Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

slm kızlarrrr :KK54::KK54::KK54:
izmirde günler çok yoğun geçiyor
cuma günü emine hastalandı dün toparladı çok şükür sesi de yerine geldi gibi
eşim pazar günü düzceye gitti babannesi vefat etti yarın gece yola çıkıp sabah gelecek inşallah
cenaze nedeniyle yarın olan doğum gününü perşembe günü yapcam :emir_bebek::emir_bebek:onun hazırlıkları ve koşturmacası içindeyim
kilo derseniz hiç haberim yok eve gidince tartılcam Allah yardımcımız olsun :KK48::KK48::KK48::KK48::KK48:
pazar günü inşallah eve dönüş var
öptüm hepinizi :KK15::KK15::KK15:
 
reçetemi enaz 40 kişi denedim doğru yapan hrkes isteğine kavuştu

bende denicem bu yöntemi ama benim kız, erkek yöntemine göre olmuştu :oops:
napsam bilemedim. ama reçeteyi uyguluycam önce kıza göre.

Kahvaltida badem yada ceviz yada findik.. eksik degil mi? ne ekleyebilirm baska?
karatay alisverisi yaptim bol yesillik,badem, ceviz stokladim, yogurdumuda mayaladim. simdilik gozume ilk gorunen eksikler bunlar. ilginiz icin cok tesekkurler benim menulere hep bakin lutfen :)) birde 0663 dogum tarihiniz mi :)) diger msj larda hep abla demisler ordan baglanti kurmaya calistim- merak ettim :)))

hoşgeldinn. biraz geç oldu ama kusuruma bakma :KK15:
 
slm kızlarrrr :KK54::KK54::KK54:
izmirde günler çok yoğun geçiyor
cuma günü emine hastalandı dün toparladı çok şükür sesi de yerine geldi gibi
eşim pazar günü düzceye gitti babannesi vefat etti yarın gece yola çıkıp sabah gelecek inşallah
cenaze nedeniyle yarın olan doğum gününü perşembe günü yapcam :emir_bebek::emir_bebek:onun hazırlıkları ve koşturmacası içindeyim
kilo derseniz hiç haberim yok eve gidince tartılcam Allah yardımcımız olsun :KK48::KK48::KK48::KK48::KK48:
pazar günü inşallah eve dönüş var
öptüm hepinizi :KK15::KK15::KK15:

emine bıdısını öpüyorumm totosundan.
eşinin başısağolsun canım.
 
menümü yazıyoring

sabah
yımırta (yetişemedim, kız geç kaldı okula)

sonra komşuda sade kahve
sonra öbür komşuda kahve :KK23:

akşam
tavuk suyuna bol tavuklu çorba

süt ve kuruyemiş yemeyi planlıyorum gece.

az oldu bugün. totomu kırıp oturmam lazım evde. :KK69:
dışarda da yemiyorum sağlıksız diye.
yarında çarşıda işim var, kahvaltımı tam yapmam lazım.
 
Pazar günü, ayak bileğimi burktum, sonra pazar akşamı sporumu yapmadım. Pazartesi günü iyiyim diye 2'sini birden yaptım, şimdi biraz şişti, acı bacağıma da vurdu. Gitti programım sekteye uğrayacak. :KK61::KK61::KK61::KK61:
geçmiş olsun ara vermen gerek biliyorsun degil mi? Daha önce de başına gelmisti.bence bu hafta yapma spor, iyice artmasin rahatsizligin

Evet, küstüm ama dayanamadım yazdım yine. :KK48::KK48: Hadi ben çıkayım.
Hayırdır noldu ? sen ve küsmek bir türlü bagdastiramadim: )
slm kızlarrrr :KK54::KK54::KK54:
izmirde günler çok yoğun geçiyor
cuma günü emine hastalandı dün toparladı çok şükür sesi de yerine geldi gibi
eşim pazar günü düzceye gitti babannesi vefat etti yarın gece yola çıkıp sabah gelecek inşallah
cenaze nedeniyle yarın olan doğum gününü perşembe günü yapcam :emir_bebek::emir_bebek:onun hazırlıkları ve koşturmacası içindeyim
kilo derseniz hiç haberim yok eve gidince tartılcam Allah yardımcımız olsun :KK48::KK48::KK48::KK48::KK48:
pazar günü inşallah eve dönüş var
öptüm hepinizi :KK15::KK15::KK15:

Geçmiş olsun minik emine'ye benim de küçük öksürüyor tatilde oldu. .bu arada basınız sağolsun canim
 
Bu günkü menümü de yazayim

Sabah kkk : 25-30 tane belki de daha fazla yeşil zeytinle birlikte

Öğlen: fıstık, yoğurt, şeftali, üzüm

Akşam 2 tabak kuru fasulye, az tarhana çorbası,cacik ve coban salata

Izmir dönüşü yol boyundan zeytin aldim tadi o kadar guzelki sanirim 5 kilo zeytin 1-2 haftada bitecek. : )))
Birde sizma z.yaği aldim 5 kilo..kilosu 10 tl idi... onunda tadı çok güzel
 
geçmiş olsun ara vermen gerek biliyorsun degil mi? Daha önce de başına gelmisti.bence bu hafta yapma spor, iyice artmasin rahatsizligin


Hayırdır noldu ? sen ve küsmek bir türlü bagdastiramadim: )


Geçmiş olsun minik emine'ye benim de küçük öksürüyor tatilde oldu. .bu arada basınız sağolsun canim
Bugün yapmıyorum hiçbirşey, yarın durumu göre, azda olsa birşey varsa yine yapmam. Keşke dün yapmasaymışım. :KK51:
 
X