- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
- 2 Şubat 2013
- 620
- 121
orda da hava sıcak mı? burda son birkaç gündür hava inanılmaz sıcak.. uyuyamıyorum.. eziyet çekiyoruz resmen..
evet abla, çok etkiledi gerçekten, iki sene önce de böyle olmuştum ve kalbe de vurmuştu yani çarpıntı yapmıştı çok..
kuru üzüm yedim bugün biraz.. keçi boynuzu pekmeziydi sanırım, annem alacağını söyledi.. iftarını onunla aç falan dedi. galiba öyle yapıcam birkaç gün.
- 2 Şubat 2013
- 620
- 121
iyi geceler ablaammmmm.. öpüyorum koskocamannnÇıtırlarım ben de yatıyorum
hepinize tatlı uykular ve rüyalar
seraym dükkan senin
Yaa evette kilo kilo almam cok zorcanım nohut mayası sağlıklı yaşıyoruz sayfasında resimli anlatımlı olarak var,,,şimdi faceye açıp linkiyle uğraşmayayım sonra atarım sana unutursam hatırlat
nazee çiğim nasılsım canım
düzelme oldumu kendini nasıl hissediyorsun
afiyet olsun canım
bende çok takılırım nihat hocaya,,,iftarda da sahur da da onun kanalı açık olur
aramıza hoşgeldiniz
arkadaşım neler yapmanız gerektiğini anlatmış,,
siz biraz kendinizden bahsederseniz kaç kg sunuz ne kadar fazlalık var yaş kaç. v....b....
aklınıza takılanları çekinmeden sorabilirsiniz
şimdi anlaşıldı,,,evet öyle pahalı oluyor ben kısa süreli gittiğim halde doldurup gidiyorum evdekilerde yesin diye,,,ben gidince herkesın karatay yapacağı tutuyor
bayramda 10 gün izmir e gitmeyi düşünüyorum orada 4 kişiler,,,,10 gün onlarda dahil herşeyi ben almam lazım ben yiyeyim siz bakın olmaz,,,,bana gelen misafirlerde de aynısı oluyor ben ne yersem onu yiyorlar kg kg alıyorum ......ben çözüm bulamadım karatayı bozmaktansa onlarada almayı yeğliyorum.....
- 29 Ağustos 2013
- 678
- 1.197
Bilmiyordum. Ben çocuğun sampuanını falan ordan alıyorum.Ben de oradan alışveriş yapıyorum. Bana shea bile kar etmiyor. :) Ama saçlarıma çok iyi geliyor. bluedaisy yurtdışında alamaz.
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Hoşgeldin ilknur.
Gül ablaya havakesin canim iç işleri sorumlusu o.
Evet canım o sayfa. Siz valla ne iyisiniz tamam bir kere veririmde sonrası bulurlar valla benim umrum bile olmaz çatır çatır yerim karşılarında ki işyerinde de öyleydi herkesin parası var durumu var banane sigara içiyorlar cevize gelince paraları yok pışşık benim yiyeceğimi evde çocuklar bile elleyemez.
Tamam canım sana iyi geceler tatli ruyalar. İnşaallah canim da o zor uyur biraz.Seraym ben yatar, tukkani kapamayi unutma.
Gul ablada yok piyasada, insallah uyuyodur.
Herkeze iyi haftalar,
canım nohut mayası sağlıklı yaşıyoruz sayfasında resimli anlatımlı olarak var,,,şimdi faceye açıp linkiyle uğraşmayayım sonra atarım sana unutursam hatırlat
nazee çiğim nasılsım canım
düzelme oldumu kendini nasıl hissediyorsun
afiyet olsun canım
bende çok takılırım nihat hocaya,,,iftarda da sahur da da onun kanalı açık olur
aramıza hoşgeldiniz
arkadaşım neler yapmanız gerektiğini anlatmış,,
siz biraz kendinizden bahsederseniz kaç kg sunuz ne kadar fazlalık var yaş kaç. v....b....
aklınıza takılanları çekinmeden sorabilirsiniz
şimdi anlaşıldı,,,evet öyle pahalı oluyor ben kısa süreli gittiğim halde doldurup gidiyorum evdekilerde yesin diye,,,ben gidince herkesın karatay yapacağı tutuyor
bayramda 10 gün izmir e gitmeyi düşünüyorum orada 4 kişiler,,,,10 gün onlarda dahil herşeyi ben almam lazım ben yiyeyim siz bakın olmaz,,,,bana gelen misafirlerde de aynısı oluyor ben ne yersem onu yiyorlar kg kg alıyorum ......ben çözüm bulamadım karatayı bozmaktansa onlarada almayı yeğliyorum.....
Taman ablacım bakarım ben siteden sen zahmet etme o zaman. Hadi gelen misafir neysede aba herkeside beslersen bence sen bu yola bas koymussun herkesin karataycı olmasını istiyorsunda böyle davranıyorsun. Boşversene ablam nasıl olsa sen gidince bırakicaklar.
Yat ablam sana iyi uykular inşaallah rahat uyursun.Çıtırlarım ben de yatıyorum
hepinize tatlı uykular ve rüyalar
seraym dükkan senin
Bu gunkü sahur menum
Çorba aksamkinden
3 tane çengelköy salatalık
3 ceviz
Bool su
Herkese hayırlı sabahlar ise gidenlere hayırlı isler. Öptüm sizi çıtırlar.
Sabahta oldu valla.
- 2 Şubat 2013
- 620
- 121
Ilk bildirimi ben yapayımmm.. Hala uyuyamadın (05.54) muhtemelen yarın baya geç kalıcam. Bildirim çıksın aradan :)
Başlangıç kilosu: 65
Geçen hafta: 59.300
Bu hafta: 59.000
fark: -300
toplam fark: 6.000
beden: 40 / üst beden M.. ama emin değilim. bakmadım ne zamandır.
spor: yapamadım :/
Boy: 1.56
yaş: 22
hedef: ilk hedef 60
... sonra 55
yüzde: 0.505
Hafta içi sürekli 59-59.900 arasında gittim geldim, iftardan önce tartıda 59.00 gördüm; birkaç defa tartıldım yanlış mıdır diye ama her seferinde hiç şaşmadı. :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Başlangıç kilosu: 65
Geçen hafta: 59.300
Bu hafta: 59.000
fark: -300
toplam fark: 6.000
beden: 40 / üst beden M.. ama emin değilim. bakmadım ne zamandır.
spor: yapamadım :/
Boy: 1.56
yaş: 22
hedef: ilk hedef 60
... sonra 55yüzde: 0.505
Hafta içi sürekli 59-59.900 arasında gittim geldim, iftardan önce tartıda 59.00 gördüm; birkaç defa tartıldım yanlış mıdır diye ama her seferinde hiç şaşmadı. :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
Yaa evette kilo kilo almam cok zor
Ben alabilirsem bazen badem, ceviz alıyorum. Kabuklu Yer fıstığı veya kabak çekirdeği alırsan fiyatı daha uygun oluyor. Ben onları alıyorum çoğunlukla.
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
Bilmiyordum. Ben çocuğun sampuanını falan ordan alıyorum.
Hoşgeldin ilknur.
Gül ablaya havakesin canim iç işleri sorumlusu o.
Evet canım o sayfa. Siz valla ne iyisiniz tamam bir kere veririmde sonrası bulurlar valla benim umrum bile olmaz çatır çatır yerim karşılarında ki işyerinde de öyleydi herkesin parası var durumu var banane sigara içiyorlar cevize gelince paraları yok pışşık benim yiyeceğimi evde çocuklar bile elleyemez.
Tamam canım sana iyi geceler tatli ruyalar. İnşaallah canim da o zor uyur biraz.
Taman ablacım bakarım ben siteden sen zahmet etme o zaman. Hadi gelen misafir neysede aba herkeside beslersen bence sen bu yola bas koymussun herkesin karataycı olmasını istiyorsunda böyle davranıyorsun. Boşversene ablam nasıl olsa sen gidince bırakicaklar.
Yat ablam sana iyi uykular inşaallah rahat uyursun.
Bu gunkü sahur menum
Çorba aksamkinden
3 tane çengelköy salatalık
3 ceviz
Bool su
Herkese hayırlı sabahlar ise gidenlere hayırlı isler. Öptüm sizi çıtırlar.
Sabahta oldu valla.
Ben de hep işyerinde yapardım kahvaltımı. Sonra karataya başladım, kuruyemiş aldım, birlikte yedik. Sen alma biz alalım kuruyemişi dediler. Güvenemem, onlar bir iki defa alırlar sonra birgün almazlar ben kuruyemişsiz kalmayayım dedim. Sonra yumurtamı evde pişiriip getiriyordum. Yumurtanı al buraya uğraşma eve taşımakla dediler. Aldım 1 hafta zor yetiyor. Parasını sordular, söylemedim. Bir defa parasını verdiler. Sonra verelim dediler ama.... Neyse baktım yetiştiremiyorum, birdı çok geç yapılıyor. Sonuçta ekmek değil bu, kuruyemiş pahalı oluyor, bana 1 hafta da yetecek kuruyemiş işyerinde 2 günde bitiyor. Artık kahvaltımı evde yapıp geliyorum. Yumurtam 2 hafta yetiyor, 30'lu alınca. :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 18 Temmuz 2013
- 450
- 396
herkeslere günaydınnnnnnnnnn..
pazartesi sendromsuz canıım işime başlamanın huzuru ile bildirimimi yapıyorum
Rumuz: alfabetikbulvar
başlangıç tarıhı :18 mart 2014
Başlangıç kilosu: 85,4
Geçen hafta : 81
Bu hafta : 80
Fark : - 1000 gr
Toplam fark : 5,4
Yaş : 32
Boy : 1.67
Spor : işten eve , evden işe...
Hedef : 65
beden : 44
yüzde :- 1,23
çok severek aldığım saks mavisi omuzları dantellı gömleğim vardı..aldığımda ön kısmı kapanmak şöyle dursun elımle zor bıraraya getırıyordum...bunu yazdığıma göre tahmın edersınız kı bugun üzerimde..Allahıma hamdolsun
..oruçta hem kılo verdım hemde bol proteın kaynaklı beslendiğim için de sıkılaştım..
Kilo verme çabasında olan herkesi tebrik ve takdir ederim..
pazartesi sendromsuz canıım işime başlamanın huzuru ile bildirimimi yapıyorum
Rumuz: alfabetikbulvar
başlangıç tarıhı :18 mart 2014
Başlangıç kilosu: 85,4
Geçen hafta : 81
Bu hafta : 80
Fark : - 1000 gr
Toplam fark : 5,4
Yaş : 32
Boy : 1.67
Spor : işten eve , evden işe...
Hedef : 65
beden : 44
yüzde :- 1,23
çok severek aldığım saks mavisi omuzları dantellı gömleğim vardı..aldığımda ön kısmı kapanmak şöyle dursun elımle zor bıraraya getırıyordum
...bunu yazdığıma göre tahmın edersınız kı bugun üzerimde..Allahıma hamdolsun..oruçta hem kılo verdım hemde bol proteın kaynaklı beslendiğim için de sıkılaştım.. Kilo verme çabasında olan herkesi tebrik ve takdir ederim..
- 17 Ekim 2008
- 10.273
- 381
- 17 Ekim 2008
- 10.273
- 381
- 17 Ekim 2008
- 10.273
- 381
- 17 Ekim 2008
- 10.273
- 381
Gulabla sade sende yok herhalde doğum yapan cogu kadınlarda var bingillik boşluk. Gecen instgrm da ayşe tolga birkaç hareket yayınladı. Aslında mekik filan doğum sonrası toparlamaya yardım etmiyormus ayrılan kasları iyice ayiriomus. Önce o kasları birleştirici hareketler yapıp 3 ay sonra mekik yapılmaliymis. PC M bozuk Telden de göremedim. Onlara basliycam belki o boşluklar dolar. 3 aya toparlaniyormus
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
![$images[5].jpg](https://www.kadinlarkulubu.com/data/attachments/771/771257-de204c7b31b14ca7cce6b40a9ecf73de.jpg "$images[5].jpg")
- 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
bulunca bana da atarsan sevinirim,,,yapabilirsem onu yapayım bende
Benzer Konular
