Muccck canlarim iste buyuzden kimseyi uzmek istemiyorum .dunyalik seyler Rabbim hepimixin karşısına cikan engelleri kolaylaştırır inşallah
Eki Görüntüle 1170976
Eki Görüntüle 1170977
Öncesinde nohut ve buğdaylı soğuk yoğurt çorbası.
Eki Görüntüle 1170978
Bu da kalan, belki sahurda yerim. :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Afiyet olsun canim kapanış olmuş olsun o kadar.hepsi karatay'a uygun sonuçta. .lahmacun bana da dokunuyor kuzu ve kuyruk yağı olduğu için kokusu başta olmak üzere çok rahatsız ediyor. .keşke yiyebilsembugün ramazan öncesi abarttım.
dün bir şey hazırlamayadım yanıma alamadım...
08:30
2 rafadan yum ile KKK
yarım çb badem içi
2 kayısı
15:00
1 lahmacun bol maydanoz, roka ve limonlu.(yedim ama pişmanım midem ağrıyor şu an)
1 porsiyon adana kebabın sadece yarım pors. kebabı (yanındaki lavaş ve minik ekmekciklerin içine kebap koyup ofistekilere dağıttım.
kebapla yanında gelen mezelerin tadına baktım
acılı ezme 1 kaşık. ekşimişti bıraktım.
cacık 2 kaşık. üstündeki yağdan şüphelendim bıraktım.
2 koca bardak ayran.
sonuç: kendi yemeklerimi yapa yapa bu lezzetler bana uzaklaşmış. hem de çok ağır geldi. günü kapattım böylelikle. akşam lazer kontrolüm var. bu yemeye bir daha acıkacağımı sanmıyorum. benim için ramazan an itibariyle başladı.
Hoşgeldiniz sanırım en aktif karatay topigindesiniz:)) kolay gelsin tezz zamanda gitsin fazlalıklarEvet hayatım psikolojik adananın boyunu bile ölçmüşsün göz kararı da olsa
Kendini sıkma bu kadar emin ol daha rahat kilo vericeksin vücuduna güzel mesaj ver
Herkese merhabalar...
Allahımmmmmmmmm en sevıdığim gün cuma
yarında ramazan başlıyor..inşallah en güzel en hayırlı şekılde geçiririz..
Öğle yemeği yemedim ve şuan yeşil çayımı yudumluyorum..
sadece 750 ml su içtim su saat oldu onuda 2 lt tamamlamam lazım
teoson kim üzdü bakimm seni..Canını sıkma canım..hayatta tek gerçek ölüm..gerisi geçici ki emınım sen bunu benden daha iyi bılıyorsundur..
meng meng..Allahım ne kaynatmışsınız oku oku bıtmedı..enerjin süper
yeni gelenler hoşgelmişşşş..
hepinizi sevıyorum pazartesş bildirimde iyi sonuçlar görmek duası ile..herkese hayrlı ramazanlar
Afiyet olsun çok iştah açıcı görünüyor. . Bu tavuklar esir miydi yoksa özgür mü?
Esir, mutsuz tavuk fileto. :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Canımmm geçmiş olsun... dikkat et hiç bişeye canını sıkma ne olur ve de artık yorma kendiniHerkese merhaba
Dün bebeğim beni baya korkuttu..şiddetli sanci ve lekelenmeyle akşam apar topar hastaneye gittik. Çok şükür iyiydi kalp atışını görüp rahatladik ama sancı için doktor iğne ilac verdi .kasilmalar icin erken doğum riskine karşı dikkat etmem gerekiyormuş. Bir gün önce cok kosturmacali ve sinir bozucu bi gün yaşamıştım dünde biraz ağır olmayan ev işi yaptım hangisi sebep bilmiyorum ama bu gün daha iyiyim..
Gelmişken menümu yazayim
Sabah kaymakli ve sucuklu yumurtali kkk meyve yok.
ara kiraz ve 1 bardak ayran
Öğlen yok uyudum kalkınca 2 şeftali yedim
Birazdanda kuru fasulye, bulgur pilavi, semizotlu cacık yiyecegim..
Oruç tutacak tüm çıtır dostlarim öncelikle hayırlı ve bereketli sahurlar. Allah kolaylık versin
Yazııık esir pilicine,Ben tavukta yiyemiyorum kedicim allahtan midem almiyor:)
merhaba canımBerbat geçirdiğim bir geceden sonra herkese hayırlı cumalar
dün kü menüm
06.00-07.20 yürüyüş+parkta alet
09:00-10:00 kahvaltı fındık,badem,zeytin,2 haşlanmış yumurta, köy biber, domates, salatalık, peynir, açık çay, tereyağ
15:00 şekersiz türk kahvesi
17:00-17:20 eve dönüş yürüyüş
18:00 mantar sote, çoban salata, koyun-keçi-inek karmakarışık yoğurt
19:00-19:30 yürüyüş ve tuğba fenalaşırmantar yediğimde daha öncede çok fena olmuştum. ishal istifar ettim mahvoldum gece 12 ye kadar. en sonunda eşim gazoz aspirin yaptı ve 11 de ishalim kesildi. bir daha mantar yok bana çok halsiz hissediyorum. çok su kaybı oldu. yürüyüşe de gidemedim bu sabah. ramazan öncesi talihsizlik işte. neyseki zehirlenmedim.
selam canımherkese selamlar olsun benden
birkaçgündür uğrayamadım moralim çok bozuktu halada bozuk ama ..... geçmişide çok okuyamadım hasta olanlar var sanırım çok geçmiş olsun
Selam kızlar başka bir karatay başlığındaydım ama kimse yazmıyor ben de buraya geldim ne güzel konuşuyorsunuz, paylaşıyosunuz ben de yeni başladım bu diyete, herkese tekrar merhaba
çok geçmiş olsun canımistifra etmen iyi olmuş. allah korumuş.
ne yapman gerektiğini biliyorsun şekerim. ^_^ her şey yoluna girecek.
çook sevindim. ay ben yerim pideden azcık. senin gibi 3 öğüne bırakmam ama.
çocukken sevdiğim şeyler çabuk bitmesin diye öyle yapardım ben. sonra bayatlardı yiyemezdim.
çocukken tam bir gerizekalıydım aslında
güllaç yiyemiyoruzdur herhalde. sevdiğim iki tatlı vardı. biri sütlaç öteki güllaç
Dışarda yürüyüş yapayım bugün iyi gelir
İyi akşamlar arkadaşlar..
Hayırlı ramazanlar..Rabbim tutacağımız orucumuzu kabul etsin inş...
Geçmiş yapamadım vakitsizlikten herkes çok iyidir umarım..mydenizzciğim senin mesajını okudum..Çok geçmiş olsun canım Allah bir daha yaşatmasın...
ÖPüyorum hepinizi...
güllaç çok az şekerli olmak şartıyla yenebilir ama ben çok sevmeme rağmen geçen sene yemedim....bu sene yermiyim bilmiyorum yersemde şeker yerine kuru meyvelerden ekleyerek kafama göre yaparımgüllaç yiyemiyoruzdur herhalde. sevdiğim iki tatlı vardı. biri sütlaç öteki güllaç
ablacım sen balonları kafasında patlat, ben de şişirdikleri sakızı patlatayım saçlarına yapışsın. oh olsun
aminAllahım orucumuzu kolaylıkla usandırmadan tutmayı nasip etsin ben serin yerde çalışıyorum ama dışarda çalışana yardım etsin şuan adana 40 derecenin üstünde p.tesinden sonra dahada artacakmış
bende yarı hemşerinim Ankaralıyımadanada mısınız? ben de doğma büyüme adana... aslen ankaralıyım ama zamanında yerleşmiş bizimkiler. nerde çalışıyorsunuz? özelse cevap vermek zorunda değilsiniz adana diyince sorasım geldi :26:
o kişi terbiyesizlik yapmışAynen canım, bi de ben zayıflamam lazım zayıflamam lazım diye kendimi sıktıkça kilo veremiyorum istersem aç geziyim ı ııh olmuyor o yüzden karatayı seçtim elimizin altındaki yiyeceklerle rahat rahat veriyorum bu sabah biraz canım sıkıldı 64 ü görmeyi beklemiyodum açıkcası ama sadece göğüslerimin şişi 2kg olabilir şuano yüzden dert etmedim , akşam yemeği yemeni öneririm sana da yoğurt salatalıkla geçiştirme yada en azından yanında ceviz ye biyerlerden karbonhidrat ve yağ alman da gerekiyor :)
Başka bi karatay başlığında biri sabah tost akşam börek öğlen pilav yazmış, ben de ona senin gibi öyle değil şöyle falan dedim azarı yedim oturdum valla sen bana ne pilavı yediğimi sormadın bulgur yedim de bilmemne de allaaah saydırdı da saydırdı o yüzden artık korkuyorum birine bişey demeye
Selam kizlar, ramazan burda bize bir gun sonra basliyormus ( turkmenistan )
Duyunca anlam veremedim, ozbekistan falanda 1 gun sonra basliyormus.
Bugun hoca camide anlatmis ay isigi falan diye de bizimki anlamamis
Tabiki biz turkiye duzenine gore bu aksam niyetlenicez kismetse.
Yalniz ben hala regliyim. Bugun 4. Gun, banyomu yaptim ama bakicam duruma.
Hepimize hayirli ramazanlar canolar, Allah calisanlara, yardimci olsun, sabrini versin insallah.
sana da hayırlı ramazan lar canım
bu arada mesajlarını yeni görüüp cevap yazdım canım,kusura bakma geç gördüm
gerçekten ne çok yemişsin şaşırdımbugün ramazan öncesi abarttım.
dün bir şey hazırlamayadım yanıma alamadım...
08:30
2 rafadan yum ile KKK
yarım çb badem içi
2 kayısı
15:00
1 lahmacun bol maydanoz, roka ve limonlu.(yedim ama pişmanım midem ağrıyor şu an)
1 porsiyon adana kebabın sadece yarım pors. kebabı (yanındaki lavaş ve minik ekmekciklerin içine kebap koyup ofistekilere dağıttım.
kebapla yanında gelen mezelerin tadına baktım
acılı ezme 1 kaşık. ekşimişti bıraktım.
cacık 2 kaşık. üstündeki yağdan şüphelendim bıraktım.
2 koca bardak ayran.
sonuç: kendi yemeklerimi yapa yapa bu lezzetler bana uzaklaşmış. hem de çok ağır geldi. günü kapattım böylelikle. akşam lazer kontrolüm var. bu yemeye bir daha acıkacağımı sanmıyorum. benim için ramazan an itibariyle başladı.
evet paylaşıma devam ,,,,inşallah canım. bir döner var yiyebildiğimiz onu da dün yemiştim
midem daha da kötü olmaya başladı. bundan sonra kolay kolay lahmacun yemem herhalde.
paylaşırız herhalde sahur ve iftar olarak. önceki uygulama nasıldı bilmiyorum.
çoğunluk oruç tutacak gördüğüm kadarıyla. tutmayanlar da normal menülerini paylaşır ^_^
inşallahben bir kez yedim dışarda bonfile salata ayran şeklinde. hiç rahatsız olmadım üstelik kg da vermiştim. sonra da yemedim. döneri de çok severim :)) acıktım bugün yaa :18::18:
tmm paylaşmaya devam. Allah ' ım kaçamaksız bir Ramazan olsun inşallah dinimiz Amin
merhaba canımHerkese merhabalar...
Allahımmmmmmmmm en sevıdığim gün cuma
yarında ramazan başlıyor..inşallah en güzel en hayırlı şekılde geçiririz..
Öğle yemeği yemedim ve şuan yeşil çayımı yudumluyorum..
sadece 750 ml su içtim su saat oldu onuda 2 lt tamamlamam lazım
teoson kim üzdü bakimm seni..Canını sıkma canım..hayatta tek gerçek ölüm..gerisi geçici ki emınım sen bunu benden daha iyi bılıyorsundur..
meng meng..Allahım ne kaynatmışsınız oku oku bıtmedı..enerjin süper
yeni gelenler hoşgelmişşşş..
hepinizi sevıyorum pazartesş bildirimde iyi sonuçlar görmek duası ile..herkese hayrlı ramazanlar
aminbu akşam teosoncum için dua edicem emin ol.. Rabbim gönlüne inşirah ferahlığı versin..
aminCanim Hayır olsun inşallah senin gibi hayat dolu pozitif bi insani kim ne sebeple üzer ki!!! Sıkma canini lutfen...bende dua ederim senin için. .rabbim tüm sıkıntılarını gidersin (amin)
inşallahMuccck canlarim iste buyuzden kimseyi uzmek istemiyorum .dunyalik seyler Rabbim hepimixin karşısına cikan engelleri kolaylaştırır inşallah
Eki Görüntüle 1170976
Eki Görüntüle 1170977
Öncesinde nohut ve buğdaylı soğuk yoğurt çorbası.
Eki Görüntüle 1170978
Bu da kalan, belki sahurda yerim. :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi