KalbimEllerinde'nin Diyet Günlüğü

kalbimEllerinde .!.:

bugün pazarrr, ve pazargünü kahvaltilari annem cok güzel hazirlar:95:
patates kizartmis mis gibiii, ama yemedim kizlar tuttumm kendimi
veee sofrada nutellada vardi, aslinda nutella hic yemem sevmiyorum cunku ama nedense bugün canim cok cekti.
merak etmeyin nutellada yemedim

bugün kahvaltimi söyle yaptim:

2 dilim kepek ekmegi
2 kk beyaz peynir
yarim dilim light gouda
bolca domates, salatalik
3 zeytin
sekersiz cok acik cay

kahvaltilarim hep ayni oluyor zaten, degisik bisey yok

bu arada, bu sabah tartindim veeeeee 400 gr gitmis kizlar 93.4 kiloyum simdi, su 90i bi geciyimm bayram edecem valla

Genişletmek için tıkla...

nutella, helva, reçel tipi kahvaltılıklar bizim eve alınmıyor çok fazla. küçük kardeşim benim gibi tatlı düşmanı olduğundan dibini görmeden bırakmıyor. oda bu yaşta ona çok zararlı. o nedenle ordan yırtıyorum bende kendimi tatlılara karşı tutuyorum artık. annem akşam çay demlemişti içmedim. kahvaltıda kuru gitmediği için mecbur içiliyor. ama keyif için şekersiz çay
Tebrik ederim 400 gr. gitmiş bile. Bende İnşallah verebilirim bu hafta :26:

BeyazBulut .!.:

tebrikler hem 400 gr hemde nutella ve kızarma gibi azılı iki düşmene karşı yenilmediğin için kocaman alkışş

Genişletmek için tıkla...

sevgi_melegi .!.:

nutella, helva, reçel tipi kahvaltılıklar bizim eve alınmıyor çok fazla. küçük kardeşim benim gibi tatlı düşmanı olduğundan dibini görmeden bırakmıyor. oda bu yaşta ona çok zararlı. o nedenle ordan yırtıyorum bende kendimi tatlılara karşı tutuyorum artık. annem akşam çay demlemişti içmedim. kahvaltıda kuru gitmediği için mecbur içiliyor. ama keyif için şekersiz çay
Tebrik ederim 400 gr. gitmiş bile. Bende İnşallah verebilirim bu hafta :26:

Genişletmek için tıkla...

oozzggee .!.:

ben nutella yediiimmm:18: pişmanlık biraz var ama onunda verdiği keyif herseye deger yau ama 6 dan sora bişi yemiorum çok güzel sonuc alıorum..3 günde 71 den bu sabah 69a doru bi yanasma gördüm ondan sımarttım kendimi nutella ile nihoho

Genişletmek için tıkla...

oozzggee .!.:

ben nutella yediiimmm:18: pişmanlık biraz var ama onunda verdiği keyif herseye deger yau ama 6 dan sora bişi yemiorum çok güzel sonuc alıorum..3 günde 71 den bu sabah 69a doru bi yanasma gördüm ondan sımarttım kendimi nutella ile nihoho

Genişletmek için tıkla...

oozzggee .!.:

keşke nutella diyeti olsa

Genişletmek için tıkla...

sadiyem33 .!.:

markete her gittiğimde nutellaların önünde durup alsammı almasammı diye düşünüyorum elim gidip geliyor ama almıyorum biliyorum alırsam onu 2 gündür gider gelir kaşıklarımDD ondan dolayı eve çikolata reçel ve tatlı almıyorum alırsam bitene kadar yiyorum

Genişletmek için tıkla...

oozzggee .!.:

keşke nutella diyeti olsa

Genişletmek için tıkla...

kalbimEllerinde .!.:

evett canim günlügüm az önce saat 3te ögle yemegimi yedim.

2 tahta kasigi topalak (bizim yörenin yemegi)
2 catal patlican yemegi (ac degildim aslinda topalak doyuruyor cunku, tadina bakmak icin 2 catal patlican yemegi yedim)


ve su an bir avuc ceviz yiyorum (saclari besliyor kizlar sizde yiyin)

az sonra yesil cayimi yudumlicam

Genişletmek için tıkla...

oozzggee .!.:

keşke nutella diyeti olsa

Genişletmek için tıkla...

gamze21 .!.:

nuttela ben bayılıyorum yaaa...
eve almıyorum,alsam kaşıklarım,gözüm dolapta kalır...

topalak bizimkilerde yapar,sen nerelisin canımcım...

Genişletmek için tıkla...

sadiyem33 .!.:

bende bugün tam topalak yapıyordumki topalaklarım dağıldıı :)
sizin yöre neresi oluyor

Genişletmek için tıkla...

gamze21 .!.:

nuttela ben bayılıyorum yaaa...
eve almıyorum,alsam kaşıklarım,gözüm dolapta kalır...

topalak bizimkilerde yapar,sen nerelisin canımcım...

Genişletmek için tıkla...

sadiyem33 .!.:

ben adanalıyım mersinde oturuyorm çok severim topalağı iyiki dağıldı

Genişletmek için tıkla...

kalbimEllerinde .!.:

sporumuda yaptim az önce
ter icinde kaldim valla, hemen dusa

Genişletmek için tıkla...

denizeliklim .!.:

ya ben sırf duş sorunu yüzünden spor yapmak istemiyorum
şu an evimde sıcak su sorunu var
yeni ev aldık mütahitimiz bizi deli etti resmen
kalarüferler henüz çalışmıyor
bir türlü bitiremedi kalorüfer kurulumunu
kalorüfer olmayınca sıcak suda olmuyor
şofbenimde yok henüz onuda alamadık
bugün annemde yıkandık
geçen günde kaynanamda yıkanmıştık
bu hafta kalorüferler yanmazsa o mutahiti.....................
siz anlayyın artık

Genişletmek için tıkla...

denizeliklim .!.:

ya ben sırf duş sorunu yüzünden spor yapmak istemiyorum
şu an evimde sıcak su sorunu var
yeni ev aldık mütahitimiz bizi deli etti resmen
kalarüferler henüz çalışmıyor
bir türlü bitiremedi kalorüfer kurulumunu
kalorüfer olmayınca sıcak suda olmuyor
şofbenimde yok henüz onuda alamadık
bugün annemde yıkandık
geçen günde kaynanamda yıkanmıştık
bu hafta kalorüferler yanmazsa o mutahiti.....................
siz anlayyın artık

Genişletmek için tıkla...

denizeliklim .!.:

ya ben sırf duş sorunu yüzünden spor yapmak istemiyorum
şu an evimde sıcak su sorunu var
yeni ev aldık mütahitimiz bizi deli etti resmen
kalarüferler henüz çalışmıyor
bir türlü bitiremedi kalorüfer kurulumunu
kalorüfer olmayınca sıcak suda olmuyor
şofbenimde yok henüz onuda alamadık
bugün annemde yıkandık
geçen günde kaynanamda yıkanmıştık
bu hafta kalorüferler yanmazsa o mutahiti.....................
siz anlayyın artık

Genişletmek için tıkla...

kalbimEllerinde .!.:

selam kizlar

bugün kahvalti menümü yaziyim:

2,5 dilim kepek ekmek
2 kk beyaz peynir
yarim dilim light gouda
domates, salatalik
3 zeytin
sekersiz cok acik cay

yazmaya unutuyorum sürekli, ben sabah kahvaltidan önce ac karna 1-2 bardak su iciyorum metabolizma hizlansin diye, bazen ac karna yesil cay iciyorum sabahlari, yaglari yakiyor cunku (her zaman icemiyorum unutuyorum sürekli, kahvaltimi yaptiktan sonra aklima geliyor)

Genişletmek için tıkla...