Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

Butun gun yol geldik, totom yine dumduz. Sabah izmitte bikac isimiz vardi, kiza bide mayo aldik acele.
sonra tam susurluga gelince yine acil banka isi cikti.
Susurluga girip isimizi hallettik ama cok uzun surdu. Bu saat oldu daha yeni gelebildik.
Esim simdi bir iki saat uyuyup tekrar istanbula yola koyulacak, allahtan ucakla gidip gelecek, insallah bu son olur.

Sabah kahvalti yapamadim, bizimkiler hamburger aldi, bende yaninda tavuklari vardi ondan yedim.
Aksam yemegimde akhisarda durduk, kofte, piyaz, domates, marul, roka ve aci tursu biber yedim.

Tatilim basladi, yarin deniz olaylarina akmayi dusunuyorum kizla, cardio olacak bana bol bol.
Cok opuldunuz

Ve seraym gelir.Gece kuşunuz geldi gun icinde olanı biteni okudum.kâh uzüldüm kâh güldüm. Arkasi yarın gibiyiz valla. Bu sefer dolu dolu seyker yazmışsınız su gibi okudum valla.Şimdi tek tek cevaplamaya başliyayim.

kedi83 .!.:

2'ye çıkarırım yumurtayı, 3 olunca çabuk bitiyor.

Genişletmek için tıkla...

Et yemiyorsun pek ama arada üç yesende olur.

kedi83 .!.:

Sende ki sızdırmazların fotosunu atabilir misin? Faceden de atabilirsin.

Genişletmek için tıkla...

Çekeyim ama faceden atarim burdaki resmi ufak gösteriyor yada ben daha çözemedim.

babymom .!.:

Canlarim napiyosunuz ben iyiyim buralar biraz koptum 3 gün silivride kaldık önümüze ne koydularsa yedik şimdi toparlamaya çalışıyorum

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

Ye anacım ye sen yemeyeceksinde bizmi yiyecegiz. Tatilin tadinı çıkar.

teoson .!.:

benim elbise v yaka önden düğmeli ufacık çiçek desenli çan etek yanlardan cepli dialrı olsun bide kolları ufacık kısa kol olsun terzi hanım
demi kedi



4 kupa çok değilmi

Genişletmek için tıkla...

Tabi canım şpkolay bir model benimkide oyle olsa keşke.Yalniz düğme olmasın çok uğraştiriyor.

kedi83 .!.:

Değildir, mengmeng cevaplasın.

seraym
Benim elbisemde yarım kol, v yaka, uzun olsun, bütün olsun. Beyaz şile bezi kumaş ile.

Genişletmek için tıkla...

Heh seninki daha kolay hele o vucuda kumasta az gider.

mengmeng .!.:

çok da yakışır güzelime, olur bence

kedi seninkine de onay verdim.

seraym'ı yeni isteklerle daha fazla yormayım. ama bana da bir kruvaze ceket diktikten sonra. ^_^




Allah kolaylık versin ablacım ne diyeyim. işin zor.

Genişletmek için tıkla...

Yani seninkinin kazık olacağıni anlamıştım zaten.Senin ceketi hayatta dikemem heralde bide kruvaze ne ettin sen dünyanın en zor dikişı cekettir.Zor kadın pardon kız seni.

mengmeng .!.:

yemin ediyorum bebe gibisini, pışpışlamamı istiyorsunuz hep.

onay vermem ne anlama geliyor? sana da yakışır anlamına. yani yakışıyorki onaylıyorum aaaaaa

biraz da beni pışpışlayın, deyin ki selvi boylusun, ayyy zaten zayıfsın ne diye dikkat ediyorsun, ne bileyim deyin bi şeyler. hadi bakalım. şimdi siz düşünün.

Genişletmek için tıkla...

Sen çok hoş,naif,zarif,eşsek gözlü,güzel,alimlı,becerikli,dostane,zeki, mukemmelsin. Daha sayiyimmı. Bu arada yalan değil benim gözumde oylesin.

minikoglusum .!.:

özür dilerim yanlış yazdım CANA GELECEĞİNE MALA GELSİN YAZACAKTIM.çok pardon abla

Genişletmek için tıkla...

Anladik biz onu bizim yazilari gormuyormusun bazen yazdığımı ben bile okuyamiyorum.

mengmeng .!.:

nasil bi kaza ki arac pert olmus? Allah oglunu korunus. İnsallah o da kendine bir ders cikarmistir.


CSl tarafindan iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

insaallah canim ya.

gul_0663 .!.:

sağol canım

araba çok hızlıymış yolun eğimini farketmemiş o hızla havaya fırlamış tonlarca ağırlığıyla burunucu yere çakılmış, direksiyon aksamı tamamen dağılmış diğerlerini saymadı bile,,,,,allah korumuş valla emniyet kemeri hiç takmaz yere düşünce direksiyona çarpmış kaşı ve dudağı patlamış,burnu kanamış epeyce bütün giysiler kana bulanmış ....inşallah ders çıkarır

Genişletmek için tıkla...

Amaan abla Allah korumuş yavrunu.İnsaallah akıllanır ona ders olur.

mengmeng .!.:

Ablacim doktora gitti mi? Benzer kazayi ablam yapti gecen sene. Yokus asagi giderken adamin teki yolda sikistirinca bi kac takla atip burun ustu cakildi arac pert oldu ablamda bir sey yoktu. Maalesef bu tarz kazalarin etkisi 1 ay sonra ya da 6-7 ay icinde gorunuyormus. Oyle de oldu. Her bir eklemi hala agriyor. Dahasi psikolojik olarak etkisi cok fazla. Uzun bir sure depresyonda kaldi. Biz basta herhalde bi daha arac kullanmaz sandik. Bi sure soforu goturdu getirdi ama kazadan 15 gun sonra yeni araciyla yine trafige cikti. Mobeselerden bakildi, suc tamamen karsi tarafta cikti. Ustelik adamin tek kolu da yokmus ve kendi aracini degil de baska bir araci kullaniyormus diye ceza ustune ceza yedi adam.

Oglunu bi muddet gozlem altinda tut bence. Henuz kaza yeni kaslar tam gevsememistir. Allah ogluna akil, akilli oglunu da sana bagislasi. Verilmis sadakaniz varmis.






CSl tarafindan iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

Ya neler yaşiyorsunuz siz öyle.Araba cok tehlikeli bir arac ya sen düzgün sürsende birsey farketmiyorki benim kocişte benim anneyle kardeşi arabada bırakmıs bes dk namaz kilmaya gitmiş bir geldimki diyor ortalik toz duman hemen arabanin yanina gitmis Allah tan bizimkilerde birsey yok dr bayanin teki bizim arabanin üstune ustune geliyormus kardeşim ben ondeydim diyir beni farkettiği gibi kadın arabayı saga kirmiş doğru duvara duvarda arkasindaki aracların üstune yani farketmeseler durup dururken kaza .Allah koruyor neticede biz ne dersek diyelim canimiz Allah a emanet valla o yuzden Allah korusun cumlemizin ailesini akrabasini

kedi83 .!.:

Sporum;
Callanetics
Dans videosu vardı salsa vs... içeren hem çok yavaş hemde yapamadım. Kapattım, sildim bilgisayardan. 1030 ip atladım.

Sonra kesilmiş sütten içtim.

Genişletmek için tıkla...

Yuh o kadar ipmi atladın sen şimdi masaallah sana valla.

gul_0663 .!.:

cumartesi aracı çektittirdim, , çalışmıyor ya sigortam yok diye gitmiyor zorla doktora gönderdim,,,kafasının röntgenini çekmiş görünürde bişey yok gece olursa gel demiş hala burnu acıyor,,,,inşallah sonra bişey çıkmaz

Genişletmek için tıkla...

insaallah cıkmaz ablacım.Onda kaza geçirmek alışkanlik yapmıştır birşeyolmaz.

mengmeng .!.:

Saglik bu sigortasi yok diye dr a gitmemek olur mu? Dr a verecegi 300-500 u dusunuyor, araci pert etmeyi dusunmuyor yani? Ablacim kusura bakma kotu niyetle demiyorum bunlari sesli konusuyorum. Yine diyorum iyi ki mala gelmis...

İnsallah cikmaz. Ama olur da yururken zorlanir ya da sirt agrisi cekerse direk omuriliklere baktirin. Biz de sasirmistik kazadan sonra epey sure her sey normaldi bi iki cizik vardi. Hatta doktor rapora da cizik ve ezilme demisti sonradan cikti. Ay boyle de sanki felaket tellalcisi gibi oldum galiba ama bu da tamamen tedbire yonelik. Beni az cok tanidin niyetim halisane. Yoksa haddime de dusmez. Allah kazadan belasan korusun sen ve cocuklarini. Ve topimizin tum citirlari ve ailesini de.


CSl tarafindan iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

Bende dediklerine aynen katiiyorum canim.

BlueDaisy .!.:

Gul abla cok uzuldum, ne desem bilemiyorum. Allah korusun insallah bidaha boyle bisey yasamazsiniz.

Genişletmek için tıkla...

Amin canım.

babymom .!.:

Ablacim çok geçmiş olsun verilmiş sadakaniz varmış. Cok uzuldum çok şükür ki oğlun sağ salim çıktı kazadan. İnş kendide de problem çıkmaz bukadarla atlatirsiniz

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

Amin İnşaallah.

BlueDaisy .!.:

Butun gun yol geldik, totom yine dumduz. Sabah izmitte bikac isimiz vardi, kiza bide mayo aldik acele.
sonra tam susurluga gelince yine acil banka isi cikti.
Susurluga girip isimizi hallettik ama cok uzun surdu. Bu saat oldu daha yeni gelebildik.
Esim simdi bir iki saat uyuyup tekrar istanbula yola koyulacak, allahtan ucakla gidip gelecek, insallah bu son olur.

Sabah kahvalti yapamadim, bizimkiler hamburger aldi, bende yaninda tavuklari vardi ondan yedim.
Aksam yemegimde akhisarda durduk, kofte, piyaz, domates, marul, roka ve aci tursu biber yedim.

Tatilim basladi, yarin deniz olaylarina akmayi dusunuyorum kizla, cardio olacak bana bol bol.
Cok opuldunuz

Genişletmek için tıkla...

Bende seni optüm olsun arabaylada olsa gezmek gezmektir icin açılmıştır

Sabah menüm
Kkk
Akşam menüm
Bulgurlu yesil mercimekle biber dolması yaprak dolması karışık
Yoğurt
Herkese iyi geceer mutlu yarınlar.

Günaydın. :)


Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

seraym .!.:

Sabah menüm
Kkk
Akşam menüm
Bulgurlu yesil mercimekle biber dolması yaprak dolması karışık
Yoğurt
Herkese iyi geceer mutlu yarınlar.

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun. :)


Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

.....................

mengmeng .!.:

Saglik bu sigortasi yok diye dr a gitmemek olur mu? Dr a verecegi 300-500 u dusunuyor, araci pert etmeyi dusunmuyor yani? Ablacim kusura bakma kotu niyetle demiyorum bunlari sesli konusuyorum. Yine diyorum iyi ki mala gelmis...

İnsallah cikmaz. Ama olur da yururken zorlanir ya da sirt agrisi cekerse direk omuriliklere baktirin. Biz de sasirmistik kazadan sonra epey sure her sey normaldi bi iki cizik vardi. Hatta doktor rapora da cizik ve ezilme demisti sonradan cikti. Ay boyle de sanki felaket tellalcisi gibi oldum galiba ama bu da tamamen tedbire yonelik. Beni az cok tanidin niyetim halisane. Yoksa haddime de dusmez. Allah kazadan belasan korusun sen ve cocuklarini. Ve topimizin tum citirlari ve ailesini de.


CSl tarafindan iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

AMİN,,,,hepimizi korusun

hayatım burada hiç birimiz yazdıklarımızı kötü niyetli yazmıyoruz ya örnek olsun ya tedbir olsun ya moral olsun diye yazıyoruz,,,burada yazan değil altında bişey arayanın niyetinden şüphe duymak gerekir,,,

sağol canım yazdıkların için dikkat ederim kendisinede söylerim,,,benim rahmetli kayınvalidem doktora giidnce başında ur çıkmış doktor düştünmü hiç demiş oda 10 sene önce banyoda düşmüştüm demiş,,dojktor bu tür şeyler yıllar sonra ortaya çıkar demiş....

BlueDaisy .!.:

Gul abla cok uzuldum, ne desem bilemiyorum. Allah korusun insallah bidaha boyle bisey yasamazsiniz.

Genişletmek için tıkla...

AMİB,,,,sağol canım

babymom .!.:

Ablacim çok geçmiş olsun verilmiş sadakaniz varmış. Cok uzuldum çok şükür ki oğlun sağ salim çıktı kazadan. İnş kendide de problem çıkmaz bukadarla atlatirsiniz

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

inşallah,,,sağol canım

Günayyydınnnnnn.....

gul_0663 .!.:

inşallah

sigortacı aradı şimdi hasar 14.000 binide geçmiş daha da yükselir baktıkça çoğalıyor dedi,,,büyük olasılıkla pelte çıkarmış kıyıp ta satamadığım arabam hurdaya gidecek


olur öyle yanlışlıklar canım ben anladım,,,sağolasın

Genişletmek için tıkla...

Üzüldüm ablacım herşeyde bi hayır vardır... Rabbim oğlunu sana bağışlamış çok şükür... Allah beterinden saklasın..

BlueDaisy .!.:

Butun gun yol geldik, totom yine dumduz. Sabah izmitte bikac isimiz vardi, kiza bide mayo aldik acele.
sonra tam susurluga gelince yine acil banka isi cikti.
Susurluga girip isimizi hallettik ama cok uzun surdu. Bu saat oldu daha yeni gelebildik.
Esim simdi bir iki saat uyuyup tekrar istanbula yola koyulacak, allahtan ucakla gidip gelecek, insallah bu son olur.

Sabah kahvalti yapamadim, bizimkiler hamburger aldi, bende yaninda tavuklari vardi ondan yedim.
Aksam yemegimde akhisarda durduk, kofte, piyaz, domates, marul, roka ve aci tursu biber yedim.

Tatilim basladi, yarin deniz olaylarina akmayi dusunuyorum kizla, cardio olacak bana bol bol.
Cok opuldunuz

Genişletmek için tıkla...

bugün totonu dinlendirirsin,,,senin toton dümdüz oldu ama eşin de mahvoldu 2 gündür yollarda,,,,inşallah çektiklerine değerde işler iyi sonuçlanır

oh oh sefanız olsun analı kızlı iyi yüzmeler

seraym .!.:

Sabah menüm
Kkk
Akşam menüm
Bulgurlu yesil mercimekle biber dolması yaprak dolması karışık
Yoğurt
Herkese iyi geceer mutlu yarınlar.

Genişletmek için tıkla...

afiyer olsun seraycık

kedi83 .!.:

Eki Görüntüle 1211759
Günaydın. :)


Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

afiyet olsun kedi cik,,,karpuzlarda canlı canlı gel beni ye diyor sende yedin tabiii

fmgenc .!.:

Günayyydınnnnnn.....

Genişletmek için tıkla...

günaydın canım

fmgenc .!.:

Üzüldüm ablacım herşeyde bi hayır vardır... Rabbim oğlunu sana bağışlamış çok şükür... Allah beterinden saklasın..

Genişletmek için tıkla...

AMİN

sağol canım

Günaydınnn...

bu da 2. kahvaltım...

kıymalı biberli yumurta
peynir, zeytin, ceviz, armut, salatalık ve maydonoz...


dün akşam da tavuk sote ve salata yedim...

inanması zor ama bugün 92,1 kg yim
pzt 95,3 idim
3 günde 3,2 kg aşırı bir kilo kaybı değildir umarım

ayanse .!.:

Eki Görüntüle 1211986

Günaydınnn...

bu da 2. kahvaltım...

kıymalı biberli yumurta
peynir, zeytin, ceviz, armut, salatalık ve maydonoz...


dün akşam da tavuk sote ve salata yedim...

inanması zor ama bugün 92,1 kg yim
pzt 95,3 idim
3 günde 3,2 kg aşırı bir kilo kaybı değildir umarım

Genişletmek için tıkla...

ilk giden ödem olduğu için o kadar kg kaybı sorun değil,,,,ödem gittikten sonra yağdan gidiyor o zaman azalmaya başlıyor,,,,

iyi gidiyorsun,,,,bu ay sonuna kadar bakarsın 85 e bile inebilirsin

kahvaltım güzel görünüyor afiyet olsun,,,yumurtadaki biber kırmızıysa KKK tam,,,değilse kırmızı bişey eksik

zeytinleri yağın içinde yersen yağ yağı yakıyor daha çok yağ yakarsın

gul_0663 .!.:

bugün totonu dinlendirirsin,,,senin toton dümdüz oldu ama eşin de mahvoldu 2 gündür yollarda,,,,inşallah çektiklerine değerde işler iyi sonuçlanır

oh oh sefanız olsun analı kızlı iyi yüzmeler

afiyer olsun seraycık

afiyet olsun kedi cik,,,karpuzlarda canlı canlı gel beni ye diyor sende yedin tabiii

günaydın canım

AMİN

sağol canım

Genişletmek için tıkla...

Çok lezzetliydi gerçektende, az bile geldi.

ayanse .!.:

Eki Görüntüle 1211986

Günaydınnn...

bu da 2. kahvaltım...

kıymalı biberli yumurta
peynir, zeytin, ceviz, armut, salatalık ve maydonoz...


dün akşam da tavuk sote ve salata yedim...

inanması zor ama bugün 92,1 kg yim
pzt 95,3 idim
3 günde 3,2 kg aşırı bir kilo kaybı değildir umarım

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun. Bugün kü kahvaltın tam olmuş. O ilk giden ödemmiş. Dün kü kahvaltını sağlıklı yaşıyoruzda gördüm, hemen anladım senin olduğunu. Ben oraya eklemeye korkuyorum, fena eleştiriyorlar. Karpuzu görürlerse saldırırlar herhalde. Tabi haklı olarak. :) Ama birgün eklerim inşallah.

kedi83 .!.:

Afiyet olsun. Bugün kü kahvaltın tam olmuş. O ilk giden ödemmiş. Dün kü kahvaltını sağlıklı yaşıyoruzda gördüm, hemen anladım senin olduğunu. Ben oraya eklemeye korkuyorum, fena eleştiriyorlar. Karpuzu görürlerse saldırırlar herhalde. Tabi haklı olarak. :) Ama birgün eklerim inşallah.

Genişletmek için tıkla...

evet :)

yeni başladığım için motivasyon önemli...
o nedenle oraya da yazıyorum ama eleştiriler yapıcı geliyor genelde.. ve sonuçta önemli olan sağlığımız o nedenle eleştirilerin hepsini dikkate alıyorum

"Ben meyvelere karşı değilim. Çok fazla tüketildikleri için ve de zamanlaması çok kötü olduğu için gece tüketildiğinde vücutta bozukluklara sebep oluyorlar. "


-"Çok aşırı tüketiliyor ülkemizde ve de gece yarısından sonra tüketiliyor. O yüzden tehlikeli. Ama sabah erken saatte kahvaltı ile tüketilebilir. "



"Siz geç yerseniz, hiç bir şey yemiyorum diye meyveye saldırırsanız, o yüzden karaciğeriniz yağlanıyor. Karaciğer yağlanması başladıktan sonra hastalıklar başlıyor. "



Prof Dr. Karatay, meyve şekeri, karaciğerin yağlanmasının başlıca sebeplerinden biri olduğuna ve meyvelerdeki fruktoza dikkat etmek için sağlık problemi olmasına gerek olmadığına dikkat çekti.



"Şeker hastası olalım ya da olmayalım önemli değil. İnsülin yükselince vücutta bütün hormanal denge altüst olmaya başlıyor."



Yaz mevsiminde bolca tüketilen kavun ve karpuzda fruktozun yüksek olduğunu hatırlatan Karatay, meyve tüketiminin öğlene kadar yapılması gerektiğini vurguladı.



"Tüketilen meyvelerin doğal olması lazım. Çok aşırı olmaması lazım. Tüketilme zamanı sabah ile öğle arasında olması lazım."

ayanse .!.:

evet :)

yeni başladığım için motivasyon önemli...
o nedenle oraya da yazıyorum ama eleştiriler yapıcı geliyor genelde.. ve sonuçta önemli olan sağlığımız o nedenle eleştirilerin hepsini dikkate alıyorum

Genişletmek için tıkla...

Evet, dikkate almışsın, peynir eklenmiş, zeytin arttırılmış. :)

ayanse .!.:

evet :)

yeni başladığım için motivasyon önemli...
o nedenle oraya da yazıyorum ama eleştiriler yapıcı geliyor genelde.. ve sonuçta önemli olan sağlığımız o nedenle eleştirilerin hepsini dikkate alıyorum

Genişletmek için tıkla...

bende ilk o sayfayı görüp başlamıştım 15 aydır hala takipteyim,,,,iyi yapıyorsun doğru eleştiri her zaman faydalıdır

BlueDaisy .!.:

Butun gun yol geldik, totom yine dumduz. Sabah izmitte bikac isimiz vardi, kiza bide mayo aldik acele.
sonra tam susurluga gelince yine acil banka isi cikti.
Susurluga girip isimizi hallettik ama cok uzun surdu. Bu saat oldu daha yeni gelebildik.
Esim simdi bir iki saat uyuyup tekrar istanbula yola koyulacak, allahtan ucakla gidip gelecek, insallah bu son olur.

Sabah kahvalti yapamadim, bizimkiler hamburger aldi, bende yaninda tavuklari vardi ondan yedim.
Aksam yemegimde akhisarda durduk, kofte, piyaz, domates, marul, roka ve aci tursu biber yedim.

Tatilim basladi, yarin deniz olaylarina akmayi dusunuyorum kizla, cardio olacak bana bol bol.
Cok opuldunuz

Genişletmek için tıkla...

ohhh ii tatiller olsun bol bol yorulursunuz artık tatilde dinleneni pek görmedim ben.bende yorulmak istiyorum.oturmaktan totonu çok yordun kendine getir canım squat yap hergün

kedi83 .!.:

Eki Görüntüle 1211759
Günaydın. :)


Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

gul_0663 .!.:

Eki Görüntüle 1211857
.....................

Genişletmek için tıkla...

fmgenc .!.:

Günayyydınnnnnn.....

Genişletmek için tıkla...

ayanse .!.:

Eki Görüntüle 1211986

Günaydınnn...

bu da 2. kahvaltım...

kıymalı biberli yumurta
peynir, zeytin, ceviz, armut, salatalık ve maydonoz...


dün akşam da tavuk sote ve salata yedim...

inanması zor ama bugün 92,1 kg yim
pzt 95,3 idim
3 günde 3,2 kg aşırı bir kilo kaybı değildir umarım

Genişletmek için tıkla...

günaydın tünaydın efenim afiyet olsun

ben yürüyüşe kaçaring.........