Sen iyisin yine 1 parça ile duruyorsan ne ala,ben bi oturuşta 3 kocaman tablet çikolata yedigimi bilirim,zamanında yarım kilo baklavayi tek başıma yedim,hava ile değil hep baklava cips yüzünden,ben baklava işini biraz farklı algıladım sanırım,millet karnının dış yüzeyine baklava yapar bense iç yüzeyineKiz sen çok yaşa gece gece bni güldürdün ah şu çikolata niye bu kadar güzel tahu ama normalde çikolate yemeden duramazdim şimdi haftada bir 1 parçacik bitter
Sen iyisin yine 1 parça ile duruyorsan ne ala,ben bi oturuşta 3 kocaman tablet çikolata yedigimi bilirim,zamanında yarım kilo baklavayi tek başıma yedim,hava ile değil hep baklava cips yüzünden,ben baklava işini biraz farklı algıladım sanırım,millet karnının dış yüzeyine baklava yapar bense iç yüzeyine
Aynı benİlahi sen yaaa
Bu baklava işi çok fena ben de ilk cocugumu doğum yapınca ilk ramazan da oruç tutmamıstım.iftara misafir vardı.tatlı ise bi kutu baklava.
Kenardan açtım bir di iki di derken yarısına geldim
Sonra jeton düştü.herkes oruç yeme dedi.sonra tek orucsuz sensin fail belli anca durabildim tabi kilo83 du
ayy tatLi komasina girmedinmi kiz baklavayi yerken :kk41:Sen iyisin yine 1 parça ile duruyorsan ne ala,ben bi oturuşta 3 kocaman tablet çikolata yedigimi bilirim,zamanında yarım kilo baklavayi tek başıma yedim,hava ile değil hep baklava cips yüzünden,ben baklava işini biraz farklı algıladım sanırım,millet karnının dış yüzeyine baklava yapar bense iç yüzeyine
Çok güzel menun canım maşallahSelamlarr fistiklar
Sabah 1yumurta 1dilm ekmek 1kk peynir
ara 1 yeşil elma
öğlen 1tabak şehriye çorbasi
akşam 1/2 tabak kısır1 bardak ayran
2litre su1saat egzersiz 30dk yürüyüş
Cok güzel ablamm bisküvi çokmu olmuş sankiİyi akşamlar canlarım
İşte benim menum❤
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
4 kasar peyniri
5 bisküvi
Sekersiz cay
Oglen
Bulgur pilavı
İki köfte büyüklüğünde tavuk
2 bardak ayran
Havuc salatası
1 fincan kahve
Aksam
1 haslanmıs yumurta
2 köfte buyuklugunde tavuk
Havuc salatası
1 saat yuruyus 2 lt ye yakın su
Biraz fazla oldu.ama kalorisi dusuktu.toplamda 820 kalori menümCok güzel ablamm bisküvi çokmu olmuş sanki
Yok belli bi süreden sonra o bile kesmiyordu ama şimdi etraftakilerin gazina gelmiyorum yemiyorum ama umarım regl dönemini de kazasız atlatirimayy tatLi komasina girmedinmi kiz baklavayi yerken :kk41:
Menün çok güzel melis böyle gidersen 1 ayda 5 6 kilo verirsin,maşallah diyelimSelamlarr fistiklar
Sabah 1yumurta 1dilm ekmek 1kk peynir
ara 1 yeşil elma
öğlen 1tabak şehriye çorbasi
akşam 1/2 tabak kısır1 bardak ayran
2litre su1saat egzersiz 30dk yürüyüş
Bence abla bisküvinin ve kaşar peynirinin bu menüde olmaması gerekiyordu ama afiyet olsun artıkİyi akşamlar canlarım
İşte benim menum❤
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
4 kasar peyniri
5 bisküvi
Sekersiz cay
Oglen
Bulgur pilavı
İki köfte büyüklüğünde tavuk
2 bardak ayran
Havuc salatası
1 fincan kahve
Aksam
1 haslanmıs yumurta
2 köfte buyuklugunde tavuk
Havuc salatası
1 saat yuruyus 2 lt ye yakın su
Burayı okumadan yazmıştım eğer 820 kalori ise düşük bile sayılabilir,AfedersinEvet canım
Biraz fazla oldu.ama kalorisi dusuktu.toplamda 820 kalori menüm
Bizde bilmiyoruz
Olsun canım dngele ye çalışıyorum kalori sayımı iyi gibiBurayı okumadan yazmıştım eğer 820 kalori ise düşük bile sayılabilir,Afedersin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?