Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

gul_0663 · 5 Ağustos 2014

mengmeng .!.:
madem her sene bir düğün yapıyor, seneye de benimkini yapsa ya
Allah mesut etsin ^_^

Diyelim ki A ve AB otobüslerinin varış noktası yani son durak aynı.
A otobüsü express iken ve otobandan götürürken, AB otobüsü E5'den gidiyor olsun.
Hem A, Hem AB aynı anda bulunduğunuz duraktaysa hangisiyle giderdiniz?

Allah'tan garip örneklerimi havuz problemiyle sormadım

amin,,,söyleyeyim yapsın o çok sever yardım etmeyi koşturmayı,,,alıştı artık hersene hersene

senin otobüslere ekleme yapayım AB bide 10 numara yağ kullanıyor olsun ki her an can tehlikeside olsun, kaçamaklarda olduğu gibi

mengmeng .!.:
Bir kaç gündür İlknur'un sesi çıkmıyor. Tatilde telefonu çekmedi anlaşılan.

üzülmüşe benziyorsun :KK34:

fmgenc .!.:
Arkadaş var ya ahhh o arkadaş... Allahım ıslah etsin esirgesin hepiciğinizin evlatlarını... keşke görüşmese ama mümkün mü laf dinlesinler inşallah i an önce farkeder yanlışlıklarını da kurtulur o arkadaşından iyi ki senin oğlun yokmuş ablacım yanlarında.. onlarada akıl fikir versin Rabbim

ankara da olsaydı kesin yanlarındaydı bide onlar gibi sessiz olmaz kafa tutardı kodesi boylardı,,,allah korumuş,,,

fatmakayagenc .!.:
Ya bende katılmak istiorm araniza

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

aramıza hoşgeldiniz :KK71:

lisaniezhar · 5 Ağustos 2014

HasibeG .!.:
cnm düzcede kaldığımız için evde bir şey yok öğleden sonra tekrar düzceye gitcem

iyi yolculuklar o halde ^_^

gul_0663 .!.:
amin,,,söyleyeyim yapsın o çok sever yardım etmeyi koşturmayı,,,alıştı artık hersene hersene
senin otobüslere ekleme yapayım AB bide 10 numara yağ kullanıyor olsun ki her an can tehlikeside olsun, kaçamaklarda olduğu gibi
üzülmüşe benziyorsun
ankara da olsaydı kesin yanlarındaydı bide onlar gibi sessiz olmaz kafa tutardı kodesi boylardı,,,allah korumuş,,,
aramıza hoşgeldiniz

evet ya süper oldu bak 10 numara yağ kullanıyor bi de ^_^

tamam o halde ben düğün kısmını pek kafama takmıyorum. nasılsa alışkanlık edinmişler pratiktirler ^_^

kedi83 · 5 Ağustos 2014

mengmeng .!.:
bugün içime seda sayan kaçtı ^_^ güüüünaydın güüüünaydın güüüünaydın ^_^

istanbul'da değişik bir sıcak var. nemden oturduğum yerde sırılsıklam oldum desem yalan olmaz.

10:00

2 pastırmalı yumurta
domates, salatalık, maydanoz, peynir + 10 adet zeytin üzeri zeytinyağı
1 çb ceviz

bugün doydum ^_^
akşam dersim var. yemek yapmaya üşendim dün. ezogelin çorba yaptım sadece. onu getirdim yanımda. aşçı teyzeye de derim salata yapar bana. sabah kahvaltım sağlam olduğu için zaten geç acıkırım 5 gibi çıkmadan önce yersem de 2. öğünüm hafif geçmiş olur hem de doyurucu. bulgur ve mercimek beni tok tutuyor ^_^ gerçi 1 tencere çorbaya 1,5 yemek kaşığı bulgur koymuştum

Ben de buzluğa yeşil mercimek atmıştım, unutmuşum onları. Geçen gün annem hatırlattı, yapayım bari bu hafta. :KK52:

gul_0663 · 5 Ağustos 2014

BlueDaisy .!.:
Iyi geceler kizlar, butun gun totomun ustunde oturmaktan dumduz oldu
Ama bolu ankara arasi yagmurlu ve serindi, cok keyif aldim yoldan.
Giderken boluya girdik, acil banka isimiz oldu, orda baya oyalandik.

Gul abla, ankaraya girip cikmamiz bir oldu. Kalacak olsak numarani isterdim kediden.
Esimin is yeri ak parti merkezinin orda sehre cok girmedik, kolay hallettik.

Benim burdaki tartinin pili bitmis, tartilamadim. Tatile de gidicez bide, donuste meraktan catlarim artik.
Yarin carsiya cikmam lazim, unutmazsam alirim pil.

Yarin benim adam istanbula gidecek, aksama anca gelir,
Geldik dinlenemedi yazik, insallah tatilimiz iyi gecerde, kosturmali gunler onu bekliyor cunki.

Menumu yazayim bu arada
Sabah

Kizdan kalan bi pincik yumurta
Zeytin 14 tane
Peynir
Domtis salatalik az biber
Cay

Ogle
Cig kofte marul
Findik
Erik, uzum

Gece
Kelle paca corbasi
Nihayet ictim ve cook begendim

ce demeye gelip gitmişsiniz,,,eşinin işiyle ilgili bir gelişme varmı ki,,,,

afiyet olsun canım

BlueDaisy .!.:
Tatil haftasi gelmis o zaman, acilisi ben yapayim madem.
Kismetse carsamba cikiyoruz, teoson, gul abla, mydeniz tatil, pistisi olucaz:13:
Donusten iki gun sonra kocisi geri askabata ugurluycaz.
Artik beni de uzun bi temizlik maratonu bekler. Kakilmis moduna baglarim yine.

oh ne güzel tatiilide yap dinlen koçişide gönder,,,,kakılmışlığı 3-5 gün yap ev temizlenince çık gez dolaş türkiye nin tadını çıkar sonra yine hasret kalacaksın

BlueDaisy .!.:
Haftaya kilo vermezsen sana da dalarim

biz çok daldısıra sende :KK52:

kedi83 .!.:
Eki Görüntüle 1208976 Eki Görüntüle 1208977

Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

afiyet olsun canım

gul_0663 · 5 Ağustos 2014

mengmeng .!.:
günaydın ablacım. seni de kokulu kokulu oohhh mis gibi öpüyorum. sağolasın ^_^ benimki psikolojik olumla işte. hem bulgur var hem de az

Aklıma Nazan Öncel'in bir şarkısı geldi.

"Gittiğin yerde kal, gittiğin yer güzel" diye. :82::82::82:

bende seni kokulu kokulu öptüm canım :KK54:

kedi83 .!.:
Ben de buzluğa yeşil mercimek atmıştım, unutmuşum onları. Geçen gün annem hatırlattı, yapayım bari bu hafta.

dolapta olunca iyi oluyor sıkışınca elinin altına geliyor hemen,,,yemeksiz kalınca çıkarıyorum işe getiriyorum içine domates ve yeşillik doğruyorum yanında da yoğurtla doyuyorum

kedi83 · 5 Ağustos 2014

gul_0663 .!.:
bende seni kokulu kokulu öptüm canım

dolapta olunca iyi oluyor sıkışınca elinin altına geliyor hemen,,,yemeksiz kalınca çıkarıyorum işe getiriyorum içine domates ve yeşillik doğruyorum yanında da yoğurtla doyuyorum

O zaman bende sıkıştığım zaman çıkartayım. Bazen öyle oluyor. Annemde şaşırdı ne yapacağını, herkes ayrı şey istiyor.

fmgenc · 5 Ağustos 2014

Merhaba topiğin güzelleri... :KK16:

fmgenc · 5 Ağustos 2014

kedi83 .!.:
Şu an bir değişiklik yok. Ama çabuk bitiyor, o yüzden sevdim. Alıştığım için bitiriyorum hemen, ileri sarıyorum videoyu. Ben daha yeni tamamına başladım. 13 gün oldu galiba, sadece karın hareketlerini yaptım, birde baştaki ısınmalar. Bugün 10 yaş'ın tamamını yapmaya başladım, belki o zaman daha iyi işe yarar. Birazda bu şekilde deneyeceğim.

İyi geceler.

Ben biliyom sende niye değişiklik olmuyor çünkü kalmadıııı göbek diye bişeyyyy... :KK9:

bak bende başlayım hemen nasıl farkeder görürsün çünkü benim yağlar yeride :KK1:

sadece karın hareketleri olan videoyu indirim akşamda benimkilerin yanına bi de onu ekleyim... hani sen diyodun ya kaslar içerde gizli kalmış onları spor yaparken görüyorum diye işte bende gizlide de bişi yok, gizli olmalarına da razıyım acıcık göreydim iyiydi :KK52:

kedi83 · 5 Ağustos 2014

fmgenc .!.:
Ben biliyom sende niye değişiklik olmuyor çünkü kalmadıııı göbek diye bişeyyyy... bak bende başlayım hemen nasıl farkeder görürsün çünkü benim yağlar yeride sadece karın hareketleri olan videoyu indirim akşamda benimkilerin yanına bi de onu ekleyim... hani sen diyodun ya kaslar içerde gizli kalmış onları spor yaparken görüyorum diye işte bende gizlide de bişi yok, gizli olmalarına da razıyım acıcık göreydim iyiydi

Kardiyo yap görürsün. Teoson'a dans kardiyolarını atmıştım, istersen sana da atayım. :KK1:

Ya da leslie yap.

gul_0663 · 5 Ağustos 2014

kedi83 .!.:
O zaman bende sıkıştığım zaman çıkartayım. Bazen öyle oluyor. Annemde şaşırdı ne yapacağını, herkes ayrı şey istiyor.

öyle yap,,bi daha haşlayınca yiyeceğin kadar parça parça koy, sıkışınca bir parça çıkarıp çözdürürsün,,,annenede allah yardım etsin her kafadan bir ses çıkıyor,,,

gul_0663 · 5 Ağustos 2014

fmgenc .!.:
Merhaba topiğin güzelleri...

merhaba fıstık

minikoglusum · 5 Ağustos 2014

mrb kızlar
dün güne güzel başlamıştım menümü de size yazmıştım et haşlama vardı.
haşlama suyunada pirinçli yoğurtlu çorba yaptım oğlum yesin diye bnm başedilmesi imkansız çocuğum yemedi.bende sinirlendim ve maaleseffffffff yedim ama ağır gelmiş olacakki(öğlende haslama yemiştim ) ve çıkardım öle olunca akşam yemek yiyemedim. oğlumu parka götürdüm ama eve gelemedik bir türlü saat 11 oldu ben çok acıktım .orda tost söledim başka bişey yoktu.yedim ama moralim çok bozuldu ya ben sinirlenmeye gelemiyorum .oğlum çok ama çok zor bi çocuk ne yapacam ben :KK43:

şimdide kışlık bir swet bulmuş onu giycem uyuyacam diyor çıldırmak üzereyim.
bugünkü menüm ise
sabah
2 yumurta yeşilsoğanlı ve sumaklı
8 zeytin(zeytin bitti)
peynir
domates salatalık
marul 3 gün kusuru,bir çbardağı ceviz
yeşil çay
şimdiye kadar 1,5 lt su akşama 3 ltyi bulur
öğlen yemeği yemedim daha acıkmadım bu arada sabah 50 dkk yürüyüş yaptım.
ama akşamki tosttun bedeli bugun tartıda +400 gr
aakşam da Allah izin verirse yeşil fasülye etli, cacık ve salata yemeği düşünüyorum yemeğim hazır çok süper oldu anne usülü yaptım.
sabah 92.300 geldim şu 90 nın altına bir düşşem 2 haftaya kadar bıktım artık şişko olmaktan valla
hedefim 75 ikinci hedefim de 68
boyum 1.69

gul_0663 · 5 Ağustos 2014

minikoglusum .!.:
mrb kızlar
dün güne güzel başlamıştım menümü de size yazmıştım et haşlama vardı.
haşlama suyunada pirinçli yoğurtlu çorba yaptım oğlum yesin diye bnm başedilmesi imkansız çocuğum yemedi.bende sinirlendim ve maaleseffffffff yedim ama ağır gelmiş olacakki(öğlende haslama yemiştim ) ve çıkardım öle olunca akşam yemek yiyemedim. oğlumu parka götürdüm ama eve gelemedik bir türlü saat 11 oldu ben çok acıktım .orda tost söledim başka bişey yoktu.yedim ama moralim çok bozuldu ya ben sinirlenmeye gelemiyorum .oğlum çok ama çok zor bi çocuk ne yapacam ben şimdide kışlık bir swet bulmuş onu giycem uyuyacam diyor çıldırmak üzereyim.
bugünkü menüm ise
sabah
2 yumurta yeşilsoğanlı ve sumaklı
8 zeytin(zeytin bitti)
peynir
domates salatalık
marul 3 gün kusuru,bir çbardağı ceviz
yeşil çay
şimdiye kadar 1,5 lt su akşama 3 ltyi bulur
öğlen yemeği yemedim daha acıkmadım bu arada sabah 50 dkk yürüyüş yaptım.
ama akşamki tosttun bedeli bugun tartıda +400 gr
aakşam da Allah izin verirse yeşil fasülye etli, cacık ve salata yemeği düşünüyorum yemeğim hazır çok süper oldu anne usülü yaptım.
sabah 92.300 geldim şu 90 nın altına bir düşşem 2 haftaya kadar bıktım artık şişko olmaktan valla
hedefim 75 ikinci hedefim de 68
boyum 1.69

bugünki menün güzel,,dün kide güzel görünüyordu sonradan değişiklikler olmuş :KK50:

azmederseniz istediğiniz kg ya düşersiniz ama azmedeceksiniz,,,oğlan akızdım prinçli çorbayı içeyim,,yiyecek bişey bulamadım tost yiyeyim le bu iş olmaz canım,,,,kalann kalsın dökülen dökülsün bu zamana kadar onlara kıyamayıp kg aldın kendine kıydın ,,,,bende öyleydim kendime kıymayı bıraktım dökülene kalana kıydım,,kıyamadığımı buzluğa attım karatay yapmayanlara çocuklara çıkardım yine de ziyan etmemeye çalıştım,,,yanında çantanda her zaman kuruyemiş olsun zorda kaldığın an çıkarıp ye zararlı bişey yemektense bunu alışkanlık haline getir ,,,,

çocuk bu herşeyi yapacak dökecek saçacak ben o yaramzdan 3 tane büyüttüm 3 ü de yaramazdı,,,iş dönüşü ufaklığı kreşten alırdım eve koşturur diğerlerini alır eve girerdim üstümü değiştirip yemeğe koşardım,,,,,,ufaklık ilgi diğerleri yemek bekler açım açım diye bağırırlar,,,çocuklar aç ufaklıkla ilgilenmeye vakit yok odasına giderdi 3 kapaklı dolapta ne varsa yere atardı bütün ütülüler,,,dürülüler, çekmecedekiler yerde, işim bitince odaya bir girerdim 1 metre boyunda yığıntı olmuş naptın diye hesap sorunca pişkin pişkin suratıma bakardı saklanmazdı da, sinirlenir toplardım sonraki gün yine, yine alışkanlık haline geldi kime kızsa gider yerle bir ederdi dolabı bu aylarca sürdü, bazen ben bazen ablası toplardı,,,ne dövdüm ne sövdüm,,,çocuk kendi çapında haklı anneyi 10 saat göremiyor gelince ilgi bekliyor anne koşturmacada ilgi yine yok ne zaman iş bitecek anne ilgilenecek,,,, dövsem yine yapacak ben dövmeyi beceremiyordum zaten,,.....SABIR SABIR SABIR....

ayanse · 5 Ağustos 2014

Merhabalar

Uzun bir aradan sonra tekrar zayıflamaya karar veren biri olarak aranıza katılıyorum.
Dün ve bugün karataya uygun beslenmeye dikkat ettim
ama arada henüz oturtamadığım şeyler oldu..

Dün

Sabah KKK
öğle 5 adet köfte ve salata bir de yarım saat yürüyüş
akşam 2 yumurta, yarım lavaş çiğköfte ve 1 brd süt

Bugün

sabah KKK
öğle mercimek çorba, yoğurtlu semizotu yemeği ve salata
akşama 30 dk yürüyüş ve mantarlı tavuk sote (plan aşamasında :) )

Hepinize bol leptinli günler ...

kedi83 · 5 Ağustos 2014

$ImageUploadedByKadÃÂ±nlar KuluÃËbuÃË1407245917.490022.jpg

$ImageUploadedByKadÃÂ±nlar KuluÃËbuÃË1407245938.401466.jpg

4:30

Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

minikoglusum · 5 Ağustos 2014

gul_0663 .!.:
bugünki menün güzel,,dün kide güzel görünüyordu sonradan değişiklikler olmuş
azmederseniz istediğiniz kg ya düşersiniz ama azmedeceksiniz,,,oğlan akızdım prinçli çorbayı içeyim,,yiyecek bişey bulamadım tost yiyeyim le bu iş olmaz canım,,,,kalann kalsın dökülen dökülsün bu zamana kadar onlara kıyamayıp kg aldın kendine kıydın ,,,,bende öyleydim kendime kıymayı bıraktım dökülene kalana kıydım,,kıyamadığımı buzluğa attım karatay yapmayanlara çocuklara çıkardım yine de ziyan etmemeye çalıştım,,,yanında çantanda her zaman kuruyemiş olsun zorda kaldığın an çıkarıp ye zararlı bişey yemektense bunu alışkanlık haline getir ,,,,

çocuk bu herşeyi yapacak dökecek saçacak ben o yaramzdan 3 tane büyüttüm 3 ü de yaramazdı,,,iş dönüşü ufaklığı kreşten alırdım eve koşturur diğerlerini alır eve girerdim üstümü değiştirip yemeğe koşardım,,,,,,ufaklık ilgi diğerleri yemek bekler açım açım diye bağırırlar,,,çocuklar aç ufaklıkla ilgilenmeye vakit yok odasına giderdi 3 kapaklı dolapta ne varsa yere atardı bütün ütülüler,,,dürülüler, çekmecedekiler yerde, işim bitince odaya bir girerdim 1 metre boyunda yığıntı olmuş naptın diye hesap sorunca pişkin pişkin suratıma bakardı saklanmazdı da, sinirlenir toplardım sonraki gün yine, yine alışkanlık haline geldi kime kızsa gider yerle bir ederdi dolabı bu aylarca sürdü, bazen ben bazen ablası toplardı,,,ne dövdüm ne sövdüm,,,çocuk kendi çapında haklı anneyi 10 saat göremiyor gelince ilgi bekliyor anne koşturmacada ilgi yine yok ne zaman iş bitecek anne ilgilenecek,,,, dövsem yine yapacak ben dövmeyi beceremiyordum zaten,,.....SABIR SABIR SABIR....

Haklısın cnm ama benim son 4 senede yaşadıklarım beni bu kadar sinirli bale getirdi.normalde çok uysal bir insandım. önce annemi kanserden kaybettim 1 senelik evliyken. sonra kayınbabamı. sonrada babam yatalak oldu oğlum 1 yaşındayken 2.5 sene hastanelerde yaşadık resmen .ne evimle ne oğlumla ilgilenemediğim çok zaman oldu. sonra eşim dolandırıldı .hala toplarlayamadı .bu ocak ayındada babamı kaybettim .yani üstüste geldi ve bu yük beni yemeğe itti.üzüldükçe yedim yedim ve 68 kilo ile evlenmişken 100 ün üstünde doğuma gittim.neyse söylediklerini kulağıma küpe etcem .çantamda kuruyemiş taşıyacam.gecen sene 80 kiloya kadar düşmüştüm spor da yaptığım için 75 gösteriyordu. herkes çok şasırmıştı.birkez başardım yine başarıcam.çok sağol yazdıkların için

mydenizzz · 5 Ağustos 2014

kedi83 .!.:
10 kg alsan süper olacak, en fazla 12. Doğumdan sonra zaten salmayacaksın kendini. O zaman gayet iyi olacaksın.

12 alsam doğumda en azindan 6'si gidiyor.. 40 çıkana kadar 2 kilo da oyle gider ödem falan oluyor çünkü. .kaldı 4 kilo o da karatay'la inş. .onceki 2 doğumda emzirme döneminde saldim ve zayiflamaya başlar başlamaz aldım şimdi durum öyle olmayacak ümitliyim:)

fmgenc .!.:
sağol canımm birazda sıkılaşsam hiç fena olmaz... herkeb yeter artık verme diyoralışmışlar tombik görmeye garip geliyorum ama az kaldı hedefe ulaşım dah çok spor yapacam o zaman... kedicim gibi sadece ona odaklanacam
Arkadaşımın çocuğu yok çok şükür dediğin gii i de o olsa yavrucuk arada kalırdı...
Sende inşallah girersin denize de kemiklerin dinlenir.. hem sana hemde bebişimize iyi gelirbende çok severim denizi tadını çıkar benim yerimede

Canim sıkılaşmak cidden çok farkediyor.tartida kilo değişmiyor ama daha dar ve diri duruyor insan bir de selülit falanda gidiyor. Gerci bizim karatayla kalmadi zaten selülitimiz :KK1:

Tüm topik yerine tadını cikarayim denizin..sen erken gittin geldin zor gelir şimdi çalışmak sana.yok mu eylülde bi ihtimal daha?

mengmeng .!.:
Bir kaç gündür İlknur'un sesi çıkmıyor. Tatilde telefonu çekmedi anlaşılan.

Canim yanılmıyorsam okullar açılınca gelirim diye yazmıştı. Boşuna beklemeyin bence :KK1:

izmirandizmir · 5 Ağustos 2014

Merhabalar :)
Sabah saat 12 de
Tereyaginda biberli 2 yumurta
10 tane kadar zeytin
2 dilim peynir
Salatalalik domates
Ceviz
Halada acikmadim ya cok ilginc:)
Gerci daha 5 saat oldu ama atistirmadan duramazdin simdiye kadar.
Bide su icmeyi adet haline getirsem super olcak .
Bakalim aksama neler yicem :)

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

lisaniezhar · 5 Ağustos 2014

mydenizzz .!.:
12 alsam doğumda en azindan 6'si gidiyor.. 40 çıkana kadar 2 kilo da oyle gider ödem falan oluyor çünkü. .kaldı 4 kilo o da karatay'la inş. .onceki 2 doğumda emzirme döneminde saldim ve zayiflamaya başlar başlamaz aldım şimdi durum öyle olmayacak ümitliyim:)
Canim sıkılaşmak cidden çok farkediyor.tartida kilo değişmiyor ama daha dar ve diri duruyor insan bir de selülit falanda gidiyor. Gerci bizim karatayla kalmadi zaten selülitimiz
Tüm topik yerine tadını cikarayim denizin..sen erken gittin geldin zor gelir şimdi çalışmak sana.yok mu eylülde bi ihtimal daha?

Canim yanılmıyorsam okullar açılınca gelirim diye yazmıştı. Boşuna beklemeyin bence

Offf Şubat tatiline de daha çok var :KK9:

gul_0663 · 5 Ağustos 2014

ayanse .!.:
Merhabalar

Uzun bir aradan sonra tekrar zayıflamaya karar veren biri olarak aranıza katılıyorum.
Dün ve bugün karataya uygun beslenmeye dikkat ettim
ama arada henüz oturtamadığım şeyler oldu..

Dün

Sabah KKK
öğle 5 adet köfte ve salata bir de yarım saat yürüyüş
akşam 2 yumurta, yarım lavaş çiğköfte ve 1 brd süt

Bugün

sabah KKK
öğle mercimek çorba, yoğurtlu semizotu yemeği ve salata
akşama 30 dk yürüyüş ve mantarlı tavuk sote (plan aşamasında :) )

Hepinize bol leptinli günler ...

aramıza hoşgeldiniz :KK71:

oturtma zamanla oluyor, menüleri paylaşırsınız biz hataları söyleriz zamanla yerine oturur,,,

hemen hataları yazayım tekrarı olmadan
dünki menüde lavaş olmamış
her öğünde yeşillik ve kırmızı bişeyler mutlaka olsun,,akşama salata da olursa iyi olur,,,

Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

Popüler Üye

Let the sunshine in.

Hareket Berekettir... :)

Popüler Üye

Popüler Üye

Hareket Berekettir... :)

Popüler Üye

Popüler Üye

Hareket Berekettir... :)

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Üye

Hareket Berekettir... :)

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Let the sunshine in.

Popüler Üye

Benzer Konular