Karatay Diyeti ile Sağlıklı Günler

Sağlıklı yaşamak istiyor musunuz ;))

  • Evet

    OY: 28 100,0%

  • Hayır

    OY: 0 0,0%
  • Ankete Katılan
    28
Kızlar ben salı günü jinekoloğa gideceğim tartılamazsam Çarşamba tartılır hemen yazarım


iPhone'den gönderildi.
 
Son düzenleme:
incirim_06 .!.:
Kizlar haftasonu istanbula geldim simdi donuyorum, gece evdeyim insallah, tabiki yemek duzeni diye bisey kalmadi ama icki haricinde cok bisey yemedim tek kusurum bugun yedigim bi parca dondurmali browni 😁 yarin kac kilo cikicam merak ediyorum dogrusu, listede ben de varim dimi :) baslangic tarihine ne yaziyim bilemedim kendi diyetimin baslangic tarihi mi?


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Genişletmek için tıkla...

elbette varsın listede :KK34:
ilk sayfada liste
hemen eski tempona düzenine dönmelisin :KK34:
başlangıç tarihimiz 15 Temmuz yani yarın
yarın tartılacak herkes ilk kilolarını yazacağım herkesin.
yarış haftaya başlıyor, kim daha çok kilo vermiş haftaya :KK34:
 
Siskooanne .!.:
Kizlaaar bende listedeyim

Baslangic tarihi 7 temmuz
Baslangic kilosu 69
Bu sabah tartildim reglim dun bitmisti suan 68.200

Bugun menum mantarli kirmizibiberli omlet peynir bi cay bardagi ceviz

zeytinyagli barbunya yogurtlu semizotu salatasi

1 litresi sassy kalani limonlu olmak uzere 2,5 lt su ictim

Operiim

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin :KK71:
listeye ekliyorum
kilo bildirimi bu salı 15 Temmuzda
başlangıç kilomuz da bu salı oluyor.
haftaya salı ise kim daha çok kilo vermiş yarışımız başlıyor :KK34:
 
sabah

- 1 kase yoğurt
- 1 kupa bergamotlu siyah çay
- 1 yemek kaşığı keçi loru
- 8 zeytin
- 1 yumurta

akşam

- patlıcan salatası
- 6 köfte
- 1 bardak şalgam suyu
- 1 kase yoğurt

Sahile geldim ailemin evine, büyük şans, siteye daha yeni internet bağlantısı kurulmuş. Yani sorun olmayacak, bayrama kadar buradayım ve her gün girebileceğim internete, kadınlar kulübüne :KK16:

tartı işini de hallettim :KK16:

içim rahatladı çok. yürüyüşe, yüzmeye, cardioya ve karataya devam :KK34:
 
Sonnenschein_ .!.:
sabah

- 1 kase yoğurt
- 1 kupa bergamotlu siyah çay
- 1 yemek kaşığı keçi loru
- 8 zeytin
- 1 yumurta

akşam

- patlıcan salatası
- 6 köfte
- 1 bardak şalgam suyu
- 1 kase yoğurt

Sahile geldim ailemin evine, büyük şans, siteye daha yeni internet bağlantısı kurulmuş. Yani sorun olmayacak, bayrama kadar buradayım ve her gün girebileceğim internete, kadınlar kulübüne :KK16:

tartı işini de hallettim :KK16:

içim rahatladı çok. yürüyüşe, yüzmeye, cardioya ve karataya devam :KK34:
Genişletmek için tıkla...

harika olmuş ben de bu sabah bi fenalık yapıp poğaça yedim hem canım istedi hem de istanbula gidicem diye eve alışveriş yapmamıştım onun için evde yicek bişey yoktu :KK1: ama bu akşam sıkı spor yapıp onu yakarım ben diye düşünüyorum :KK52:
yarın ben de tartılacağım hadi hayırlısı :KK9:
 
EsmaEr .!.:
Kızlar ben salı günü jinekoloğa gideceğim tartılamazsam Çarşamba tartılır hemen yazarım


iPhone'den gönderildi.
Genişletmek için tıkla...

doktora sabahtan gideceksen kan tahlili yapma olasilığına karşı aç git derim, hormonlarına da baksın polikistikover sendromuna karşı, çünkü ben bundan 5 sene önce sivilcelerim var diye gittiğim cildiyeden sonra soluğu jinekologda alıp 2 sene doğum kontrol hapı kullanmak zorunda kalmıştım ve kilo veremememin sebebi de oydu :KK50:
 
incirim_06 .!.:
doktora sabahtan gideceksen kan tahlili yapma olasilığına karşı aç git derim, hormonlarına da baksın polikistikover sendromuna karşı, çünkü ben bundan 5 sene önce sivilcelerim var diye gittiğim cildiyeden sonra soluğu jinekologda alıp 2 sene doğum kontrol hapı kullanmak zorunda kalmıştım ve kilo veremememin sebebi de oydu :KK50:
Genişletmek için tıkla...

Tahlili yaptırdım sonuçları almaya gideceğim yarın


iPhone'den gönderildi.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

R
  • Soru
5.gün embriyo transferi 7-8-9-10.günler testlerim pozitif ama koyulaşmıyor
Yorumlar
5
Görüntüleme
155
Rauch89
R
M
Diyet günlüğüm
Yorumlar
2
Görüntüleme
461
fee fi fo
fee fi fo
candy_candy
Arkadaşlar 100 Gün Kaçamaksız Diyet yapmayı planlıyorum. Var mı Gelen?
3 4 5
Yorumlar
95
Görüntüleme
3K
Asya-Hedef 65 kilo
A
S
Hamilelikte diyet ve sporla kilo veren var mı ?
Yorumlar
1
Görüntüleme
118
hggog
H
melinayt
Su diyetim
Yorumlar
5
Görüntüleme
277
Lightning
L
X