Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

teoson .!.:

Bende dedim neden böle olmuşafiyet olsun
ben geçen hafta 6 gün boyunca yapamadım en sonunda lavman yapmak sorunda kaldım bugünde yine 3.gündü şükür sabah çıktım .sabah kayısı yiyebilirsin.zeytinyağını artırabilirsin .bağırsak problemi kronikleşmesin. bağırsakları çalıştıracak EGZERSİZ dene istersen
Masaj Kabızlığı Nasıl Önler?
Kendi kendine yapacağınız bir masajla bağırsağın çalışmasına yardımcı olmanız mümkün. Karın bölgesine yapılan bu masaj çeşitli araştırmalarda ve özel vakalarda faydalı bulunmuştur. Bağırsak hareketleri saat yönündedir. Elinizle sağ tarafta kasık bölgesinden masaja başlayın. Yavaşça karnın üstüne doğru yukarı gelin. Karnın üstünde sola doğru devam edin ve karnın sol yanından aşağı kasık bölgesine doğru inin. Saat yönünde sağ kasıktan başlayıp sol kasığa inen ters bir U çizmiş olacaksınız. Bunu günde en az 3 dakika, mümkün 3 kere üçer dakika şeklinde yapmanız bağırsak hareketlerini destekleyecek ve kabızlığı azaltacaktır.

Genişletmek için tıkla...

bluebottle .!.:

teşekkür ederim teoson hemen uygulamaya geçtim çok sağol

Genişletmek için tıkla...

mengmeng .!.:

Ben de sizden örnek alıp, üçer beşer doğursam fena olmaz

Genişletmek için tıkla...

kedi83 .!.:

Kahvaltım. Salatalığın bir kısmı rendelenmiş, çünkü suyunu sıkıp maske için kullandım.

Genişletmek için tıkla...

prenscim .!.:

Selam canlar...

Bugün işler ancak bitti..yemeğimi yedim..yemek koydum tekrar..paşayı yıkadım,uyuttum..büyük paşa kursa gidiyordu camiye ..o da bitti..kendini dışarı attı :)

Dersmi çalışıyorsunuz ohhh kolay gelsin..ben bir ara bunalıma girmiştim...:)) şu sıra yüksek lisans eğitimi için araştırma yapıyorum..bir tarafım boşver diyo diğer tarafım :) git diyo..bilmiyorum delilik olur sanırım...

yemeğe bakayım ben..

Genişletmek için tıkla...

seraym .!.:

İnşaallah canım Allah gönlüne göre versin.


Kızlar yumurtalarınızı çok pişiriyorsunuz gibime geldi kayisı kivaminda olacak demisti karatay hocam

Genişletmek için tıkla...

mengmeng .!.:

10:00
1 kayısı kıvamında yumurta ile KKK

16:30
Adana kebap
Acı ezme
cacık
roka + maydonoz + soğan

Kebap çok acı geldiği için çeyrek yavaşa sarıp yedim.

Koşturarak derse yetişeceğim. Öpüyorum.

Genişletmek için tıkla...

mengmeng .!.:

Hoşgeldin canım, afiyet olsun. ^_^

Hangi bölümü düşünüyorsun? Ben de kısmetse doktoraya başvurdum 1 aya kadar mülakat olacak. Olursa da önümüzdeki ay bu günlerde PhD adayı olacağım ^_^

Tavsiye ederim kesinlikle. ALES, YDS puanların var mı yoksa önce onlara mı hazırlanacaksın?

Genişletmek için tıkla...

Masmavi_ .!.:

Hoşbuldum. Evet, ne kadar kalabalık olursak o kadar iyi motive oluyoruz. =)

Sıkmamak için elimden geleni yapıyorum. Hep aklımda inan, hatta mahçup hissediyorum kendimi; ama inan müsait olamadım hiç rahat ve uzun uzun konuşacak kadar. Etafım hep kalabalık...

Genişletmek için tıkla...

prenscim .!.:

Heh böyle açıkça söyle. ^_^ Kaçmaz elbette, biz saçlarımızı değirmende ağartmadık cicim... Allah zihin açıklığı versin. Ben de yarınki derse bir bakayım dedim. Okusalar işlerine gelmez emin ol. Buradan benimkine seslenmek istiyorum "saat kaç oldu, neredesin? 11'den sonra arıyorsun uykusuz kalıyorum adam ol vakitlice ara!" ^_^

Haftanın birincisi bence Kıvanç'tır. Öperim paşamızı, annesini zayıflattı ^_^

Genişletmek için tıkla...

BlueDaisy .!.:

oulumuzun ilk günü bitti. ben çıkarken kızım yemek yiyordu, anne gitme aşağıda beni bekle dedi.
onun yanında tuttum ama kapıdan çıkınca koptum ben. eve gelene kadar ağladım.
halılar geldi yıkamadan, toparlanıp temizliğe giriştim.
bikaç kere okulu aradım keyfi yerinde dediler.
akşam almaya gittiğimde de bizimki bana 'anne daha okul bitmedi, beni bekle' diyo, duracakmış daha sıpa.
problemsiz günü bitirdik, inşallah böyle devam ederiz.

Genişletmek için tıkla...

teoson .!.:

kolay gelsin canım senin işinde zor evlenmeden kariyer yap yoksa zorlanırsın

Genişletmek için tıkla...

prenscim .!.:

canım alese girmem gerekiyor..hangi bölüme geçeceğimi araştırıyorum şuan..bankacılık ve sigortacılık dan sonra iktisat çekoyu tamamladım.
hiç bakmadım daha..sıkıyo biraz :)))

Genişletmek için tıkla...

gul_0663 .!.:

Selammmmmmm
Gecmis gecmiste kaliyor hep, alintilara blle bakamiyorum,,,kaldigimiz yerde internet yokmus laptoplari getirmedik telden de zor oluyor internete girince sarj cabuk bitiyor,,,disaradyken bitecek diye giremiiyorum eve gelnce sarjda oluyor ,,,kalabalikta zaten telle ugrasilmiyor,,,,yeni tel hala alamadim hafta sonuna kaldi,,,,kim ne kadar verdi ona bile bakamadim

Genişletmek için tıkla...

kedi83 .!.:

Evet, bir tarafı biraz kızardı, ama ekmeksiz midem bulanıyor.

Genişletmek için tıkla...

gul_0663 .!.:

Selammmmmmm
Gecmis gecmiste kaliyor hep, alintilara blle bakamiyorum,,,kaldigimiz yerde internet yokmus laptoplari getirmedik telden de zor oluyor internete girince sarj cabuk bitiyor,,,disaradyken bitecek diye giremiiyorum eve gelnce sarjda oluyor ,,,kalabalikta zaten telle ugrasilmiyor,,,,yeni tel hala alamadim hafta sonuna kaldi,,,,kim ne kadar verdi ona bile bakamadim

Genişletmek için tıkla...

mengmeng .!.:

Canim ya emeklilige kalmis 3 sene. Evlenemiyorum diye okuyorum zaman bosa gecmesin ^_^ yoksa 15 yil kariyer var, 3 dil biliyorum der oturursum oturdugun yerde. Allah insani bos birakmasin ne diyeyim ^_^

Genişletmek için tıkla...