Aynen ablam ya...sporu yapıp suyu tam içince insan baya adapte oluyor...benim de senin de ihtiyacımız olan şey spordu aslında...inşallah birlikde sıkılaşıcaz...bi de ben şu yılbaşındakı 3 kiloyu vereyim güzel olacak...1.aeben+
2.sln71+
3.callanpinckey+
4. dayko +
5.semipermeable +
6.zey zey +
7.peter_pan +
8.gaz_lambasının_fitili +
9.deadline
10.kkarasız+
11.aynura88 +
12.dagatesi +
Eklemeyi unutuyordum nerdeyse .
Aksama birakmiycam birdaha yapamiycam diye korktum yaf..
Kararsisim spor oylr yapiyor diyete adepte ediyor iste
Azim istek hırs bu işte tebrikler
bende çok sevdim bugün hastanede sürünüp ordan misafirlikte olduğum halde gelir gelmez yaptım bu saatte normalde çok yorgunum diyip sallamzdım ben birde baktım yemekler diyetlik değil misafirlikte eski komşumuz zaten çorba salata ve kendime koca bir bardak ayran yaptım dedim ki ben ayran yapabiilrimiyim kendime o da yap kız ne soruyorsun dedi günü böyle kapattım çok mutluyum normalde yerim de börekler falan vardı çünkü
senin baya değişik bir ortam olmuş zorunluluk bu demek benimde kulak ağrım var ayrıca gribim çok fena birde regl ama onarağmen yaptım senin ortam müsait değilmiş sende ona rağmen başarmışsın tebrikler
kendinize iyi bakın bugünde günü kapattık eksiksiz 
SekerPancarii 
dayko 
Semipermeable +
zey zey 
deadline 
mucizelerprensesi 
_AYNURA_ 
dagatesi
aynen öyle aynuram . hep bunu diyordum işte benim spora başlamam lazım ya degilse diyetim tam olmaz diye .. ben daha öncede hep sporla verdim .. kendimce diyorumki: bak bu kadar spor yapacam diye agzın ayrılıyor en iyisi kaçamak yapma ver kiloyu..
SekerPancarii dayko Semipermeable + zey zey deadline mucizelerprensesi _AYNURA_ dagatesi 
bugün olmaz inşallah benim ilk günler sol dizimde ağrı oluyordu öyle kas ağrısı değil gibiydi sonra ayrı streching videosu yaptım jillianan sonra birkaç gün 10 15 dk şimdi geçti birde öyle dene istersen
birde yinede zorlama squatlarda falan dizinin ağrısı geçene kadar geçmiş olsun bugün olmaz inşallah benim ilk günler sol dizimde ağrı oluyordu öyle kas ağrısı değil gibiydi sonra ayrı streching videosu yaptım jillianan sonra birkaç gün 10 15 dk şimdi geçti birde öyle dene istersen
bende kahvaltimi yaptığımdan öğleden sonra yapacağım
