- 17 Ekim 2008
- 10.273
- 381
Zaten yiyemiyorum beynim resetlenmis😄 aç tesellisi bizimki
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
Zaten yiyemiyorum beynim resetlenmis😄 aç tesellisi bizimki
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
slm kızlar
babamı yolculadım şimdi inşallah kazasız belasız varır evine
yrn günüm var onu atlatıp salıyıda aradan çıkarırsam (çarşı, pazar, temizlik vs) çarşamba da nöbetçiyim perşembe günü gelirim inşallah
cuma günü de 08-24 çalışcam haftasonu evdeyim pazarteside nöbetçiyim aaaaaaaaaa
ne yoğunum ben
babamı yolculadım şimdi inşallah kazasız belasız varır evine
yrn günüm var onu atlatıp salıyıda aradan çıkarırsam (çarşı, pazar, temizlik vs) çarşamba da nöbetçiyim perşembe günü gelirim inşallah
cuma günü de 08-24 çalışcam haftasonu evdeyim pazarteside nöbetçiyim aaaaaaaaaa
ne yoğunum ben
- 1 Mayıs 2014
- 1.651
- 1.876
Onlari canlari kiymetli ablacim. Sanslarina esleri ve arkadaslari da oyle davraniyor. Biz de kole izaura moduna takiliyoruz...
CSl tarafindan iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 1 Mayıs 2014
- 1.651
- 1.876
Sabah
Kkk + beyaz cay
Ara
Bir cay fincani tarcinli sut
1 kayisi, az kiraz
Aksam
Domtis corba
Mercimek salata
Spor
45 dk PILATES
Teoson ve mengmeng e duyrulurr
Afiyet olsun canim ^_^ aferin tebrikler ayni performansi bugun de bekliyoruz ^_^
CSl tarafindan iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 1 Mayıs 2014
- 1.651
- 1.876
Tebrikler canim. Aynen devam. Go go go ^_^
CSl tarafindan iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 1 Mayıs 2014
- 1.651
- 1.876
Mide almiyor ki bi yerden aonra. Bana yasak olan her sey cok kotu kokuyor. Midem bulaniyor :)))
CSl tarafindan iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 1 Mayıs 2014
- 1.651
- 1.876
Afiyet olsun sekerim. O gun sordugumda deseydin yollardin hemen vardi evde ^_^
Gul ablaya ne yazdin merak ettim
:)))))))
CSl tarafindan iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 1 Mayıs 2014
- 1.651
- 1.876
slm kızlar
babamı yolculadım şimdi inşallah kazasız belasız varır evine
yrn günüm var onu atlatıp salıyıda aradan çıkarırsam (çarşı, pazar, temizlik vs) çarşamba da nöbetçiyim perşembe günü gelirim inşallah
cuma günü de 08-24 çalışcam haftasonu evdeyim pazarteside nöbetçiyim aaaaaaaaaa
Yollari acik olsun canim kazasiz belasiz varsinlar insallah. Evet yogunluk had safhada. Ama bu spora engel degil. 30 dk da olsa hareket ^_^
Persembe raporu aliriz ^_^
CSl tarafindan iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 1 Mayıs 2014
- 1.651
- 1.876
Hem de ne oldu ^_^ tesekkur ettim son demlerdeyim ^_^
CSl tarafindan iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 1 Mayıs 2014
- 1.651
- 1.876
Merhaba,
5 gündür spor yapamadım. Dün leslie 3 fast yaptım, bugün de leslie'nin tüm vücut çalışması var ağırlıkla onu yaptım. Kendi programımın bitmesine 1 hafta kaldı. Sonra elimde birşey yok. Belki leslienin bu programına devam ederim. Elimde birşey yok derken spor dosyam dolu ama şu an ne yapacağımı bilmiyorum. Ramazanda aşırı zorlamayacak birşeyler yapmam lazım ve vücut şeklimi koruyacak. Karatay ve spor programım bana iyi geldi. Ama programıma devam edemem artık, vücut alıştı artık 10. hafta olacak. Gerçi son 2 haftadır düzensiz oldu. Dün kuzenim çok zayıflamışsın ama çok güzel olmuşsun dedi. Daha önce zayıfladığında dümdüz oluyordun, yüzün çöküyordu dedi. Boyun uzamış dedi, barfiksten kaynaklı o da, omurgam düzeldi demek ki. Düzenli yapsam daha da iyi olur. Şu aralar karnım sanki azalıyor ama 1 haftadır çok kaçamak yaptım, 8'den sonra hiçbirşey yemedim tabii. Bugün börek, kurabiye, akşam yemeğinde dayanamadım annem köy ekmeği almış, 1 dilim ekmeğin kabuğuna tereyağ sürüp yedim. Dünde yemiştim.2 gündür karpuz yiyorum ama onu kendim için kaçamaktan saymıyorum.
Yeşil çay, zencefil, limon ve kefir bana iyi geliyor. Bir de göbek eritme sorunum yüzünden geçen hafta karnıma biberiye, okaliptus ve limon yağı sürüp, üzerine de termal kemeri taktım gece onunla yattım, sabah karnım da kırmızılıklar oluşmuştu. Sonra daha da beter oldu. Tatilde onunla uğraştım bir de. Gece sürekli kaşımaktan uykum bölündü. Şimdi hala iz var ama kaşıntı geçti.
Bu arada dün akşam doğum günü vardı. Sadece çay içtim, bu yediğim börek ve kurabiye de dünden ayırdıklarım. :)
Hosgeldin gozumuz yollarda kaldi ^_^
Yedigin icin senin olsun, gorduklerini anlat diyecegim gorduk facebook'ta ^_^
Simdi yeniden reset yapma zamani.
Benim suphem kemerden yana, yaglari surmeden gitmistin ise ilk gun ama yine kizariklik olmustu diye hatirliyorum. Atletin ustunden takip denesen bir de?
CSl tarafindan iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 1 Mayıs 2014
- 1.651
- 1.876
Menum:
Dunku:
2 kayisili
Sucuklu yumurta + eksiksiz KKK
Kahvalti 09:45 de bitti
17:15
1,5 porsiyon doner
Ayran
Az salata
Gun boyu su
Limonlu su
Siyah cay
Dun spor yapmadim. Buyuk yegenim satranc turnuvasinda annesiyle. Prensese baktim tum gun. Parka gittik yuruduk kostuk. Oglen de carsiya ciktik. Kucuk prensim de geldi 2 bebeyle enerji sarfettim. Telefonumda youtube acilamadi, jillian i acmadi diye sporu bugune biraktim. Evimde rahatca yapacagim ^_^
Bugun:
10:00
Sucuklu yumurta
Yarim salatalik
1 kucuk domates
2 yaprak gobek marul
1 cay bardagi karisik kuruyemis
+10 adet zeytin
Siyah cay
17:30 gibi
Mercimek corbasi
Et yahni
Yogurt
Coban salata
Yiyecegim. 18:30 da otobuse binip eve donecegim. Normalde daha erken donerdim ama ablam Baku'ye gitti. Ben de yemegi burada hazirlayacagim, bi sporum kalacak aksama. Bebeler de vakit gecireyim diye gec gidiyorum ^_^
CSl tarafindan iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Dunku:
2 kayisili
Sucuklu yumurta + eksiksiz KKK
Kahvalti 09:45 de bitti
17:15
1,5 porsiyon doner
Ayran
Az salata
Gun boyu su
Limonlu su
Siyah cay
Dun spor yapmadim. Buyuk yegenim satranc turnuvasinda annesiyle. Prensese baktim tum gun. Parka gittik yuruduk kostuk. Oglen de carsiya ciktik. Kucuk prensim de geldi 2 bebeyle enerji sarfettim. Telefonumda youtube acilamadi, jillian i acmadi diye sporu bugune biraktim. Evimde rahatca yapacagim ^_^
Bugun:
10:00
Sucuklu yumurta
Yarim salatalik
1 kucuk domates
2 yaprak gobek marul
1 cay bardagi karisik kuruyemis
+10 adet zeytin
Siyah cay
17:30 gibi
Mercimek corbasi
Et yahni
Yogurt
Coban salata
Yiyecegim. 18:30 da otobuse binip eve donecegim. Normalde daha erken donerdim ama ablam Baku'ye gitti. Ben de yemegi burada hazirlayacagim, bi sporum kalacak aksama. Bebeler de vakit gecireyim diye gec gidiyorum ^_^
CSl tarafindan iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
merhaba çıtırlarımmmmm
kendime 10 dkk mola verdim, oturdum yüzümden ve sırtımdan terler akmaya başladı...
gece 1 e doğru yattım aşağıda ki cafede 3 e kadar müzik çaldı 4. katta olmama regmen uyuyamadım sesten...8 de uyandım döne döne tekrar uyudum uyandım oyalandım derken 11 e doğru kalktım çayı demledim namazı kıldım telefonları elime aldım mutfağa girdim bi arayan olurda duymam diye,,,tam telefonu masaya bırakırken genel müdür aradı....havaalanına gidiyorum bölgeden şoför ayarlayın istanbul VIP ten alsın beni 
...bölge müdürünü aradım açmadı genel müdürde aramış açmamış....biraz bekleyeyim döner dedim, yumurtamıda yeşil-kırmızı biber-soğan lı yapacaktım evdeyim ya aklım sıra rahat rahat kahvaltı yapacağımm rahatlık kim sen kimsin kızımmmmm..doğradım hafif kavurdum yumurtayı kırdım o sırada kimi arasam düşünüyorum, bölge müdürü tele bakmazsa aklım karman karışık görse mutlaka arar biz bakanlığız ben arayınca mutlaka döner makam bişey istiyordur diye..bölgedeki tercüman kızın teli vardı onu aradım bölge mdür yardımcısının telini aldım aradım ben soför ayarlayıp size döneyim dedi...o sırada yumurtanın altı kısık ama unutmuşum kızarmış börek gibi olmuş......adam aradı ben,ben genel müdürü aradım bilgi verdim mesaj at dedi,,,mesaj yazarken bölge müdür aradı ben yardımcınızla hallettim işimi dedim...derken 1 saat geçti oturdum o stresle KKK yaotım bişey eksik diye bakındım peynir koymamışım sinir ola ola yaptım KKK yı,,,,tam yaparken ezan okundu abdestim var diye öğleni kılıyordum sütçü zile bastı kıldım fırladım aşağıya sütü alıp gelip tencerelere boşalttım,,,çamaşır bitmişti onu septe koydum balkon kirli orayı yıkadım astım,,,mutfağa koştum buzluktan kaymakları çıkarmıştım çözülmüş onları blendırla tareyağ yapmaya başladım.....5 kase birikmiş yarısı bitti o sırada laptopu alıp mutfağa getirdim molada bir bakayım buraya diye.....daha çok iş var çokkkkkkk....iyiki heyete arkadaşı ayarladım yoksa 3 ten sonra giyin gital otele bırak gel akşam 8 i geçerdi
kendime 10 dkk mola verdim, oturdum yüzümden ve sırtımdan terler akmaya başladı...
gece 1 e doğru yattım aşağıda ki cafede 3 e kadar müzik çaldı 4. katta olmama regmen uyuyamadım sesten...8 de uyandım döne döne tekrar uyudum uyandım oyalandım derken 11 e doğru kalktım çayı demledim namazı kıldım telefonları elime aldım mutfağa girdim bi arayan olurda duymam diye,,,tam telefonu masaya bırakırken genel müdür aradı
....havaalanına gidiyorum bölgeden şoför ayarlayın istanbul VIP ten alsın beni ...bölge müdürünü aradım açmadı genel müdürde aramış açmamış....biraz bekleyeyim döner dedim, yumurtamıda yeşil-kırmızı biber-soğan lı yapacaktım evdeyim ya aklım sıra rahat rahat kahvaltı yapacağımm rahatlık kim sen kimsin kızımmmmm..doğradım hafif kavurdum yumurtayı kırdım o sırada kimi arasam düşünüyorum, bölge müdürü tele bakmazsa aklım karman karışık görse mutlaka arar biz bakanlığız ben arayınca mutlaka döner makam bişey istiyordur diye..bölgedeki tercüman kızın teli vardı onu aradım bölge mdür yardımcısının telini aldım aradım ben soför ayarlayıp size döneyim dedi...o sırada yumurtanın altı kısık ama unutmuşum kızarmış börek gibi olmuş......adam aradı ben,ben genel müdürü aradım bilgi verdim mesaj at dedi,,,mesaj yazarken bölge müdür aradı ben yardımcınızla hallettim işimi dedim...derken 1 saat geçti oturdum o stresle KKK yaotım bişey eksik diye bakındım peynir koymamışım sinir ola ola yaptım KKK yı,,,,tam yaparken ezan okundu abdestim var diye öğleni kılıyordum sütçü zile bastı kıldım fırladım aşağıya sütü alıp gelip tencerelere boşalttım,,,çamaşır bitmişti onu septe koydum balkon kirli orayı yıkadım astım,,,mutfağa koştum buzluktan kaymakları çıkarmıştım çözülmüş onları blendırla tareyağ yapmaya başladım.....5 kase birikmiş yarısı bitti o sırada laptopu alıp mutfağa getirdim molada bir bakayım buraya diye.....daha çok iş var çokkkkkkk....iyiki heyete arkadaşı ayarladım yoksa 3 ten sonra giyin gital otele bırak gel akşam 8 i geçerdi - 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
hoş geldin bebişimmmmMerhaba,
5 gündür spor yapamadım. Dün leslie 3 fast yaptım, bugün de leslie'nin tüm vücut çalışması var ağırlıkla onu yaptım. Kendi programımın bitmesine 1 hafta kaldı. Sonra elimde birşey yok. Belki leslienin bu programına devam ederim. Elimde birşey yok derken spor dosyam dolu ama şu an ne yapacağımı bilmiyorum. Ramazanda aşırı zorlamayacak birşeyler yapmam lazım ve vücut şeklimi koruyacak. Karatay ve spor programım bana iyi geldi. Ama programıma devam edemem artık, vücut alıştı artık 10. hafta olacak. Gerçi son 2 haftadır düzensiz oldu. Dün kuzenim çok zayıflamışsın ama çok güzel olmuşsun dedi. Daha önce zayıfladığında dümdüz oluyordun, yüzün çöküyordu dedi. Boyun uzamış dedi, barfiksten kaynaklı o da, omurgam düzeldi demek ki. Düzenli yapsam daha da iyi olur. Şu aralar karnım sanki azalıyor ama 1 haftadır çok kaçamak yaptım, 8'den sonra hiçbirşey yemedim tabii. Bugün börek, kurabiye, akşam yemeğinde dayanamadım annem köy ekmeği almış, 1 dilim ekmeğin kabuğuna tereyağ sürüp yedim. Dünde yemiştim.
Yeşil çay, zencefil, limon ve kefir bana iyi geliyor. Bir de göbek eritme sorunum yüzünden geçen hafta karnıma biberiye, okaliptus ve limon yağı sürüp, üzerine de termal kemeri taktım gece onunla yattım, sabah karnım da kırmızılıklar oluşmuştu. Sonra daha da beter oldu. Tatilde onunla uğraştım bir de. Gece sürekli kaşımaktan uykum bölündü. Şimdi hala iz var ama kaşıntı geçti.
Bu arada dün akşam doğum günü vardı. Sadece çay içtim, bu yediğim börek ve kurabiye de dünden ayırdıklarım. :)
fıstıktık iyice fıstık oldun demekki
sen omege 3 e başla canım bu krizlerden kurtulmak içinKizlar benim regl yaklasiyo sanirim ondan, ara ogun de yaptim bugun o yuzden ama dolabin basindan ayrilamiyorum.
Peynir yedim az once iki parca, bitter ciko yedim, kiza makarna yapmistim, simdide ona goz diktim.
:125::131:
Ben bu hafta + cikarim kesin.
sağol canım
biraz önce baktım canım
güle güle gitsin iyi yolculuklar ,,,,koalya gelsin canımslm kızlar
babamı yolculadım şimdi inşallah kazasız belasız varır evine
yrn günüm var onu atlatıp salıyıda aradan çıkarırsam (çarşı, pazar, temizlik vs) çarşamba da nöbetçiyim perşembe günü gelirim inşallah
cuma günü de 08-24 çalışcam haftasonu evdeyim pazarteside nöbetçiyim aaaaaaaaaa
biraz merak er canım
- 17 Ekim 2008
- 10.273
- 381
:))) Çok sexu bir fotomu yolladim
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 1 Mayıs 2014
- 1.651
- 1.876
Seksi fotograflari icin tiklayiniz diyorsun yani :))))
CSl tarafindan iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 17 Ekim 2008
- 10.273
- 381
slm kızlar
babamı yolculadım şimdi inşallah kazasız belasız varır evine
yrn günüm var onu atlatıp salıyıda aradan çıkarırsam (çarşı, pazar, temizlik vs) çarşamba da nöbetçiyim perşembe günü gelirim inşallah
cuma günü de 08-24 çalışcam haftasonu evdeyim pazarteside nöbetçiyim aaaaaaaaaa
Allah kavustursun
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Benzer Konular
