kaçıncı günlük bu ben bile saymadım!!!

Basin sagolsun allah rahmet eylesin baban icin canimmm bende severim zeytini :) o çayid ahic duymadim umarim.iyi olur senin icin :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Amiieen saol canimmm. Ewetya bende cok merak ediyorum sonucu


Verzonden vanaf mijn iPhone met behulp van Kadınlar Kulübü
 
Amiieen saol canimmm. Ewetya bende cok merak ediyorum sonucu


Verzonden vanaf mijn iPhone met behulp van Kadınlar Kulübü
Arastirdin mi canim bi zaraari yoktud insallah :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Arastirdim tatlim bunu chinada iciyorlar saglikliymia


Verzonden vanaf mijn iPhone met behulp van Kadınlar Kulübü
 
Arastirdim tatlim bunu chinada iciyorlar saglikliymia


Verzonden vanaf mijn iPhone met behulp van Kadınlar Kulübü

Iyi o zaman canim sonucta sagligimizz onemli :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Aynenn oylee bugunki yediklerim

Kahvalti : elmalisirkeli su, 1 yumurta, 7 zeytin, bikactane maydanoz, 1 kucukboy salatalik, 1 pu er thee ( yag yakici cay sozde )

Spor 30 dk yuruyus kosubandinda
25 dk leslie sansone haraketleri
2 dk squat hareketleri
5 dk yuruyus kosubandinda toplam 3 km yuruyus yaptim bugun

Ogle: 1 greyfurt , 1 portakal, 1 cay pu erh thee, 1 yesilcay,

1,5 litre su bitirdim hala iciyorum,

Aksam: fasulye yemegi tabagimin yarisi kadar ve 1 kucukboy salatalik
1 cay pu erh thee, ve 1 yesilcay.

Ve sonra 1,5 litre su bitirecem


Verzonden vanaf mijn iPhone met behulp van Kadınlar Kulübü
 
Protein pek goremedim sanki canimm ama bol bol.c vitamini alinmis :) afiyet olsunn :) su az ama ic canim:)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 

Ozeldende mesaj yolladim canim sana bakabiliyorsan bak bi istersen :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Protein pek goremedim sanki canimm ama bol bol.c vitamini alinmis :) afiyet olsunn :) su az ama ic canim:)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.


Saol tatlimm proteindan ne yemeliyim mesela ? Sonra 20 dk yuruyus yapcam yine


Verzonden vanaf mijn iPhone met behulp van Kadınlar Kulübü
 
Saol tatlimm proteindan ne yemeliyim mesela ? Sonra 20 dk yuruyus yapcam yine


Verzonden vanaf mijn iPhone met behulp van Kadınlar Kulübü

Protein tavuk balik agirlikli mantardada vardir(kültür mantari bak hollandadaki mantardan bahsetmiyorum ) bir cok besindede var eve gidince listem vardi ona bakip daha dogru bilgi vericem sana canim sonra su olayinada cozum bulalim.ben herbalife a baslarken kaptanim bana her saat basi 1 bardak su ic demisti cok zorda olmuyor ve vucudun ihtiyac duyan suyu aliyor ben gun sonunda 4 litre icmis oluyorum.genelde :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 

Haahah anladim canim ewet daha 1,5 litre su tuketmem lazim, suanda kosubandindayim aksam yediklerimi eritiym dedim 1 km yuruyum.


Verzonden vanaf mijn iPhone met behulp van Kadınlar Kulübü
 
Haahah anladim canim ewet daha 1,5 litre su tuketmem lazim, suanda kosubandindayim aksam yediklerimi eritiym dedim 1 km yuruyum.


Verzonden vanaf mijn iPhone met behulp van Kadınlar Kulübü

Iyi cokk iyiii canim disiplinini cok sevdim bende simdi haftalik plan yapiyorumm :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Iyi cokk iyiii canim disiplinini cok sevdim bende simdi haftalik plan yapiyorumm :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.


Saol canim a oylemi nasilgidio,

3 litre su tukketim yaninada 2 yesilcay, 3 cay pu erh thee. Midem bulaniyo..


Verzonden vanaf mijn iPhone met behulp van Kadınlar Kulübü
 
Saol canim a oylemi nasilgidio,

3 litre su tukketim yaninada 2 yesilcay, 3 cay pu erh thee. Midem bulaniyo..


Verzonden vanaf mijn iPhone met behulp van Kadınlar Kulübü

Valla guzel gidiyorr islerimi yoluna koymazsam karisiyor 2 aydir her seyi duzenli yapmaya çalısıyorum hem okul hemde isler var canim okul tatilde isleri yoluna koymak sart :) hem duzen olunca nedense yemegin bile duzenli oluyor :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 


Dimi katiliyorum bende herseyi planlamak lazim bende oyle yapiorum daha onceden cunku hersey elime ayagima dolanir ozmn. Stresse giriyorum ozmn


Verzonden vanaf mijn iPhone met behulp van Kadınlar Kulübü
 
Dimi katiliyorum bende herseyi planlamak lazim bende oyle yapiorum daha onceden cunku hersey elime ayagima dolanir ozmn. Stresse giriyorum ozmn


Verzonden vanaf mijn iPhone met behulp van Kadınlar Kulübü

Evet aynen oyle dedigin gibi canim okuyormusun sen çalısıyormusun :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Evet aynen oyle dedigin gibi canim okuyormusun sen çalısıyormusun :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.


Okuyorum canim meslek uzeri huzurevi meslegini aliyorum 2inci ayda hayirlisiyla in sha Allah


Verzonden vanaf mijn iPhone met behulp van Kadınlar Kulübü
 
Okuyorum canim meslek uzeri huzurevi meslegini aliyorum 2inci ayda hayirlisiyla in sha Allah


Verzonden vanaf mijn iPhone met behulp van Kadınlar Kulübü

Tabi orda sistem farkliya insallah hakkinda hayirlisidir bende lisede meslek okudum bilgisayar simdi universitedeyim bilgisayar ögretmenligi okuyorummm ayni zamanda çalısıyorum :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 


Ewet burda cocuklar 4 yasinda anaokula basliyor liseyi gecen yil bitirdim. Oylemi canim neguzel hakkinda hayirlisi olsun seninde sen nerde calisiosun ve nerde kaliosun


Verzonden vanaf mijn iPhone met behulp van Kadınlar Kulübü
 
Ewet burda cocuklar 4 yasinda anaokula basliyor liseyi gecen yil bitirdim. Oylemi canim neguzel hakkinda hayirlisi olsun seninde sen nerde calisiosun ve nerde kaliosun


Verzonden vanaf mijn iPhone met behulp van Kadınlar Kulübü

Istanbulda yasiyorum canim ailemle kaliyorum burada okuyorum.gitmek istemedim baska bir ile burada islerim oldugu icin aksamasin istedim ilk calistigim yere stajyer olarak baslamistimmm sonra orada calismami istediler agustosta 2 yil olacak orada calisiyorum ilkokul ogrencileri icin egitim veren bi sitede egitim videolarini montajliyorum ayni zamanda grafik tasarim ogrenmeye calisiyorum bunun dışında kullandigim.bu urunlerin yani herbalife ın egitimlerine katılıp saglikli yaasam uzerine bilgiler aliyorum ve yavas yavas urunlerin satısınada dahil oluyorum urunleri alan kisilerin de koçlugunu yapiyorum ben kullandiktan sonra sonuclari gorunce 2-3 arkadasimda baslamaya karar verdi onlarla ilgileniyorum daha bircok seyy yapiyorum da zamanla yazinca gorursun buraya onceliklerim bunlar :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 


Cok super is yapiosun ozamann :) bende bu meslekten sonra hosteslik istedim ama bilemiyorumm..


Verzonden vanaf mijn iPhone met behulp van Kadınlar Kulübü
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…