- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
Sen zaten başladğın anda hep kaçamaklar yaptın.
Dut'un da glisemik indeksi yüksekmiş, Gül abla ilk başladığım zamanlarda beni uyarırdı hep, çünkü o sıralar dut yiyordum bolca.
Sen zaten başladğın anda hep kaçamaklar yaptın.Ben gecen hafta dondurma yedim :26:
Atlatmissiniz sag salim, damatlik gormeyi de nasip etsin Allah. Kiskananlar catlasin, hic takma.
Ayyy canim ablam
Dut'un da glisemik indeksi yüksekmiş, Gül abla ilk başladığım zamanlarda beni uyarırdı hep, çünkü o sıralar dut yiyordum bolca.Kahvaltim
Kuru kayisi yemedim yerine 1 tepeleme avuc dut,
Kuruyemisten sadece 1 avuc ceviz
Ardindan tarcinli, sutlu turk kahvesi.
Aksam
1 tabak dolusu etli kurufasulyr
1 kocaman kase yogurt
Eki Görüntüle 1124623
................
Günaydın canım arkadaşlarım...
Maşallah 2000 . sayfayıda gördük daha nice 2000 lere eksilmeen inşallah...
Eki Görüntüle 1124697
Yarabbi...!!! biz yedik içtik....düşünmeden bu hale geldik ....
Doğru yolu bulduk karbonhidrattan uzak durduk...
Yarabbi bizi sivribiber gibi dümdüz et Dolmalık biber halimizden çıkar...bizi şişkolukla sınama Yarabbi....Yiyip yiyip kilo almayan kullarından et ...bende ki kiloları al amannn bu nasılsa ne yapsa veremez diyen kullarına aktar yarabbi....haset insanların ağzını kapatacak kiloya indir yarabbi...şu amin diyen kullarını geri çevirme yarabbi...bize de boğazımızı tutma gayreti ver yarabbi...çikolata görünce dayanma gücü kudreti ver Yarabbi....
TARTI ÜZERİNDE BİZİ SINAMA YARABBİMM....:)
Eki Görüntüle 1124697
Yarabbi...!!! biz yedik içtik....düşünmeden bu hale geldik ....
Doğru yolu bulduk karbonhidrattan uzak durduk...
Yarabbi bizi sivribiber gibi dümdüz et Dolmalık biber halimizden çıkar...bizi şişkolukla sınama Yarabbi....Yiyip yiyip kilo almayan kullarından et ...bende ki kiloları al amannn bu nasılsa ne yapsa veremez diyen kullarına aktar yarabbi....haset insanların ağzını kapatacak kiloya indir yarabbi...şu amin diyen kullarını geri çevirme yarabbi...bize de boğazımızı tutma gayreti ver yarabbi...çikolata görünce dayanma gücü kudreti ver Yarabbi....
TARTI ÜZERİNDE BİZİ SINAMA YARABBİMM....:)
hemen tarifi alıyorum kg da farkederse bende haftasonları evdeyken yapayım2 gundur asiri terliyorum vede wcden cikamiyorum cis manasinda yani :) bu sassy su beni cok terletio ve agir bir kokuda cikiyor . kendime inanamiyorum. sporda yaparken ter atinca akabinde dusa giriyorum. dustan sonRa terlemiyorum . ama sabahtan oglene kadar sassyi bitiriyorum dolayisiyla ogleden sonRa islevini yerine getiriyor. bakalim bu hafta bir iceyim degisim olacakmi. birde cok tok tutuyor. yani yemesem yemem. ama aksam 6yi gecirmemeye calisiyorum . bence herkes denemeli.
tarifi birkez daha yaziyorum bidaha merak eden olursa google amcadan sorsun:))'
2lt su
1 limonu dogra
1 salatalik dogra
12 yaprak nane
2 parca bas parmak buyuklugunde taze zencefil
aksamdan buzdolabina koy ertesi gun - gun icinde bitir
portakal suyu 1 kahve fincanını geçmeyecek canım ama kırkta bir başkaları okuyup hergün içmesin diye yazıyorumSabah 9.00; 3/4 muz, bir avuç kuru yemiş, süt
14.45 gibi yarım bardak portakal suyu
Arada şekersiz Türk kahvesi
19.30 gibi tavuklu salata
1.5 lt falan su
Canim hosbuldum çok teşekkür ederim. .bitti şükürler olsun hala inanamiyorum:)
Canim hayirlisini diliyorum bebek için ama gönlündeki malum..göstermedi malesef cinsiyeti ,tam 2 saat muayenehanede kaldık yemek yedim falan ama yok nafile kapatti bacaklarını. Her yeri kıpır kıpır ama bacaklar kapalıydi..biraz daha sabır
Çok teşekkür ederim ben de hosgeldiniz diyorum
Ahh ablam sorma çok uzattim ama çok dertliyiz sulalece kendilerinden. .düşün artik k.valdeler o kiskanmasin diye bi kenarda oturdular. O kadar problem yani. . Allah akıl fikir versin diyorum tat tuz bırakmıyor bizde..işimiz ve kazancimiz ayri olsa da kişiliği böyle. .o herkesi her an kiskanabilir..allaha havale ediyorum artik..
çok hoş zaten burada paylasabilmek..kimse kimseyi kiskanmiyor herkes tam destek birbirine.iyi ki varsiniz hepiniz
Bu arada kuzucuk çok iyi çok şükür. .ben bu yorgunlugumla allah biliyor ya nasıl bi tabloyla karsilasacagimi bilemedim. Cekinerek gittim doktora.. yukarda da yazdim cinsiyet netlesemedi.. ikili test sonucum yaş riski dışında çok iyi çıktı. Yaş riskini de 35 ten sonra otomatik olarak yüksek aliyormus. Doktorum sakin takilma buna dedi. Senin yasinda herkeste ayni çıkar. Onemli olan çok çok absürd bi sonuc olmamasi dedi..
Doktorcum sofra bile hazirladi mutfaginda..yemek yersen belki pozisyon değiştirir diye ama nafile. .
Canim geçmiş olsun. .bazen antibiyotik olmadan iyilesmiyor bebisler..hatta daha da ilerliyor hastalık, dozu bile önemli
geçmiş olsun canımKizim bir haftadir keyifsiz, gecen hafta bi arkadasin kizindan kapti sanirim.
Burnu akti bir ikigun. Sonra gecti derken bugun yine basladi, hafif ateside var.
Ilik dus aldirip surup icirdim, simdi iyi ama insallah tekrarlamaz.
ben ilk başladığın zamanlarda meyvelerle ilgili yazmıştım ama dikkat etmemişsin demek kigünaydın ^_^
09:30
1 yumurtalı KKK
yanıma muz almayı unutmuşum
Bir de ben bugüne kadar 2 - 3 kayısı ve bir o kadar erik yiyordum :26: dünkü yazıları okudum da ya kayısı ya meyve yenebileceğini öğrendim
bundan sonra meyve yok. ya da gün aşırı değişirim kayısı ile...
öğlen
bulgur pilavı
taze fasulye
salata
yiyeceğim inşallah. ^_^
kolay gelsin herkese.
günaydın kızlar
bugün sanki cuma da bildirim yapacakmışız gibi geldi sabah tartılırken
bugün bende yeni bir başlangıç yapıyorum 90.6 kiloyla
bu sefer daha kalıcı olacak inşallah
hastalıklar moral bozuklukları derken 2 haftadır ipin ucunu kaçırmıştım
eğer kendimi toparlamazsam kızımın doğum gününe 80 olmak hayal olacak
dizginleri tekrar ele alma zamanı geldi
sabah 1/2 muz, 4 çilek, 1 yumurta, domates, salatalık, peynir, 10 zeytin, 6 ceviz (taze taze kırarak yedim)
“Alkali beslenmeyi kabul etmiyorum” demiş, Prof Dr. Canan Karatay.
Gazetecilerin sorusu üzerine asitli gıdaların zararlarına vurgu yaparak “Alkali beslenme” konusuna değinen Karatay, şöyle konuştu:
“Ben alkali beslenmeyi kabul etmiyorum. Doğal olan insan vücudu, böbrekler sağlıklı çalışıyorsa, doğal herşeyi yediğiniz sürece, sizin böbrekleriniz, vücudunuzun asidini de alkalisini de ayarlar. ‘Alkali diyet’ diye bir şey olamaz. Vücuttaki asididesini ve alkaliliğini ancak böbrekler sağlar. Böbrekler sağlıklı çalışırsa, bu olur. Böbrekler, sağlıklı yağ yediğinizde, sağlıklı protein yediğinizde ve bol su içtiğinizde, sağlıklı çalışır. Bunu yapmadıktan sonra, ister alkali ister asit yiyin. İnsan vücudunda herşey asittir bunu da unutmayın.”
Karatay’ın yeni kitabında, “Proteinin en önemli gıda olduğunu unutma”, “Yağ kötüdür diyenlere inanma”, “Yağların hepsini aynı kefeye koyma”, “Yüksek oranda karbonhidrat tüketme”, “Kolesterolünü sev”, “İnsülin direncini önemse”, “Bebeğini bebe bisküvisi ile besleme” gibi başlıklarda, beslenme hakkında formüller veriliyor
Eki Görüntüle 1124697
yarabbi...!!! Biz yedik içtik....düşünmeden bu hale geldik ....
Doğru yolu bulduk karbonhidrattan uzak durduk...
Yarabbi bizi sivribiber gibi dümdüz et dolmalık biber halimizden çıkar...bizi şişkolukla sınama yarabbi....yiyip yiyip kilo almayan kullarından et ...bende ki kiloları al amannn bu nasılsa ne yapsa veremez diyen kullarına aktar yarabbi....haset insanların ağzını kapatacak kiloya indir yarabbi...şu amin diyen kullarını geri çevirme yarabbi...bize de boğazımızı tutma gayreti ver yarabbi...çikolata görünce dayanma gücü kudreti ver yarabbi....
Tartı üzerinde bizi sınama yarabbimm....:)
geçmiş olsun canım
ben ilk başladığın zamanlarda meyvelerle ilgili yazmıştım ama dikkat etmemişsin demek ki
...hiç bir şey karatayı bozmaya neden değil...bende 1 senedir çok şeyler yaşadım ama kaçamak bile yapmadım beyninizi kaçamak yapmaya alıştırmayın....
teşekkürler bilgiler için kedi cik
ablacım gençliğime ve başladığım zamanki psikolojimin bozukluğuna ver. :98:
Tövbe ettim bi daha yapmam aynı hatayı ^_^
Eki Görüntüle 1124697
Yarabbi...!!! biz yedik içtik....düşünmeden bu hale geldik ....
Doğru yolu bulduk karbonhidrattan uzak durduk...
Yarabbi bizi sivribiber gibi dümdüz et Dolmalık biber halimizden çıkar...bizi şişkolukla sınama Yarabbi....Yiyip yiyip kilo almayan kullarından et ...bende ki kiloları al amannn bu nasılsa ne yapsa veremez diyen kullarına aktar yarabbi....haset insanların ağzını kapatacak kiloya indir yarabbi...şu amin diyen kullarını geri çevirme yarabbi...bize de boğazımızı tutma gayreti ver yarabbi...çikolata görünce dayanma gücü kudreti ver Yarabbi....
TARTI ÜZERİNDE BİZİ SINAMA YARABBİMM....:)