Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

fmgenc · 23 Haziran 2014

mengmeng .!.:
tamam, listeme alıyorum takipteyim. yapmazsan ispiyonlacağım seni

hadi ya ben de üzüldüm şimdi. 1 yıl içinde içinde insan nasıl boşanır?

E hadi al bakalım listene... belki senin takibinle tekrar düzene biner..

İlk sene hep zor geçer de bunlar hiç toparlanamadılar çok mutsuz arkadaşım uzun zamandır... kimse boşanmak istemeez ama artık dayanamadı huzursuzluğa, hemde evlilik yıldönümlerinde boşanma kararı almışlar

alfabetikbulvar · 23 Haziran 2014

selensu82 .!.:
HEDEFE ULAŞANLAR

Gul_0663: BAŞLANGIÇ KG: 79.2 HEDEF: 65 ve 60 ŞU ANKİ KİLO: 63.3

Selensu82 : BAŞLANGIÇ KG: 60 HEDEF: 55 ŞU ANKİ KİLO: 53.9

Kedi 83 : BAŞLANGIÇ KG: 50 HEDEF: 47 ŞU ANKİ KİLO:44.6

Cisenaz :BAŞLANGIÇ KG :81 HEDEF :70 ŞU AN Kİ KİLO : 75

Teoson : BAŞLANGIÇ KG: 87 HEDEF:60-65 ŞU AN Kİ KİLO :75

KİLO VERENLER

Babymom : -1.67

Alfabetikbulvar : -1.57

Mengmeng: -1.014

Fmgenc :- 0.40

Olbey : -0.36

Kepekli ekmek :-0.35

KİLO ALANLAR

Bluedaisy
Kitara84
nnazee

HAMİŞLER

mydenizzz Başlangıç kilo: 64 .2 Bu hafta: 65.8 Toplam fark :+700 gr.

SEVGİLER

eline sağlık canım...

fmgenc · 23 Haziran 2014

selensu82 .!.:
HEDEFE ULAŞANLAR

Gul_0663: BAŞLANGIÇ KG: 79.2 HEDEF: 65 ve 60 ŞU ANKİ KİLO: 63.3

Selensu82 : BAŞLANGIÇ KG: 60 HEDEF: 55 ŞU ANKİ KİLO: 53.9

Kedi 83 : BAŞLANGIÇ KG: 50 HEDEF: 47 ŞU ANKİ KİLO:44.6

Cisenaz :BAŞLANGIÇ KG :81 HEDEF :70 ŞU AN Kİ KİLO : 75

Teoson : BAŞLANGIÇ KG: 87 HEDEF:60-65 ŞU AN Kİ KİLO :75

KİLO VERENLER

Babymom : -1.67
N
Alfabetikbulvar : -1.57

Mengmeng: -1.014

Fmgenc :- 0.40

Olbey : -0.36

Kepekli ekmek :-0.35

KİLO ALANLAR

Bluedaisy
Kitara84
nnazee

HAMİŞLER

mydenizzz Başlangıç kilo: 64 .2 Bu hafta: 65.8 Toplam fark :+700 gr.

SEVGİLER

ellerine sağlık cancağızım...

teoson · 23 Haziran 2014

selensu82 .!.:
hedefe ulaşanlar

Gul_0663: Başlangıç kg: 79.2 hedef: 65 ve 60 şu anki kilo: 63.3

selensu82 : Başlangıç kg: 60 hedef: 55 şu anki kilo: 53.9

kedi 83 : Başlangıç kg: 50 hedef: 47 şu anki kilo:44.6

cisenaz :başlangıç kg :81 hedef :70 şu an ki kilo : 75

teoson : Başlangıç kg: 87 hedef:60-65 şu an ki kilo :75

kilo verenler

Babymom : -1.67

Alfabetikbulvar : -1.57

mengmeng: -1.014

fmgenc :- 0.40

olbey : -0.36

kepekli ekmek :-0.35

kilo alanlar

Bluedaisy
kitara84
nnazee

hamişler

Mydenizzz başlangıç kilo: 64 .2 bu hafta: 65.8 toplam fark :+700 gr.

Sevgiler

liste için teşekkür ettik canım

Kilo verenler hayırlı olsun gitsin gelmesin

Alanlarda haftaya düşünsün

lisaniezhar · 23 Haziran 2014

babymom .!.:
epiderme gidicem buyuk ihtimal tek bacak fiyati seans basi 450 tl gibi denk geliyor.. onve bacagi halledeyimde digger yerlere bakarim. bu yaz gunu bacak onemli benim icin evde uzunlarla gezmek istemiyorum

hallet hallet bunca beklediğin hata olmuş

selensu82 .!.:
HEDEFE ULAŞANLAR

Gul_0663: BAŞLANGIÇ KG: 79.2 HEDEF: 65 ve 60 ŞU ANKİ KİLO: 63.3

Selensu82 : BAŞLANGIÇ KG: 60 HEDEF: 55 ŞU ANKİ KİLO: 53.9

Kedi 83 : BAŞLANGIÇ KG: 50 HEDEF: 47 ŞU ANKİ KİLO:44.6

Cisenaz :BAŞLANGIÇ KG :81 HEDEF :70 ŞU AN Kİ KİLO : 75

Teoson : BAŞLANGIÇ KG: 87 HEDEF:60-65 ŞU AN Kİ KİLO :75

KİLO VERENLER

Babymom : -1.67

Alfabetikbulvar : -1.57

Mengmeng: -1.014

Fmgenc :- 0.40

Olbey : -0.36

Kepekli ekmek :-0.35

KİLO ALANLAR

Bluedaisy
Kitara84
nnazee

HAMİŞLER

mydenizzz Başlangıç kilo: 64 .2 Bu hafta: 65.8 Toplam fark :+700 gr.

SEVGİLER

eline sağlık
^_^

fmgenc .!.:
E hadi al bakalım listene... belki senin takibinle tekrar düzene biner..

İlk sene hep zor geçer de bunlar hiç toparlanamadılar çok mutsuz arkadaşım uzun zamandır... kimse boşanmak istemeez ama artık dayanamadı huzursuzluğa, hemde evlilik yıldönümlerinde boşanma kararı almışlar

aldım canım. takipteyim

kötü olmuş. düğünün yorgunluğunu atmamışlardır daha şimdi de boşanma süreci. duygudan duyguya çok hızlı geçiş yapıyorlar

teoson · 23 Haziran 2014

alfabetikbulvar .!.:
500 ml sıcak su ,1 çorba kaşığı yeşil çay, 1 tatlı kaşığı pul biber , yarım limon demlenip içilır..genelde akşamdan yapıyorlar ama bence hiç gereği yok..15 dk demleyip hemen içebilirsin..

teşekkür ederim canımcım

YEMEKLERDEN ÖNCE İÇİCİZ DİMİ ŞEKERİM BİRDE BAZI YERLERDE TOZ BİBER GİBİ OKUDUM EV YAPIMI TOZ BİBERİM VAR AMA ACI DEĞİL OLURMU YOKSA PUL BİBERMİ EKLEYEYİM

selensu82 · 23 Haziran 2014

Rica ederim hata yaptıysam düzeltin lütfen :)

gul_0663 · 23 Haziran 2014

selensu82 .!.:
HEDEFE ULAŞANLAR

Gul_0663: BAŞLANGIÇ KG: 79.2 HEDEF: 65 ve 60 ŞU ANKİ KİLO: 63.3

Selensu82 : BAŞLANGIÇ KG: 60 HEDEF: 55 ŞU ANKİ KİLO: 53.9

Kedi 83 : BAŞLANGIÇ KG: 50 HEDEF: 47 ŞU ANKİ KİLO:44.6

Cisenaz :BAŞLANGIÇ KG :81 HEDEF :70 ŞU AN Kİ KİLO : 75

Teoson : BAŞLANGIÇ KG: 87 HEDEF:60-65 ŞU AN Kİ KİLO :75

KİLO VERENLER

Babymom : -1.67

Alfabetikbulvar : -1.57

Mengmeng: -1.014

Fmgenc :- 0.40

Olbey : -0.36

Kepekli ekmek :-0.35

KİLO ALANLAR

Bluedaisy
Kitara84
nnazee

HAMİŞLER

mydenizzz Başlangıç kilo: 64 .2 Bu hafta: 65.8 Toplam fark :+700 gr.

SEVGİLER

ellerine sağlık canım

gul_0663 · 23 Haziran 2014

kilo veren ve hedefe ulaşan herkesi kutlarım

gul_0663 · 23 Haziran 2014

babymom cuğum kutlarım canım

babymom · 23 Haziran 2014

gul_0663 .!.:
almazsın merak etme,,,,ben geçen sene ilk hafta 1,5 kg verdim sonra bayrama kadar sabit kaldım,,,,o 1,5 ta 2,5 . ayın içinde ve 70 lerde olduğum gitti ,,,

oooo o karpuzlar ne çok

waw sporsuz iyi gitmiş yakında çıtırın çıtırı olacaksın

Ablam bır fiil spor yapmıyorum ama yeryüzü gördüğü yok Bitaraflarimin sürekli hareket halinde ve ayaktayim. Birde Bu hafta kayısı dahil meyveyi kestim kiraz yedim sadece oda 2 gün . Baska da 3 gün sassy su yaptim. Yeşil Çaylarımi zencefil li limonlu ictim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

babymom · 23 Haziran 2014

gul_0663 .!.:
babymom cuğum kutlarım canım

Eki Görüntüle 1166373

Teşekkürler ablacim...

En son 1. Olduğumdan bu yana toparlanamadim ben hasta oldum çocuklar vs tasindik sersefil oldum. Korkuyorum şimdi 😄😄😄

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

babymom · 23 Haziran 2014

Kilo veren herkesi tebrik ediyorum alanlarin kafasına tencere cakiyorum😄😄

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

demetanne · 23 Haziran 2014

Ayda ortalama kaç kilo verilebiliyor ?

selensu82 · 23 Haziran 2014

gul_0663 .!.:
ellerine sağlık canım

Rica ederim ablam

kedi83 · 23 Haziran 2014

demetanne .!.:
Ayda ortalama kaç kilo verilebiliyor ?

Kişiye göre değişiyor. Herkesin metabolizması vs... farklı.

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Kimmik · 23 Haziran 2014

Merhaba. Uzun bir zamandir Karatay yapiyorum ve genelde disarida yememeye calisiyorum ama yarin arkadaşlarımla disarida bulusacagiz. Bir pastanede. Sizce ne yiyeyim? Dondurma en hafifi gibi geliyor gozume ama kararsi kaldim. YardimlariniI ve onerilerinizi bekliyorum. Şimdiden teşekkürler.

lisaniezhar · 23 Haziran 2014

merhabalar
kilo veren herkese benden gül. alanlara da kaktüs hediyem olsun

menüm
09:30
2 adet haşlanmış yumurta
2 cherry domates
1 orta boy salatalık
+10 adet zeytin
peynir
1 çay bardağı ceviz
ceviz hariç hepsi çoban salata olarak doğanmıştı
üzerinde zeytinyağı ve yarım çeyrek çay kaşığı çörek otu vardı

16:00
2 kase mercimek çorbası
yarım tabak et sote
1 kase yoğurt

gün boyu yasemin çayı
limonlu ve taze naneli su
1 adet soda

20:00 - 21:15
Leslie ile 3 mil
Jillian 30 DS Level 3 Day 5

Şimdi duşa gireceğim, sonrasında yarın için kahvaltı ve yemek yapacağım.
bugün sakarlığım üzerimdeydi yolda ayağımı burktum işe giderken
sabah yumurta haşlarken elimi yaktım
eve dönerken düştüm
şirkette bardak kırdım
öğleden sonra da su şişesini devirdim. kırılmadı ama her yer battı. bugün ablamız arkamdan epey söyledi dağınıklığımı toparlayacak diye.

bunların hepsi dün geceki uykusuzluğumdan. ablam bakü'ye gitti, sabah da kapıyı yokladı hırsızlar 1 buçuk civarı. tam o ara kitabı kapatıp yatacaktım ki ayakta olduğumu anladılar. ama korkudan uykum kaçtı gece 1 saat uyudum uyumadım...
bu gece amacım 12 olmadan uyumak.

herkese iyi geceler.

BlueDaisy · 23 Haziran 2014

teoson .!.:
Ohhhooooo hooo masallah afferin sana sakin birakmak yok
Bende bugün tiffany ve jilli cigimi yapiverdim

Yok canikom, basladim artik. Benim sorunum baslayana kadar. Haydii sporaaa

mengmeng .!.:
Afiyet olsun canim ^_^ aferin tebrikler ayni performansi bugun de bekliyoruz ^_^

CSl tarafindan iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Evet dunde yaptim, bugunde devam edicem

mydenizzz .!.:
Mutlu haftalar herkese

Küçük oğlum gunlerdir iyileşmedi gelemedim .dun aksam bi yakinimizin dugununde tekrar çıktı ateşi 40 üstüne. Apar topar kalktik.yuksek doz bi antibiyotik kullanmamiza rağmen hastaliginin 3.gununde yine kötüleşti.. neyse bildirim yapip gideyim ben.uyandirip dr a goturecegim

Cok com gecmis olsun, hic kiyamiyorum kuzucuklara, insallah cabuk atlatir.

mengmeng .!.:
Şimdi duşa gireceğim, sonrasında yarın için kahvaltı ve yemek yapacağım.
bugün sakarlığım üzerimdeydi yolda ayağımı burktum işe giderken
sabah yumurta haşlarken elimi yaktım
eve dönerken düştüm
şirkette bardak kırdım
öğleden sonra da su şişesini devirdim. kırılmadı ama her yer battı. bugün ablamız arkamdan epey söyledi dağınıklığımı toparlayacak diye.

bunların hepsi dün geceki uykusuzluğumdan. ablam bakü'ye gitti, sabah da kapıyı yokladı hırsızlar 1 buçuk civarı. tam o ara kitabı kapatıp yatacaktım ki ayakta olduğumu anladılar. ama korkudan uykum kaçtı gece 1 saat uyudum uyumadım...
bu gece amacım 12 olmadan uyumak.

herkese iyi geceler.

Ayy tuylerim kalkti, annemin evinede girmisti 1 defa, biz tatildeydik. O geldi aklima.
Komsular aramisti donmustuk apar topar. Mumla gezmis evde, iccamasirlarimiza kadar pis elleriyle karistirmis, mum
Damlatmis heryere pislik. O psikolojiyi cok iyi bilirim.
Annemler her sene yazliga erken gider. Bende evde yalniz kalirdim. Calisiyordum o zamanlar,
Sirketin soforu ben girip evi gezene kadar beklerdi kapida. Kac kere panjurlari yokladilar gece.
Kalkip isik acardim hemen. Cogu zaman tv acik uyurdum. Annemlerin sitede her hanenin anisi cok bu konuda.

Gecmis olsun canim insallah yasamazsin birdaha.

BlueDaisy · 23 Haziran 2014

selensu82 .!.:
HEDEFE ULAŞANLAR

Gul_0663: BAŞLANGIÇ KG: 79.2 HEDEF: 65 ve 60 ŞU ANKİ KİLO: 63.3

Selensu82 : BAŞLANGIÇ KG: 60 HEDEF: 55 ŞU ANKİ KİLO: 53.9

Kedi 83 : BAŞLANGIÇ KG: 50 HEDEF: 47 ŞU ANKİ KİLO:44.6

Cisenaz :BAŞLANGIÇ KG :81 HEDEF :70 ŞU AN Kİ KİLO : 75

Teoson : BAŞLANGIÇ KG: 87 HEDEF:60-65 ŞU AN Kİ KİLO :75

KİLO VERENLER

Babymom : -1.67

Alfabetikbulvar : -1.57

Mengmeng: -1.014

Fmgenc :- 0.40

Olbey : -0.36

Kepekli ekmek :-0.35

KİLO ALANLAR

Bluedaisy
Kitara84
nnazee

HAMİŞLER

mydenizzz Başlangıç kilo: 64 .2 Bu hafta: 65.8 Toplam fark :+700 gr.

SEVGİLER

Ellerine saglik cok guzel

Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Let the sunshine in.

Guru

🌺🌺🌺🌺🌺

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

🌺🌺🌺🌺🌺

Hareket Berekettir... :)

Popüler Üye

Let the sunshine in.

♡ Getting stronger break by break..

♡ Getting stronger break by break..

Benzer Konular