- 1 Mayıs 2014
- 1.651
- 1.876
Afiyet olsun sekerim. Olsun zarari yok, curutmeden yaparsin ^_^
CSl tarafindan iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Benimde aklımdan silinmiş semizotu artık ama akşam yemeğinde de yedim. Yarinda yerim artık 8 10 bağ aldim😄 gormemislik hat safhada
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Hosgeldin şekerim afiyet olsun evde kendini tutamayip bişiler yemissin ama masallah d.gununde kendini iyi tutmussun
Kizariklar ve kasintilar kemerden ziyade bence sürdüğün yağlardan olabiler diye düşünüyorum
Dikkat et canim fazla kacamak yapmamaya calis
Kemerin iç kısmı pamuklu, yağ alerji yaptı galiba, birde üstüne kemeri takınca daha kötü oldu.Hosgeldin gozumuz yollarda kaldi ^_^
Yedigin icin senin olsun, gorduklerini anlat diyecegim gorduk facebook'ta ^_^
Simdi yeniden reset yapma zamani.
Benim suphem kemerden yana, yaglari surmeden gitmistin ise ilk gun ama yine kizariklik olmustu diye hatirliyorum. Atletin ustunden takip denesen bir de?
CSl tarafindan iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Kemerin iç kısmı pamuklu, yağ alerji yaptı galiba, birde üstüne kemeri takınca daha kötü oldu.
Duşumu aldım geldim.
Spor:
Leslie ile 3 mil
Jillian 3. seviye 4. gün
yalnız bugün dizimde bir ağrı olduğu için hareketleri 90% yapabildim, sağ dizimi zorlayan hareketleri es geçtim. çok tatmin olmadım ama en azından kaytarmadım. ^_^
şimdi kahvaltımı hazırlayıp yatacağım.
sabaha bol eksili çıkalım
İyi yapmışsın fazla zorlamamakla. Benim de jillianda çok ağrı oluyordu. Dizlik alıp yapmıştım.
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Günaydın herkese...
Hepinizi çok ama çok özledim... Giremiyorum kaç gündür, bir süre daha böyle devam edecek... Gelemediğim süreçte biraz yaramazlık yaptım karatay'la alakalı... Ve spor da yapamıyorum. Ama yine de bildirim yapmaya geldim.. Sopaları eksik etmeyin, hakettimmm...
Başlangıç kilosu: 65
Geçen hafta: 61.1
Bu hafta: 61.5
fark: +400
toplam fark: 3.500
beden: 40 / üst beden M.. ama emin değilim.
spor: yapamadım hiç
Boy: 1.56
yaş: 22
hedef: ilk hedef 60... sonra 55
yüzde: ?
İlk hedefime çok yaklaşmışken biraz daha uzaklaşmışım bu hafta...
Hastalığım da gecikti, şişkinlik var gibi, ama ben bu gördüğüm +'yı yaptığım yaramazlıklara bağlıyorum....
Toparlayıp geleceğim.
Hepinizi koskocaman öptüüümmmmmmmmmm...
Zaman ne çabuk geçiyor..İnşallah detaylı ultrasonunuz da sorunsuz geçer..
Çok zor zamanlar geçirdim inanın,burda anlattığım ne ki..Allah kimseyi o durumlara,daha da beterine düşürmesin..Şimdi daha iyiyiz ama her hafta kan verip değerlerimize baktırıyoruz,karaciğer biyopsisi olabiliriz duruma göre..
GÜNAYDIN BAYANLARRRR BANA KONFETİ PATLATALIMMMM LÜTFENNNN İLK HEDEFİME ULAŞTIM ÇÜNKÜÜÜÜÜÜ 75
Rumuz: CiseNaz
Başlangıç tarihi: 27.01.2014
Başlangıç kilosu: 81
Geçen Hafta:76.500
Bu hafta: 75.00
Fark: -1500 GR
Beden : 40
Boy : 1,65
Yaş: 28
Yaptığım spor : Yürüyüş
İlk hedef :75Asıl hedef :70
Mutlu haftalar herkese
Küçük oğlum gunlerdir iyileşmedi gelemedim .dun aksam bi yakinimizin dugununde tekrar çıktı ateşi 40 üstüne. Apar topar kalktik.yuksek doz bi antibiyotik kullanmamiza rağmen hastaliginin 3.gununde yine kötüleşti.. neyse bildirim yapip gideyim ben.uyandirip dr a goturecegim
Rumuz: mydenizzz
Gebelik haftam : 19
Bas.kilom : 64
Geçen hafta : 65.1
Bu hafta : 65.8
Fark: + 700 gr
Toplam fark : 1.8 kg
Boy: 1.64
Yaş : 36
Spor : yürüyüş (duzensiz)
Hedef: 72
Kilo veren herkesi Kutlarım. .veremeyenlere de koccaman bi tava gelsin benden :)
geçmiş olsun canımcım.. Rabbim acil kamil şifa versin..Mutlu haftalar herkese
Küçük oğlum gunlerdir iyileşmedi gelemedim .dun aksam bi yakinimizin dugununde tekrar çıktı ateşi 40 üstüne. Apar topar kalktik.yuksek doz bi antibiyotik kullanmamiza rağmen hastaliginin 3.gununde yine kötüleşti.. neyse bildirim yapip gideyim ben.uyandirip dr a goturecegim
Rumuz: mydenizzz
Gebelik haftam : 19
Bas.kilom : 64
Geçen hafta : 65.1
Bu hafta : 65.8
Fark: + 700 gr
Toplam fark : 1.8 kg
Boy: 1.64
Yaş : 36
Spor : yürüyüş (duzensiz)
Hedef: 72
Kilo veren herkesi Kutlarım. .veremeyenlere de koccaman bi tava gelsin benden :)
GÜNAYDIN BAYANLARRRR BANA KONFETİ PATLATALIMMMM LÜTFENNNN İLK HEDEFİME ULAŞTIM ÇÜNKÜÜÜÜÜÜ 75
Rumuz: CiseNaz
Başlangıç tarihi: 27.01.2014
Başlangıç kilosu: 81
Geçen Hafta:76.500
Bu hafta: 75.00
Fark: -1500 GR
Beden : 40
Boy : 1,65
Yaş: 28
Yaptığım spor : Yürüyüş
İlk hedef :75Asıl hedef :70
vayy vayy vayy ...gözün aydın mengmeng darısı istediğin tüm kıloları vermeye inşAllah..günaydın ^_^
herkese iyi haftalar.
Rumuz: mengmeng
Başlangıç tarihi:04/05/2014
Başlangıç kg:69,7
Geçen hafta: 69,0
Bu hafta: 68,3
Fark: -700
Toplam fark: -1,400
Beden: 38
Spor: yürüyüş (Min. 10000 adım) ya da Leslie 3 mile & Jillian 30 days shred
Boy: 1.59
Yaş: 32
İlk Hedef: 58
Nihai hedef: 50
Yüzdesi: 1,014
yavaştan bir hareketlenme oldu bende sanırım. inşallah duraksamadan devamını getiririm ^_^
tebrıkler sayın çıtır örtmenim..Günaydın arkadaşlar
Başlangıç kilosu: 60
geçen hafta: 54,5
bu hafta: 53,9
fark:-600
toplam fark: -6,1
beden: 36
spor:yok
Boy:1.68
yaş:31
hedef: 55
Çıtırlar listeyi ben yapıcam,4 e kdr bildirim yaparsanız sevinirim:)
vayy vayy vayy ...gözün aydın mengmeng darısı istediğin tüm kıloları vermeye inşAllah..
tebrıkler sayın çıtır örtmenim..
rumuz : alfabetikbulvar
başlangıç tarihi : 18 mart 2014
başlangıç kilo : 85,4
geçen hafta ; 82,5
bu hafta ; 81,2
fark :-1300
beden : 44-46
spor : bol bol yürüyüş
boy : 1.67
yaş :31
hedef :65
yüzde:- 1,57
Arkadaşlar bılıyorsunuz hastalıklarla geçen 1 ayın sonunda 83 gibi bir rakamı yenıden görmuştum çok şukur kı bol spor su ve karatayla en azından bir kısmını verdım ama çokta yoruldum bu hafta..79 lara kadar düşüp 83 lere geri çıkmakta moralimi çok bozmuştu.. İnşallah bu haftakı gibi son kılolarımı yerleşmeden verebılırım...
Kılo veren yada verme çabasında olan tüüm arkadaşlarımı tebrık ederım..Rabbim bol sabır ve irade versın hepımıze..hepınızı öpüyorum...