Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

kedi83 .!.:

Yok kapaklı değil, foto ekliyorum ya o işte. Aslında öyle birşey olsa süper olur, bende akşamdan hazırlayıp üstünü kapatabilirdim. İşe getiremem, hem yemek hem kahvaltı iyice kamburum çıkar herhalde. Kapaklı kaplar çıkmış ama çok büyük, birde plastik. Plastik olduğu için yakından incelemedim, kapağı sıkı kapanıyormu bilmiyorum. Araştırmak lazım kesin vardır.
Gül abla bilir belki tupperwarede var mı? Hem tupper ağırda olmaz.

Genişletmek için tıkla...

mengmeng .!.:

evet plastik istemem ben de. dediğin gibi tüm yemeği taşımak da zor. sırf onun için akşam yemeklerini dersimin olmadığı günler 18:00'de evde, dersim varsa 16:00 - 17:00 arası ofiste yiyorum ama omuzum kopuyor. olsa da şöyle pratik bi şey süper olur.

ben bu aralar geç kalıyorum kalkamıyorum bir yorgunluk var üzerimde sorma. haliyle kahvaltıyı ofise getiriyorum bir de evde yersem vakit alıyor çok erken uyanmam lazım diye.

hatta bu hafta 2 oldu, direk folyolara sardım attım buzdolabı poşetine getirdim. dolusunu ayrı, boşunu ayrı taşıyoruz şu kapların

Genişletmek için tıkla...

kedi83 .!.:

Eki Görüntüle 1210023
Karpuz yasak.


Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

fmgenc .!.:

Günaydınnnn.. mesai başlar birazdan müşterilerimin akınına uğramadan bi gireyim dedim... öpüldünüz...güzel bi gün dilerim

Genişletmek için tıkla...

ayanse .!.:

Eki Görüntüle 1210128 Eki Görüntüle 1210128

Karataya uygun ilk kahvaltım..

peynirli yumurta, zeytin, ceviz ve elma..

Genişletmek için tıkla...

mengmeng .!.:

günaydın:
09:30

1 kayısı kıvamında yumurta
1 domates + 1 salatalık + az peynir + 10+ adet zeytin
1 çb ceviz

^_^

iyi günler olsun...

Genişletmek için tıkla...

kedi83 .!.:

Gül abla dondurmamı yiyeceksin deyince bir anda içimdeki canavar ortaya çıktı ve dolaptaki dondurmaya saldırdım, hem de 8'i 10 geçiyordu. O kadar gördüm yemedim, dün ne olduysa. Bir de şu balaban çekirdeği bağımlılık yapıyor, annem de çok sevmiş, pazar günü gitti pazardan aldı, benim aldığım bitmişti.

Genişletmek için tıkla...

mengmeng .!.:

sağolasın. sen kahvaltı kabını nereden aldın? kilitli mi? işe götürüyor musun? ben de şöyle hepsini tek kapta taşılabileceğim bir şey arıyorum...



benim kanka dediğim bir arkadaşımda durum böyle. tek kız, anne baba mali müşavir. kız da 2 üniversite mezunu. ama avrupai bi aile. kız 18 yaşına geldiğinde kira almaya bile başlamışlar. biz 22 yaşında tanışmıştık. çalışıyor, ihracat yapıyor. babası kıza her gün hakaret ediyor. kız üniversite masraflarını bile kendi karşılamış. babası bir kaç kez evden de kovdu. neyseki nişanlandı da şimdi ekim'de evlenecek. buna rağmen kız para biriktirdi kendi evini aldı. maşallah diyorum, aile desteği olmadan, abla abi olmadan tek başına ayakta durdu dimdik.

onun için var böyle anne babalar. dışardan bakıyorsun süper eğitimli, süper kazanıyorlar. entelektüeller ama iş evlada gelince yedi kat edilmeyecek muameleyi sergiliyorlar.

benim cano'm üzülmesin. biz varız ve onu seviyoruz. ^_^

Genişletmek için tıkla...

kedi83 .!.:

Yok kapaklı değil, foto ekliyorum ya o işte. Aslında öyle birşey olsa süper olur, bende akşamdan hazırlayıp üstünü kapatabilirdim. İşe getiremem, hem yemek hem kahvaltı iyice kamburum çıkar herhalde. Kapaklı kaplar çıkmış ama çok büyük, birde plastik. Plastik olduğu için yakından incelemedim, kapağı sıkı kapanıyormu bilmiyorum. Araştırmak lazım kesin vardır.
Gül abla bilir belki tupperwarede var mı? Hem tupper ağırda olmaz.

Genişletmek için tıkla...

alfabetikbulvar .!.:

herkese merhabalarr..
nasılsınız sevgili arkidişşlerimmm
tatıl bıttı döndük memleketımıze ama işler öyle yığılmış kı altından kalkıp siteye gırmek çarşambayı buldu
herkes iyidir inşallah..
bayramda kılo alıp vermeden döndüm ama ıkı gundur delı gıbı karnım ağrıyor.. Okulun mıkrobıyolıjı labından mıkrop kapıp dızanterı geçirmiştim sağolsun her su ve hava değişikliğinde benı silkeliyor..
hepınızı çook özledim yeminlen

Genişletmek için tıkla...

gul_0663 .!.:

hoşgeldin canım
geçmiş olsun,,,,kg verememe nedeni kaçamak mı başka bişey mi:44:

Genişletmek için tıkla...

gul_0663 .!.:

afiyet olsun canım az olmuş

sonunda dondurma indi mide ye,,,,seninki kaçamak olmuyor canım hedef altısın yeni gelenler örnek almasın hedefe gelince örnek alsınlar

Genişletmek için tıkla...

BlueDaisy .!.:

Bende seviyom gii
Evi kapamiyoruz artik, o hatayi ilk rusyaya gittigimizde yaptik.
Yeni evliydik, maas da azdi. Bosuna kira odemeyelim dedim. Butun esyami dagittim, kayinvalidemle bekar bi gorumcem var.
1, 5 sene sonra bizim is bitti donduk. Ne benim annem ne kayinvalidem hic yuz vermediler.zor kaldik 1 ay.
Baktik olmuyo otele gectik. Yeni ise baslamak da zaman aldi, otelde arkadasta cok zor gunler gecirdik,
Biriktirdigimiz paranin da cogunu harcadik. Bizim aileler cok problemli maalesef.
simdi kiradayiz, esyalarimi dagittim simdi yeni esya da alamiyorum, evim olmadan da almiycam.
Tasinirken ziyan oluyo hep. Ikea dan kiytirik az bisey aldik, ogrenci evi gibi idare ediyorum.
Cok ozeniyorum duzeni olanlara. Evime gonul rahatligiyla misafir de davet edemiyorum.
Hayilisi diyorum, tek derdim bu olsun yeterki.





Canimm neler yasamissin, Allahim sana ferahlik bundan sonrasi icinde huzur versin.
Oglunu da bi komsum vardi eskiden ona benzettim, 4yasindaydi o zaman. Yazin gomlek giyerdi uzun kollu. Okula giderken, parka inerken.
Annesi cildirirdi. Cocuklara akil ermiyo bazen.




Tatil donusu islerimi biraz toparlayayim, pisicana bende yapisicam bana video yolla diye

Genişletmek için tıkla...

BlueDaisy .!.:

Benim kendi annem oyle ablacim, cok kiymetlidir mali.
Ölsünlerde bize kalsin diye dusunuyormusuz biz, oyle der hep.
Evini kitleyip gider. Bodrumda yazligi var, bikere davet etti evlendikten sonra,
Ordada huzur vermedi, 2. Gece zor kaldik.
Haliyle anne arkamda durmayinca kayinvalide de pek sevmez beni.

Sagol ablacim, bende ilk defa duydum o tursuyu, degisik.

Genişletmek için tıkla...

gul_0663 .!.:

afiyet olsun canım az olmuş
günaydın canım


afiyet olsun canım,,,mengmeng eksikleri yazmış ben yazmıyorum,,,

Genişletmek için tıkla...

gul_0663 .!.:

bu kadar da olmaz tek çocuksun sonuçta bütün mal sana kalacak malı senden kıskanıyor,,,çok kızdım valla anneni ele geçirmeyeyim,,,,
biz 2 erkek 3 kız oluğumuz için kız erkek ayrımı yapıyor babam senin annen niye yapıyor tek evlat ya insan gözünden sakınır onu bir tanecikte torun var dünyalara değer ya ,,,,nasıl anne nasıl anneanne anlamadım........

sağlıklı yaşıyoruz u takip ediyormusun orada hepsi var,,etmiyorsan linkini atayım

Genişletmek için tıkla...

alfabetikbulvar .!.:

ablacım hoşbulduk.. regl dönemı daha yenı bıttı bırde şehır degişiklıgınde hep elım ayağım ödem oluyor ona bağlıyorum.. kaçamak yapmadım ama nohut ve bulgur tuketımım olması gerekenden fazlaydı ..onlarda sebep olmuş olabılır..birde karnım sankı taş .. bence gelecek haftaya cıddı kılo azalışı olur..79 da takılıp kalmayacağım inşallah..sizler nasılsınız ablacım..facede resımlerınızı gördüm meng meng kedı ve senın.. ne tatlı çıkmışsınız öle

Genişletmek için tıkla...

kedi83 .!.:

Ne az olmuş karpuz mu? Merak etme, bıçakla birkaç parça daha üstten sıyırıp yedim.

Genişletmek için tıkla...

ayanse .!.:

teşekkür ederim canım desteklerinizle ben de başaracağım inşallah

görüyorum da herkes çok güzel kilo vermiş
darısı başıma :)

öğlen yemek yemedim
sadece maden suyuna limon sıkıp içtim
birazdan badem yiyeceğim

Genişletmek için tıkla...

izmirandizmir .!.:

Evet basladim takibe ordaki ornek resimlerden de baka baka yemeye calisiyorum. Dun baktim internettende simdilik yogurt var ilknaldigim sutle yapicam hepsini :)


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

gul_0663 .!.:

ödemdir kesin hem regl hem nohut bulgur,,,

teşekkür ederim canım,,,çıtırlarla toplandık güzel vakitler geçirdik,,,,


evet karpuz az olmuş bi tabak daha yeseydin

Genişletmek için tıkla...

izmirandizmir .!.:

Sabah 12 gibi
Biberli cecil peynirli tereyagli yumurta
Peynir
Zaytin
Domates
Salatalik
Ceviz
Yesil cay
Bide ben dun yuruyus yaptimda spor yapamamistim ya sonra o icime dert oldu gece 12 de sporumuda yaptim:)


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

mengmeng .!.:

sağolasın. sen kahvaltı kabını nereden aldın? kilitli mi? işe götürüyor musun? ben de şöyle hepsini tek kapta taşılabileceğim bir şey arıyorum...



benim kanka dediğim bir arkadaşımda durum böyle. tek kız, anne baba mali müşavir. kız da 2 üniversite mezunu. ama avrupai bi aile. kız 18 yaşına geldiğinde kira almaya bile başlamışlar. biz 22 yaşında tanışmıştık. çalışıyor, ihracat yapıyor. babası kıza her gün hakaret ediyor. kız üniversite masraflarını bile kendi karşılamış. babası bir kaç kez evden de kovdu. neyseki nişanlandı da şimdi ekim'de evlenecek. buna rağmen kız para biriktirdi kendi evini aldı. maşallah diyorum, aile desteği olmadan, abla abi olmadan tek başına ayakta durdu dimdik.

onun için var böyle anne babalar. dışardan bakıyorsun süper eğitimli, süper kazanıyorlar. entelektüeller ama iş evlada gelince yedi kat edilmeyecek muameleyi sergiliyorlar.

benim cano'm üzülmesin. biz varız ve onu seviyoruz. ^_^

Genişletmek için tıkla...

gul_0663 .!.:

sigortacı aradı arabanın hasar maliyeti belli olmuş duyunca şok oldum sizde duyup şok olun , arabayı 1 ay önce 24 e satacaktım vazgeçtim başımızda erkek yok lazım oluyor diye, satmadığıma bin pişman oldum..............masraf 14.000 ytl

Genişletmek için tıkla...

ayanse .!.:

Eki Görüntüle 1210128 Eki Görüntüle 1210128

Karataya uygun ilk kahvaltım..

peynirli yumurta, zeytin, ceviz ve elma..

Genişletmek için tıkla...

mengmeng .!.:

günaydın:
09:30

1 kayısı kıvamında yumurta
1 domates + 1 salatalık + az peynir + 10+ adet zeytin
1 çb ceviz

^_^

iyi günler olsun...

Genişletmek için tıkla...

kedi83 .!.:

Gül abla dondurmamı yiyeceksin deyince bir anda içimdeki canavar ortaya çıktı ve dolaptaki dondurmaya saldırdım, hem de 8'i 10 geçiyordu. O kadar gördüm yemedim, dün ne olduysa. Bir de şu balaban çekirdeği bağımlılık yapıyor, annem de çok sevmiş, pazar günü gitti pazardan aldı, benim aldığım bitmişti.

Genişletmek için tıkla...

kedi83 .!.:

Afiyet olsun. Ben de artık yumurtayı 1 tane yiyorum, yeni aldığım yumurtanın akı çok sulu, sanki 1.5 yumurta gibi. Gerçi protein kaynağımı azaltmam doğrumu bilmiyorum. :44: Kahvaltı kabımın küçük boyunu aldım, kocamandı. Hem daha az yiyeceğim, hemde çok yer kaplamayacak.

Genişletmek için tıkla...

ayanse .!.:

Teşekkür ederim yeşillik pek sevmiyorum ama zorla da olsa yemeye çalışacağım

Leptinimiz bol olsun

Genişletmek için tıkla...

ayanse .!.:

Evet köy elması .. dayımın bahçesinden..
çocukluğumuzda ne çoktu doğal şeyler şimdi zar zor sağdan soldan bulmaya çalışıyoruz...

Genişletmek için tıkla...

gul_0663 .!.:

Eki Görüntüle 1210224
...................

Genişletmek için tıkla...

gul_0663 .!.:

yaşarken olmuyor canım malımın ortakçısımısınız istediğime veririm diyor,,,,


afiyet olmuş canımsım

oğlan gelince pc yi ona bıraktım onun için yoktum

o kadar yazmak iyide bi an sayfa kopuyor bütün yazılanlar giidyor,,,ben onun için sayfa azsa her sayfaya ayrı yazıyorum,,,sayfa çoksa 2 sayfa 2 sayfa alıntı yaparak yazıyorum,,,,bütün yazdıklarım gidene kadar azı gitmiş oluyor

Genişletmek için tıkla...

mengmeng .!.:

sağolasın. sen kahvaltı kabını nereden aldın? kilitli mi? işe götürüyor musun? ben de şöyle hepsini tek kapta taşılabileceğim bir şey arıyorum...



benim kanka dediğim bir arkadaşımda durum böyle. tek kız, anne baba mali müşavir. kız da 2 üniversite mezunu. ama avrupai bi aile. kız 18 yaşına geldiğinde kira almaya bile başlamışlar. biz 22 yaşında tanışmıştık. çalışıyor, ihracat yapıyor. babası kıza her gün hakaret ediyor. kız üniversite masraflarını bile kendi karşılamış. babası bir kaç kez evden de kovdu. neyseki nişanlandı da şimdi ekim'de evlenecek. buna rağmen kız para biriktirdi kendi evini aldı. maşallah diyorum, aile desteği olmadan, abla abi olmadan tek başına ayakta durdu dimdik.

onun için var böyle anne babalar. dışardan bakıyorsun süper eğitimli, süper kazanıyorlar. entelektüeller ama iş evlada gelince yedi kat edilmeyecek muameleyi sergiliyorlar.

benim cano'm üzülmesin. biz varız ve onu seviyoruz. ^_^

Genişletmek için tıkla...

kedi83 .!.:

Yok kapaklı değil, foto ekliyorum ya o işte. Aslında öyle birşey olsa süper olur, bende akşamdan hazırlayıp üstünü kapatabilirdim. İşe getiremem, hem yemek hem kahvaltı iyice kamburum çıkar herhalde. Kapaklı kaplar çıkmış ama çok büyük, birde plastik. Plastik olduğu için yakından incelemedim, kapağı sıkı kapanıyormu bilmiyorum. Araştırmak lazım kesin vardır.
Gül abla bilir belki tupperwarede var mı? Hem tupper ağırda olmaz.

Genişletmek için tıkla...

gul_0663 .!.:

sigortacı aradı arabanın hasar maliyeti belli olmuş duyunca şok oldum sizde duyup şok olun , arabayı 1 ay önce 24 e satacaktım vazgeçtim başımızda erkek yok lazım oluyor diye, satmadığıma bin pişman oldum..............masraf 14.000 ytl

Genişletmek için tıkla...

seraym .!.:

Tünaydın karatay çıtırları bu saatte kalkmadım tabiki dünden kalma ütülerim vardı onları bitirdim simdi sabah astiklarımda kurumuş onlarida ütuleyeyim.Kendime elbise dikmeye karar verdim bakalim becerebilecekmiyim eğitimini almıştim ama 13 sene oldu elime birşey almadim. Dikince resmini atarım.

Çok guzel afiyet olsun canım.


Sanada afiyet olsun canım.



Ye canım ye sana helal hoş olsun.


Ben azaltma derim, hatta fazlalaştır.

Maydonoz ye bol limonla ödemde atiyor ben de yeşillik sevmem ama mecbur basladim.




Gunaydınnn Gül ablacım.


Evet pc de oluyor kopma ama tablette pek olmuyor Allah tan. Zaten dün sonlarına dogru tabletin pili bitiyordu piriz yaninda yazdım kalanida.

Canım tupperwarenin var öyle kapları,bende cocuğun yemeklerini koyuyorum zorla açıyorsun valla.Beslenme cüzdanlarida var.Tupperware katolog diye yaz internetten bak. Sızdirmaz serisine bak.

Var yavrum bende ilk diyetimde salata icin olan özel kabinı almistım ama cocugün yemegi icin sizdirmazlar çok iyi ooluyor.


Yuh abla one yaa.Araba fiyayina resmen ne yapmişki oglan o kadar.

Genişletmek için tıkla...