günaydın arkadaşlar nassınız iyimisiniz ben şimdilik iyiyim ilerleyen saatlerde nasıl olurum bilemem.kaçgündür sporumuda yapamıyorum kilom sabit kalsada razıyım almayayım yeter, şu dertlerim bitseydi spora ağırlık verecem inşallaahhhh
Merhaba, öncelikle ilk sayfayı okuyup neleri yememeniz gerektiğini öğrenirseniz. Yediklerinizi buraya yazarsanız daha iyi yardımcı oluruz, yanlışlarınızı düzeltiriz. :) Buraya tekrar yazarsak eksik bilgi olur, ilk sayfada herşey ayrıntılı yazılmış. Hemen bugün başlayın, beklemeyin lütfen.Yine herkes dukkani kapatti ben kaldim ortada nasil zayofliyonuz banada soylryin lüüütfen 4kg aldim dahada alicam gibi
YUFKA YEME! BAŞA DÖNERSİN BÜTÜN EMEKLERİNİ HEBA EDERSİN! 😄
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Günaydın. :) İyiyim bende şimdilik. Kendimle savaşıyorum. :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Iyi geceler, iyi dinlen bu gece son deliksiz uykun o zaman.
Sahurum
Azcik Et, kirmizi bib ve sivri bib ile omlet
12 zeytin
Az cecil peyniri
Salata ( marul, maydanoz, domates, salatalik, sivri )
Ceviz, badem, az kuru kara uzum
Yesil cay
Su
Bugun nihayet tartida 50,9 u gordum.
Reglime de 4-5 gun kaldi. Kendimemaasallah diyorum.
Ama evde baklava var hemde kuru baklava
Hurma var bide
Bide firin sutlac var.
Biri bana tencere, tava sopa atsin. Yeme sakin desin.
günaydın arkadaşlar nassınız iyimisiniz ben şimdilik iyiyim ilerleyen saatlerde nasıl olurum bilemem.kaçgündür sporumuda yapamıyorum kilom sabit kalsada razıyım almayayım yeter, şu dertlerim bitseydi spora ağırlık verecem inşallaahhhh
YUFKA YEME! BAŞA DÖNERSİN BÜTÜN EMEKLERİNİ HEBA EDERSİN! 😄
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Ye 1 kere. :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
hayırdır ne gibi
sağolasın canım aynen dediğin gibi
Ohhh afiyet olsun. O saydıklarından minicik bir parça alırsan 52'i görürsün baskülde. Yemeeeeee
Günaydın canım şimdi nasılsın?
Sonuç: Kedi yufkayı yedi
saatler ilerledikçe ağrı başlıyor şuan başladı yane
bluedais şu sözün altına imzamı atarım..hele iş yaşamıyla ilgili olan kısma..anne olamadım o kısmı gözlemleyemedim ama iş hayatında kendısı olmazsa işin çökeceğini düşünenler taşın altına elini asla sokmayanlar oluyorOyleleri hep kiymetli olur ama, cok yakinan insani ne zaman incelesem, gamsizin teki cikar.
Is hayatinda da var bide oyleleri sanarsin ki o olmazsa isler yurumez. Sukretmesini de birturlu bilmezler.
Halbuki herseyin en iyisi, en kolayi onlara denk gelir.
Calisanin, sabirlinin da sirtindan yuk eksik olmaz. Bide boylelerini tasirlar.
senin çirkin olduğun zamanın olduğunu sanmıyorum kedicik.. yufka ve güllaçta güzellik noktasında etkılı olmuşturBu gece önceki gecelere göre daha iyi uyudum. Yüzüme yansıdı sabah kalkınca güzelleşmişim. 😜😄😄😄 ama gözlerim yanıyor hala.
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
günaydın teoson... bende ramazandan sonra spora yenıden başlayacağım.. ama kılo verdım ramazanda ..sahurda sadece su içiyorum tek öğün yetıyor bana ondan galıba..günaydın arkadaşlar nassınız iyimisiniz ben şimdilik iyiyim ilerleyen saatlerde nasıl olurum bilemem.kaçgündür sporumuda yapamıyorum kilom sabit kalsada razıyım almayayım yeter, şu dertlerim bitseydi spora ağırlık verecem inşallaahhhh
geçmiş olsun teosoncum..dinlen bence hiç yorma kendini bu saaten sonra ..saatler ilerledikçe ağrı başlıyor şuan başladı yane
sağolasın canım aynen dediğin gibi
ohhh afiyet olsun. o saydıklarından minicik bir parça alırsan 52'i görürsün baskülde. yemeeeeee
günaydın canım şimdi nasılsın?
sonuç: KEDİ YUFKAYI YEDİ
günaydınn günaydınnn
erken yatıp erken uyuyunca dinlenmişim enerjıkım
bluedais şu sözün altına imzamı atarım..hele iş yaşamıyla ilgili olan kısma..anne olamadım o kısmı gözlemleyemedim ama iş hayatında kendısı olmazsa işin çökeceğini düşünenler taşın altına elini asla sokmayanlar oluyor
senin çirkin olduğun zamanın olduğunu sanmıyorum kedicik.. yufka ve güllaçta güzellik noktasında etkılı olmuştur
günaydın teoson... bende ramazandan sonra spora yenıden başlayacağım.. ama kılo verdım ramazanda ..sahurda sadece su içiyorum tek öğün yetıyor bana ondan galıba..
günaydınn günaydınnn
erken yatıp erken uyuyunca dinlenmişim enerjıkım
Bluedais şu sözün altına imzamı atarım..hele iş yaşamıyla ilgili olan kısma..anne olamadım o kısmı gözlemleyemedim ama iş hayatında kendısı olmazsa işin çökeceğini düşünenler taşın altına elini asla sokmayanlar oluyor
Senin çirkin olduğun zamanın olduğunu sanmıyorum kedicik.. Yufka ve güllaçta güzellik noktasında etkılı olmuştur
Günaydın teoson... Bende ramazandan sonra spora yenıden başlayacağım.. Ama kılo verdım ramazanda ..sahurda sadece su içiyorum tek öğün yetıyor bana ondan galıba..
:18:allah şifa versin fıstığım
geçmiş olsun teosoncum..dinlen bence hiç yorma kendini bu saaten sonra ..
gelirken önce mig ros a uğradım sordum adam aval aval suratıma baktı hiç duymadınızmı dedim ,,marketlerde olmaz sürümü yoktur manavlara bak dedi
manavda yoktu,,başka markete baktım oda suratıma baktı o ne der gibi...kedi merakıyla devam ettim önüme gelen market manav neyse soracağım
soy kan ın manav bölümüne sordum dialog aynen şöyle;
gül hanım marketin manav reyonundan sorumlu kişiye sorar
-----kırmızı patates varmı
adam sert bir bakışla sağ eliyle patateslerin olduğu yeri göstererek :88:şöyle der
----bizde yurdum insanının yediği normal patatesten var
ve sonra aynı sert bakışa devam eder ve içinden şöyle düşünür:44: patatesin kg su 2 tl olmuş insanlar yemek için alamıyor sen kırmızısını arıyorsun
gül hanım sessizce oradan uzaklaşır
hiç aklıma gelmedi çiğ yemek:44:
diren kedi diren
Afiyet olsun ablacım..canım dolaptaki maya ile yaptığım yoğurt çok güzel olmuş...bebeklere günlük yapılan yoğurtlar gibi
Huhuu avmdeyim 26 beden skinny aldim a dostlar😄
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.