- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
ben eskiden istanbula gelince kadıköyde kine uğrardım çok büyüktü,,,sonra taşıdılar ordan ferhatpaşayamı bi yere gitti,,,sonra sı ne oldu gidemediğim için bilmiyorumKadıköydekini bilmiyorum.
İzmitte de bir kıyafet pazarı varmış. Ama çokta ucuz değil galiba.
Teşekkür ederim.Misafirlerinden kurtulduk artık.
Bugün at olayım dedim.Yulaf kepeğine çözüm buldum, poşetlere koydum, annem köfteye ekliyor ekmek, ona engel olamam artık. Zaten et içindeki ekmek hemen kana karışmaz diye düşünüyorum, çünkü et engel olur.
Neyse yulaf kepeğini, birkaç poşete doldurdum, anneme söyledim köfte için kullansın. Ben de kurtulmuş oldum, zaten tadı da heç güzel değildi.
Bu arada yeğenime pasta kesildi, yedim.
ilk zamanlar bende köfteye koydum ama sonrasında artı gördüm bi daha koymadım
ben işten gelince sıcağı açmıyorum hortumda ki su önce oda sıcaklığında akıyor sonra soğuyor boynumdan altını yıkayıp çıkıyorum,,,banyoda da soğuğa yakın kullanıyorum,,,eskiden çıkarken yavaş yavaş soğutur özelliklede eğilip saçlarıma tutardım,sonradan saçlara boya karısınca yapmadım
afiyet olsun canımSahurum
Sahurdan 1 saat once 1 bardak kefir.
5 yum ile kirmizi biber, yesil biber ve beyaz peynirli omlet ( yarisini ben yedim )
12 zeytin
4 kasik kurufasulye
Roka, maydanoz
Kavun
Su
Aksam yemekten sonra 12 ye kadar gelip gecip badem attim agzima.
Kurufasulye, bol yogurt, kefir hepsi biarada bomba etkisi yaratti bende.
Namazi zor kildim.
kavun da gitmiş arada,,,insülin direncini kırmak için hiç kaçamak yapmamak gerekiyor,,,TR dönüşü o şekilde uygula ki şekerden kurtul canım
Iyi geceler, iyi sahurlar sonra daaa tatli ruyalar.
afiyet olsun canım
- 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
- 1 Mayıs 2014
- 1.651
- 1.876
afiyet olsun canım
gece yemesi zor oluyor, bakalım sizin deney sonucu nasıl olacak
afiyet olsun canım
afiyet olsun canımda bu yulaf ne alaka ,,,sen at mısın
Sagolasin. Ben zorlanmadim hatta yumurta bile yiyebildim ^_^ igneye gidip gelirken midem kus gibiydi. Hem toktum, hem hafiftim, hem de Karatay 'in dedigi her besini almistim ^_^ cacik ve salata muhtesem ikiliymis ^_^
CSl tarafindan iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 1 Mayıs 2014
- 1.651
- 1.876
iftar
tek yumurtalı KKK
Afiyet olsyn ablacim. Sahuru ne zaman yazacaksin? ^_^
Enerjim yerine geldi bu saatten muhalefete basladim :))))
CSl tarafindan iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 1 Mayıs 2014
- 1.651
- 1.876
- 1 Mayıs 2014
- 1.651
- 1.876
Afiyet olsun ^_^ hadi bakalim son gun ^_^
CSl tarafindan iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 1 Mayıs 2014
- 1.651
- 1.876
Sahurum
Sahurdan 1 saat once 1 bardak kefir.
5 yum ile kirmizi biber, yesil biber ve beyaz peynirli omlet ( yarisini ben yedim )
12 zeytin
4 kasik kurufasulye
Roka, maydanoz
Kavun
Su
Aksam yemekten sonra 12 ye kadar gelip gecip badem attim agzima.
Kurufasulye, bol yogurt, kefir hepsi biarada bomba etkisi yaratti bende.
Namazi zor kildim.
Afiyet olsun canim. Test sonucunu bekliyoruz ^_^
CSl tarafindan iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 1 Mayıs 2014
- 1.651
- 1.876
Afiyet olsun canim. İyi bari disine gore bir seyler varmis ^_^ senin goturdugun pasta donmus dolasmis kedinin midesine girmis ^_^
CSl tarafindan iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 1 Mayıs 2014
- 1.651
- 1.876
Heyyyooo prenses ben olmusum ^_^ tesekkur ederim ^_^
Nicelerine hep beraber insallah ^_^
CSl tarafindan iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 1 Mayıs 2014
- 1.651
- 1.876
Heyooo kaçak geldi :)))))
Oğlum içerde salata yapıyor çaktırmayın
Yahu nedir bu erkeklerden çektiğim ,hiç fırsat vermiyorlar...
Gayet iyiyiz biz,Kıvanç bey uyuyor gece nasıl uyuyacak bilmiyorum ..uyandıramadım
Keyfim yok aslında,filistin-gazze allahım dua etmekten başka bişey de yapamıyoruz..((
Herkes iyidir inşallah..Kilom aynı benim yazarsanız listeye 59 yazın...bayramdan sonra detaylı yazacağım söz..Cumartesi memlekete gidiyoruz bişey çıkmassa..nasıl geçicek bakalım minikle...
Gelmeye çalışacağım..
:))
İyi yolculuklar canim. ^_^
CSl tarafindan iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 1 Mayıs 2014
- 1.651
- 1.876
liste yapılmadığını ümid ederek bildirim yapıyorum. Dışarı çıkacam çıkmadan yapayım dedim.. annemlere gidiyoz damüsait olunca okuyacam geçmişi
Rumuz:fmgenc
başlangıç tarihi:09/11/2013
başlangıç kilo:65.8
geçen hafta: 56.5
Bu hafta:56.9
fark:+400
toplam fark:8.9
beden:36/38( artık alt tarafa da 38 bol geliyor 36.5 olsun)
yaş: 29
Boy: 1.58
hedef: 53
spor:jillian killer abs 5 gün ve ve pergün kendime 1aylık i prog.yaptım o hareketlerim..
yüzde:+0.70
millet beni bekler ben kaçar.. o 400 gramda yine spora başlamamın( niyeyse daha öncekinde de gitmiyodu kilo bırakmıştım 700 gr gider aolmuştu her hafta) bi de ahhhhh o bağırsaklarımın suçu var...
O zilli jillian kurban olsun sana ^_^ supersin ^_^
CSl tarafindan iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
deney başarılı olmuş
sahuru da iftarda yazarım
afiyet olsun canım
hayırlı sahurlar
- 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
sen onu fazlasıyla hakettin canım aylardır uğraşıyorsun,,,devamı da gelir inşallah
İyi geceler...
İftarda niyetim iyiydi sicacik pide gelene kadar..
az tshinpekmez yeyim dedim hadi pancar sekeri degil azcik daha masum diye...
sonra bi tabak ezogeln corba cacik kalkayim dedim...
cay ictim derken bi telefon ani misafir saat on...
bir saatte evde kosturdum del dana gibi cocuk var malum ev darma duman
boylece spor yapmis kadar oldum..
Sonra bu misafir bide almanyadan geldi tabi cikolataynan...
caynan onnan bunnan bide yedim cikolatadan...
Yanina yedim lokumdan, ustune bide dondurma leptin öldü gitti..
Saat oldu iki...
İki yumurta hasladim birde badem yedim onlari sahur niyetine...
Konusacak lafim yok zaten zor tutuyodum kendimi sildim bugunu karataydan... nasipse yarina artik(
İftarda niyetim iyiydi sicacik pide gelene kadar..
az tshinpekmez yeyim dedim hadi pancar sekeri degil azcik daha masum diye...
sonra bi tabak ezogeln corba cacik kalkayim dedim...
cay ictim derken bi telefon ani misafir saat on...
bir saatte evde kosturdum del dana gibi cocuk var malum ev darma duman
boylece spor yapmis kadar oldum..
Sonra bu misafir bide almanyadan geldi tabi cikolataynan...
caynan onnan bunnan bide yedim cikolatadan...
Yanina yedim lokumdan, ustune bide dondurma leptin öldü gitti..
Saat oldu iki...
İki yumurta hasladim birde badem yedim onlari sahur niyetine...
Konusacak lafim yok zaten zor tutuyodum kendimi sildim bugunu karataydan... nasipse yarina artik
(
- 17 Ekim 2008
- 10.273
- 381
İyi geceler...
İftarda niyetim iyiydi sicacik pide gelene kadar..
az tshinpekmez yeyim dedim hadi pancar sekeri degil azcik daha masum diye...
sonra bi tabak ezogeln corba cacik kalkayim dedim...
cay ictim derken bi telefon ani misafir saat on...
bir saatte evde kosturdum del dana gibi cocuk var malum ev darma duman
boylece spor yapmis kadar oldum..
Sonra bu misafir bide almanyadan geldi tabi cikolataynan...
caynan onnan bunnan bide yedim cikolatadan...
Yanina yedim lokumdan, ustune bide dondurma leptin öldü gitti..
Saat oldu iki...
İki yumurta hasladim birde badem yedim onlari sahur niyetine...
Konusacak lafim yok zaten zor tutuyodum kendimi sildim bugunu karataydan... nasipse yarina artik
Bence siz kendinizden emin değilsiniz kilonuzu bilmiyorum ama bu iş durmadan yarına erteleme ile olmaz. Biraz bekleyin tam karar verin o vakit gelin bence. Çünkü herkes ciddi bir şekilde yapıyor. Şuan kaçamak yapanlar hedeflerine ulaşan yada fazla kilo verenler. Beyninizi degismemis gerek ha bugün ha yarın olmaz.vdiorum ya yarın olsun kendinizden emin olun buyrun aramiza
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Benzer Konular
