- 2 Şubat 2010
- 1.982
- 63
-
- Konu Sahibi melikea123
- #1
günlük başlığımdada olduğu gibi kaçıncı günlüğüm inanın ben saymadım:2:
önceden üni hazırlık dönemindeydim o zaman pek konsantre olamadım ondan sonra üniversiteye başladım evet bu şişman halimle ve okuldaki kızların yarısı manken gibi emin olabilirsiniz utanır oldum halimden:26: şuan sanırım düşünsem bile diyet yapmama engel bulamıyorum o yüzdenn sıkı bir diyete başlıyorum bu sefer burda kendime söz veriyorum vize final dışındada hergün buraya yazacağımm
bende başladım hiç aç kalmadan devam ediıyrm bakalım..1 haftada 1 kilo verdm inş böyle devam eder
Selamm canmm iradene sahip ol verirsin bebegimm :)
tebrikler, umarım hep böyle gidersin
bilenler veya eski konuşarımı hatırlayanlar bilirler hiçbir diyette tutunamadım hepsini denemeye kalktım ama yapamadım o yüzden 1 aydır siteye girmeyipo bir düzen oturtmaya çalıştım daha doğrusu 6 nisanda 98 kilo ile başladım suan 90 kiloya indim bu sıra içerisinde besin takviyeleri de aldım isim vermeyeceğim burada reklam olmaması açısından bundan sonra olabildiğince düzenli paylaşım yapacağım hemde resimli:)
kolay gelsin canım bende 98 kiloyla başladım iinan çok iyi anlıyorum seni
çok zor bu kiloları taşımak
ama 98 kilodan 90 kiloya 1 buçuk ayda çok vermişsin canım
aç kalmamaya dikkat et sonra verdiğin kiloları ikiye katlayarak alma
ayda en fazla 4 kilo ideali