Kaderimin Kaderi..


Sabah kek olmamış canım .!
Akşam ne yedin peki inşallah sağlıklıbir şeydir.?
 
Benim menüm
Sabah
Bir dilim kepek ekmekli yumurta
Sekersiz cay
1 tatlı kaşığı labne

Ara
Yeşil alma

Oglen
Közlenmiş kırmızı biber salatası yoğurtlu
2 catal pasta
2 kasık patates salatası

Aksam
2 kase çorba
Yarım portakal
1 dilim elma
15 dk yürüyüş su yeterli içmedim.yatmadan tamamlarım
 

Vayy güzel menüü canım
 
Iyi akşamlar kızlar Nasılsıniz özledim sizleri
Bugünkü menu
Sabah yarım kase corba
1dilim ekmek



Çok ince bi dilim bisküvi li pasta
1 kaşık ıspanak yemeği


Aksam
1 küçük kase corba
1 küçük tabak bamya yemeği

1 elma

10000 adım bacakların sizliyor

Kaderim canım allah kolaylik versin cok yoruluyosun canım
 

Hoşgeldin ablacım güzel bi menüyle gelmişsin :) ben bi tabak yerken siz küçük yarım tabaklara düşürmüşsünüz. ,
Sağol canım pazartesi başka bi işe gireceğim bu haftalık dişimi sıkıyorum . Evde de boş boş oturmak istemiyorum kendimi dışarı atmam lazım :)
 
daha az mesaisi olan bi iş bak
Seni daha çok görmek isteriz sahalarda oyleyse
 
Misafirlikte yemek faslı çok zor geçiyor bende

Öyle banada ama istedigimizi giymek için fedakarlik yapmamız gerek.
Birde uzun zamandır görmediğim insanlar kilo mu verdin sn diyolar ben mutlu ben deli o an.
Birde kader gecen yaz aldığım gömleğim bugün giydim booooolllll oldu
Sevinç çığlıkları attım
 
daha az mesaisi olan bi iş bak
Seni daha çok görmek isteriz sahalarda oyleyse


Selam kizlar bugun cok mutluyum bizde gun vardi daima kilolarimla dalga gecen kuzenim aa ne kadar zayiflamussin dedi o daha gorecek aramizda 3kilo kalmis zaten ondan zayifolup catlatacm bi kere yaa

Hahaaayt kızlar bunları okuyunca bile mutlu oluyorum çok güzel yaa nazara gelmeyin sakın bi tarafınızı kaşıyın bana da hep öyle diyorlar çok kilo vermişsin ama hiç sarkma olmamış sen ne yaptın böyle diyorlar heheee hergün spor yapınca vücut daha sıkı oluyor
 
Pulbiberli yoğurtumuda yedim şimdi yatıyorum kızlar iyi geceler
yarın güzel beslenin bol su için ve spor yapıp fitleşin puhaha fitleşin ne ya fit olun işte

Kendime not: yarın ki akşam yemeğinde az ye .!
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…