Hosbuldum ablam, sen ev ortamında olunca ne güzel rahat rahat yapiyorsun karatay'i .. otelde olunca dedigin gibi yağı tuzu belli değil. .bir şey gözlemledim bu arada ,insanlar ne çok yiyorlar ve ne sagliksiz besleniyorlar..Kadınların her yerleri selülit dolu yağlar ohh maşallah ve hala yiyorlar..kahvaltidan kalk 2 saat sonra öğlen ye sonra ikindi de ekmek aralari( sosis janbon ketçap) ve 2 saat sonra yine devam... ben sabah yiyip öğlen salata meyve ve akşam yemeği şeklinde yaptim hamile halimle..
- 25 Nisan 2013
- 2.234
- 1.031
Herkese mutlu güzel günler
Menumu yazayim hemen
Dün
Sabah; 2 yumurtali kkk açık limonlu çay
Öğlen üzüm yoğurt fıstık
Ara: süt pisirmistim kaymagini 2 gün kurusu ve cevizle yedim.. kalan kaymak bu sabah bitti...
Akşam domates çorbası ve soğuk ayranli çorba salata taze fasulye
Menumu yazayim hemen
Dün
Sabah; 2 yumurtali kkk açık limonlu çay
Öğlen üzüm yoğurt fıstık
Ara: süt pisirmistim kaymagini 2 gün kurusu ve cevizle yedim.. kalan kaymak bu sabah bitti...
Akşam domates çorbası ve soğuk ayranli çorba salata taze fasulye
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
- 10 Mart 2011
- 1.510
- 1.066
hayır canım grubumuz yoktakızlar yoksa fbda da grubunuz mu var : ) ben de katılabilir miyim
burdan eski arkadaşların çoğuyla ordada arkadaşız sende gel
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
hemen geldimhayır canım grubumuz yokta
burdan eski arkadaşların çoğuyla ordada arkadaşız sende gel
- 10 Mart 2011
- 1.510
- 1.066
afiyet olsun annecim yarasın bebişe
İnşallah canım ya..büyük işleri ben hiç yapmıyorum zaten kardeşim gelip her ay düzenli yapıyor..ama ev işi bitmiyorki..millet yapmıyor yaa ben çok rahatsız oluyorum..
Afiyet olsun yarasın canım..hoşgeldin tatilden..
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
evdeyken öyle oluyor insan duramıyor bir dakika.. en iyisi çalışmak o yüzden : )))
fmgenc canım takma sakın şu söylenenleri..bana da kv.dem hamileliğimin 3.ayıydı sanırım omuzların genişledi ..göğüslerin büyüdü..karnın kocaman oldu..benim göbeğim gibi oldu demişti..ki onun 4-5 kat...ben 20 çocuk doğursam onun gibi olmaz..nasıl sinirlerim bozulmuştu..ki ben kilo almamıştım bile..laf olsun diye söyleniyor işte..herkes ağzı açık izledi gebeliğimi sonrasını ...halen hiç doğurmuşa benzemiyorsun diyorlar..bak sinirlerimizi nasıl bozuyorlar ya...Benzer Konular
