3/30 yapıldı fıstıklaaaarrrbugün dahada zor yaptm ama her hareketin hakkını vermeye çalıstm sınavda çok kötüyüm kızlar ya prk beceremiyorum yarm şınav yapıyorum ama olsun zamanla artk çünkü bu zamana kadar hic şınav çekmedim
y
bende bazı hareketleri tam yapamıyorum
aa hemen bakmalıyım. ben göbek, kalca ve bacaklardan muzdaribim daha cok. geriye bişey kalmadı
ne acelen var bu program bitsin ona geçeriz beraber belki
dagatesi ben yanıma şu koyuyorum bir yudum sadece ağzımı islatcak kadar içiyorum cok icersen dalağın sisebilir haklısın spordan sonra iciyorum mecbur
ne acelen var bu program bitsin ona geçeriz beraber belki
dagatesi ben yanıma şu koyuyorum bir yudum sadece ağzımı islatcak kadar içiyorum cok icersen dalağın sisebilir haklısın spordan sonra iciyorum mecbur
Bende aynen senin gibi yapıyorum...ayrıca dalağın şişmesinnen de habersizdim...iyiki okudum...leslie yaparken ama 1litre su içiyordumne acelen var bu program bitsin ona geçeriz beraber belki
dagatesi ben yanıma şu koyuyorum bir yudum sadece ağzımı islatcak kadar içiyorum cok icersen dalağın sisebilir haklısın spordan sonra iciyorum mecbur
Yemekten hemen sonra mı yaptın ?
Hayır oldu biraz
