Bize dert olmuş. Birde kadına erkekti, sonradan kadın oldu demiştik. Ne günlerdi.
Mata kurunu duymamistim canim onuda bir arastirayim
Bu saat oldu mutfaktan yeni ciktim....yuvarlak kabak dolmasi yapacaktim harc hazirlamaya girdim balkonda 5 kg luk kuru sogan vardi bazilari sicaktan yumusamis, sertleri buzdolabina koydum yumiusamislari blendirdan gecirip suyunu suzup buzluga attim, dolmalik biberlerde vardi onlarida hazirladim 600 gram kiymadan yaptim fazla olanlari buzluga atip yemegim olmadigi zaman cikaririm acil zamanda...bir suru bulasik cikti makina bosaltmakla ugrasmamak icin elimde yikadim, yogurt mayaladim.mutfagi supiurdum. Cayimi bile is yaparken ayakta ictim oturmaya vakit yok...simdi oturdum yemek pisene kadar bir bakayim dedim...daha yatsi duruyor...ev cok sicak terler yuzumden sirtimdan akiyor,,,hem pistim hem yoruldum
Röportaj icin tskler canim....Ben de evdeki yemeklerimi kendim yapıyorum zaten ama 1 avuç pirinçten kaçmam mümkün değil, ayrıca bi yazı paylaşıcam ben kitapları da okudum evet dolmalar yarı pirinç yarı bulgurla yapılması doğru bişey neyse sonuç olarak karataya en uygun şekilde beslenmeye çalışıyorum bu kadar azar yemesem iyiydi. oruç tutanlar için güzel bi yazı buldum canan hocanın röportajı umarım işinize yarar. akşam bi daha okuyaccağım kitabı, dolmalarda asla pirinç kullanmayın diye bişey hatırlamıyorum ayrıca gül ablanın dediği gibi bazı yemeklerde un var ozaman orda da kafalar karışır.
http://www.pudra.com/saglikli-yasam...aglikli-ve-rahat-oruc-tutmanin-sirri-7518.htm
Bende gelm mi abla:109:
Iftar menum...
.1 zeytin.. 1 tabak Ciger sote............yarim salata ve kucuk kase yogurt...1 avuc cekirdek:) ...2 bardak su ........iftarda canim bisey yemek istemiyor sahura kadar acikmamak icin yiyorum...onceden bunun iki katini yiyordum:)
Gecmis olsun canim...soguk biseyler mi ictinBoğazım acıyor, spor yapsam mı acaba bugün diye düşünüyorum. Bugünkü programı yarına mı ertelesem. :44:Ya da bugünün işini yarına bırakmasam mı?
massallah bu gece erkencislm kızlar zafer benim 15 dk önce kızımı uyuttum
demekki artık günde 1 kere uyutma zamanı geldi öğlende az değil 2.5 saat uyumuştu zaten MAŞALAHHHH
Her neyse bi ezogelin çorbasından neler geldi başıma. tavuk olayına da gelince özgür tavuk alıp yiyebiliyosanız ne mutlu size ama ben yiyemiyorum malesef, tavuğu da çok severim iğrenmek de istemem. elimizden geldiğince doğal yaşamaya çalışıyoruz yapıcak bişey yok. ben sporumu yapıp yatıyorum kızlarcım iyi geceler
Jillian michaels married yazdim google amcaya, enee bide ne goreyim.
Bu aksamda jillian killer abs gunumdu. Kaytardim.
Ama bu aksam whatsaptan cook eski bi arkadasimla konustum uzun uzun.
Spordan daha iyi geldi. Artik pazar gunu de spor yapicim mecbur. Tembellik yok.
Afiyet olsun canim,,,sicaklara biz dayaamiyourz sen 2 canli nasil dayanacaksin....patlican oturtmanin tadi nasil oldu....sana da tatli ruyalar canimKahvaltı (12.00) kkk
Iftar düğün çorbası (yalancı işkembe) patlican oturtma firinda, cacik, Güllaç(ramazanda izin var diye yedim.sanki oruç tutuyormus gibi)
Bizde ramazani tatlisiz gecirmezdik..şimdi eşim aliyor ama bana dokunuyor.canim istemiyor ama Güllaçi çok severim hafifti dokunmadi.. patlıcan oturtmanin patlicanlarini firinlayip üzerine sos ve Salçalı su yapip ocakta pisirdim
Arada 1 sütlü kahve, biraz ceviz,2 hurma yedim..gece uyuyamadim sicaktan öğlen zor kalktım. .
Sicaktan ne yürüyüş yapmak ne de sokağa çıkmak istemiyorum..herkese bereketli sahurlar tatlı rüyalar:)
az kalmis allah kabul etsin canim...bugun vakitli ye yine gec kalma:)Gul abla bugun senin oglanin kucukken yaptigi ic camasiri olayina sesli guldum walla.
Bende yatmadim yine, birazdan giricem mutfaga sahurluk hazirlamaya. 1 saat civari kaldi bize.
Eskiden bende daha cok yerdim. Artik canim istemiyo. Cok sukur.
Sende dinlen diycem ama senin dinlenmene imkan yok, calis, calis. Hic yaslanmayacaksin sen.
Nerde canim , ben kg almaya basladim, 800 gram arttimAfiyet olsun abla.o kadar az yiyorsun ki vücut kendini korumaya alacak muhtemelen.
AminBende yaptim canim o dediğini ve gördüğüm resimler karşısında içim kalktı. .allah sasirtmasin kimseleri
seneler önceydi dersane çağındayim bi bayan hocamiz vardı. Eşi evlendikten bi kaç sene sonra bi erkekle onu aldatıp sonrasinda da o kişiyle yaşamaya başlamış. .çok acı rabbim muhafaza etsin
Jillian michaels married yazdim google amcaya, enee bide ne goreyim.
Bu aksamda jillian killer abs gunumdu. Kaytardim.
Ama bu aksam whatsaptan cook eski bi arkadasimla konustum uzun uzun.
Spordan daha iyi geldi. Artik pazar gunu de spor yapicim mecbur. Tembellik yok.
Iftar menum...
.1 zeytin.. 1 tabak Ciger sote............yarim salata ve kucuk kase yogurt...1 avuc cekirdek:) ...2 bardak su ........iftarda canim bisey yemek istemiyor sahura kadar acikmamak icin yiyorum...onceden bunun iki katini yiyordum:)
Afiyet olsun. :) Çok çabuk doyuluyor iftarda. O çekirdek kavrulmuş mu, benimde canım çekti, kavrulmuşlardan. :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Sahur;
Zeytin
Kaşar peyniri, eski
2 yumurta
Salata
Şeftali
Badem
Tarhana çorbası (1 tabaklık kaldığı için annem ye bitsin dedi, fazla geldi)
Çay
2-3 kaşık yoğurt, yiyemedim hepsini, iftara saklıyorum :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Ablacim vakitlice yedim bugun
Sahur
Dun et haslamistim, tereyaginda 2 cevirip yumurta kirdim.
1 ymurtasini ben yedim
Domtis, salatalik, 3-4 zeytin
Eski kasar, cecil peyniri.
Siyah cay 2 bardak
Badem, ceviz
Ceyrek seftali
Nihat hocaya bakakaldim, yatayim bari.
Iyi geceler can canlar.