yazarken aklımdan geçmişti acabamı diye ,çok uzaktaymışsın
Afiyet olsun ohh gel keyfim gel.Uc aydir turkiyedeydim aldim kilolari eve geri dondum. Insan alisinca evini benimseyince uzaklik pek goze gorunmuyor.
Simdi yesil cayimi yaptim bahceye indim D vitamini aliyorum kizimla. Diyetin ilk gunleri hep zor gecer oncelikle kaybettigim doyum noktami tekrardan bulmam lazim.
kendine dikkat et canım geçmiş olsun,,,,bebeğe ve gelenlere hizmet etmekten kendne dikkat etmiyorsun hiçiyi akşamlar kızlar...
yoğun bir gündü..işlerim bitti,yemek yedim..belim çok ağrıyor..yanıyor resmen..yorgunluktan olabiliyormuş..kıvancı kucağıma zor alıyorum..bekir alıyor genelde..markete gittim geldim..unutmuşum alacaklarımı..haftasonu eşimle gideyim artık..bedenen halim sıfır
siz iyisiniz inşallah..
aramıza hoşgeldinizbana gunaydin size iyi gunler
kahvalti: iki yumurtali omlet, peynir, zeytin, domates
oglen: yesil fasulye, salata olcak
karatay alisverisi yapmam lazim, yogurt mayalamam lazim insallah bugun acikmam cok fazla.
TEBRİKLERRumuz:izmirandizmir
Başlangıç tarihi:04/08/2014
Başlangıç kg:71.1
Geçen hafta:69.6
Bu hafta:69.1
Fark:-500
Toplam fark:-2000
Beden:42
Spor:malesef yok gezmece etmece var.
Boy:1.65
Yaş:
Hedef:60
Yüzdesi:0,718
Arkadaslar merhaba artik giremiyorum cok fazla sadece bildirim yapabiliyorum ama kusura bakmayin gec yapiyorum firsatim olmuyor.. Ama hala devam karataya :)
çok erken yemişsin canımBugün yemeğim erken bitti. 3 buçukta, acıkmam herhalde.
ben 3 ay önce ilk hedefe indim sonrasında 1 kg daha verdim arkasından ramazan girdi 1 kg aldım sonunda verdim derken 63-64 arası debelenip duruyorum,,,,gül ablacım sen hedefin altına indin değil mi? zor da gitse azimle başardın maşallah..
taze karataycılar da iyi vermiş, o kadar kaçamakla çok iyi valla : ))
hemen mesaj atıyorum canımgül ablaaaa bu arada bana kız formülünü ver
Hoşgeldinnn canımm.. özledim valla çıtır anneIyi gelmez mi hiç deniz havasiiii diye baslarmisim bende : )) ..Sağolasın canim
: ))) aklima gelseydi de söyleseydim keşke canım. .hayir yani anlamaması imkansiz cidden koccaman oldu karnim ya neyse...
Sağolasın canım benim güzel yandim tam kivaminda boll d vit.aldigimi umuyorum
Canim yaa hiç üzülme gidecek o göbek ve diğer yağlar. .evet moral oldu tabii..ilk gebeligimden sonra bu geri dönütler elbet mutlu ediyor ama insan azcik destekli atar kadinin anlayamamasina anlam veremedim
Rumuz : mydenizzz
Gebelik başlangıci : 16.02.2014
Gebelik haftam : 28
Başlangıç kilom: 64
Geçen hafta : 71
Bu hafta : 72.1
Fark: + 1.1 kg
Toplam fark : +8.1
Boy: 1.64
Yaş : 36
Spor : az yüzme
Hedef: 75 ile doguma gitmek
Bu hızlı artış devam ederse diyete başlıciiiim : ((
Kilo veren çıtırlar hepinizi tebrik ederim. .çok kiskaniliyorsunuz bilin yaniiii: )))
ellerine sağlık canım,,,,listeni özlemişim,,,,HEDEFE ULAŞANLAR / SAĞLIKLI BESLENMEYE DEVAM EDENLER
Kedi 83 : BAŞLANGIÇ KG: 50 HEDEF: 47 ŞU ANKİ KİLO: 44
Selensu82 : BAŞLANGIÇ KG: 60 HEDEF: 55 ŞU ANKİ KİLO: 52.5
Gul_0663: BAŞLANGIÇ KG: 79.2 HEDEF: 65 ve 60 ŞU ANKİ KİLO: 63.7
Teoson: BAŞLANGIÇ KG: 87 HEDEF: 75 ve 60-65 ŞU ANKİ KİLO: 73.3
nnaze: BAŞLANGIÇ KG: 65 HEDEF: 60 ve 55 ŞU ANKİ KİLO: 59.1
Fmgenc: BAŞLANGIÇ KG: 65.8 HEDEF: 55 ve 53 ŞU ANKİ KİLO: 54.3
bluedaisy: BAŞLANGIÇ KG: 54.4 HEDEF: - ŞU ANKİ KİLO: 49.4
KİLO VERENLER
blackandwhite %-2.913
bluebottle %-1,05
kitara_84
mengmeng
SABİT KALANLAR
midnightblue
CiseNaz
HAMİLELER
Mydenizzz Başlangıç kilom: 64 Bu hafta: 71 Toplam fark :+7 kg.
erigim Başlangıç kilom: 63.2 Bu hafta: 66.6 Toplam Fark: +3.4 kg
Kayıplar Böyle Olsun, Löp Löp Et Olsun, Bıngıl Bıngıl Yağ Olsun
Oooo maşallahhh hepinize... gitsin kilolar gelsin çıtırlarGecen hafta 63.900
Bu hafta 63.700.....--200
Evdeki citirlar 1 haftada epey kg verdi
kucuk kiz kardesim 59 dan 56.500 e
Arkadasi 65 den 62,500
Buyuk kiz kardesim 65 den 63.600
Kucuk kizim 69.900 dan 68.500 e indi
Ellerine sağlık kedicimmmm...HEDEFE ULAŞANLAR / SAĞLIKLI BESLENMEYE DEVAM EDENLER
Kedi 83 : BAŞLANGIÇ KG: 50 HEDEF: 47 ŞU ANKİ KİLO: 44
Selensu82 : BAŞLANGIÇ KG: 60 HEDEF: 55 ŞU ANKİ KİLO: 52.5
Gul_0663: BAŞLANGIÇ KG: 79.2 HEDEF: 65 ve 60 ŞU ANKİ KİLO: 63.7
Teoson: BAŞLANGIÇ KG: 87 HEDEF: 75 ve 60-65 ŞU ANKİ KİLO: 73.3
nnaze: BAŞLANGIÇ KG: 65 HEDEF: 60 ve 55 ŞU ANKİ KİLO: 59.1
Fmgenc: BAŞLANGIÇ KG: 65.8 HEDEF: 55 ve 53 ŞU ANKİ KİLO: 54.3
bluedaisy: BAŞLANGIÇ KG: 54.4 HEDEF: - ŞU ANKİ KİLO: 49.4
KİLO VERENLER
blackandwhite %-2.913
bluebottle %-1,05
kitara_84
mengmeng
SABİT KALANLAR
midnightblue
CiseNaz
HAMİLELER
Mydenizzz Başlangıç kilom: 64 Bu hafta: 71 Toplam fark :+7 kg.
erigim Başlangıç kilom: 63.2 Bu hafta: 66.6 Toplam Fark: +3.4 kg
Kayıplar Böyle Olsun, Löp Löp Et Olsun, Bıngıl Bıngıl Yağ Olsun
evine hoş gelmişsin canımGüzel bayanlar mutlu haftalar hepinize ben geldim evime çok şükür. .her şey iyi güzeldi ama çok şiştim bunun kilo olacağına dair ufacik bi endişem yok....bacagima parmagimin ucuyla kuvvetlice bastiriyorum içine bi üzüm girecek kadar boşluk oluşuyor. .bu haftalardan itibaren vucuttaki kan hacmi % 25 daha artarmış ve bu da özellikle ayaklarda bacaklarda şişlige yol açarmis...yolculukta üzerine tuz biber oldu sabah tartida 1.1 kg fazla çıktım. .saglikli bi şekilde bu odemden nasıl kurtulabilirim bilmiyorum arastirayim..
Bol bol denize girdim ama çok rahat yuzemedim karnim acidi..büyük oglum taninmayacak kadar yandı: )) çok şükür küçüğü de koruyabildik guneslendi ama yanmadi...
Her guzellik gibi bu da bitti simdi evde valiz bosaltma zamani( işler beni bekler. .. hepinize kocaman sevgiler
Not: sevgili kitara basınız sağolsun Allah rahmet eylesin babannene, kardeşine de bol sabir dilerim. .inşallah tez zamanda saglikla 2 bebegini kucagina alır. .
Çıtırların 2 sini evlerinde bıraktım ben yokken ne yapacaklar bakalımOooo maşallahhh hepinize... gitsin kilolar gelsin çıtırlar
Canımm çok yoruyosun kendini... acık dinlen minnoşun tadını çıkar... depoların mı boşaldı ki takviye almıyor musun ¿iyi akşamlar kızlar...
yoğun bir gündü..işlerim bitti,yemek yedim..belim çok ağrıyor..yanıyor resmen..yorgunluktan olabiliyormuş..kıvancı kucağıma zor alıyorum..bekir alıyor genelde..markete gittim geldim..unutmuşum alacaklarımı..haftasonu eşimle gideyim artık..bedenen halim sıfır
siz iyisiniz inşallah..
aramıza hoşgeldiniz
kahvaltı eksik olmuş
yoğurt mayalamak için mayanızı da kendiniz yapabilirsiniz....ben kendim yapıyorum
Tahmin etmek istemyoorum... inşallah seni hayal kırıklığına uğratmazlarÇıtırların 2 sini evlerinde bıraktım ben yokken ne yapacaklar bakalım
Bende de bişi yok abla.kaçamk yapmıyorum.. malum benim sorun bağırsaklar.. ahhh bi tam çalışsa..bi de hiç bu kadar zayıf olmamıştım uzun uzunnn bi süredir.. vücut direnmeye başlıyor galiba artık..ben 3 ay önce ilk hedefe indim sonrasında 1 kg daha verdim arkasından ramazan girdi 1 kg aldım sonunda verdim derken 63-64 arası debelenip duruyorum,,,,
4 kişiye 6 gün karatay yaptırdım 2 si 2,5 kg verdi, 2 si 1400 verdi ,,,,,en ağırı 69.900 dü...........59 olan 2,5 verdi kg su az olmasına rağmen,,,,,,,kg su çok olup veremeyenler kaçamak yapıyor demek ki diyorum mesela seraym
gözümün önünde yaptırdım hergece spor a götürdüm yada yürüyüş yaptırdım,,,gece 1-2 kişi havuz başında kaçmak yaptığı halde bu kadar verdiler....ben veremeyenlerden şüphelenmeye başladım yanlış bişeylermi var,,,mengmeng hariç
hemen mesaj atıyorum canım