JILLIAN 30 DAY SHRED YARIŞMASI

Kızlar bugüm levele başladım öbür leveller gibi çok koşturmacalı değil ama şınav hareketlerini ve bacakları açarak atlama varya dizlerim agrıdı çok zorlandım
 

O menülerime bakayım bulup atayım sana kalori saydım ben hep dediğim gibi bir de protein ağırlıklı
Çok aç kalırsan o zaman da kas yapamıyor vücut


Ay mükemmel tebrik ederim
 
Dün yazmamışım ya

2 Ocak Spor Listesi

Vanillav - 30 Days Shred Level 2 4/10

Yapmadı sanmayın

Bugün de akşama doğru yaparım artık...
 
3 Ocak Spor Listesi

Vanillav - 30 Days Shred Level 2 5/10

Hadi yarıladık
 
Motivasyonunu kaybetme canım biz burdayız tamam işlerini hallet bi selam ver en azından yaşadıgını bilelim sen iyi ol yeter
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…